板藍根青菜、田七葉、片仔癀菜……上海春菜市場頻現新面孔,到底是藥還是菜?

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“板藍根能當菜喫?”“田七葉也能炒着喫?”最近,有消費者在上海菜市場和餐廳裏發現“時令蔬菜”中,出現了板藍根、田七、片仔癀等中藥名稱,很是好奇:它們究竟是藥還是菜?

很多網友在社交平臺分享了新奇的春菜體驗

解放日報·上觀新聞記者調查發現,在春菜“新面孔”中,有的是新上市的農業科研成果,有的是藉助現代物流體系實現全國流通的地域春菜。總之,上海人的餐桌越來越豐富了。

科研賦能,春菜家族添成員

板藍根青菜是菜不是藥。”華中農業大學國家油菜工程技術研究中心教授葛賢宏介紹,“板藍根青菜”是商品名稱,由油菜和板藍根雜交而成,品種登記名爲“菘油1號”。

板藍根青菜(資料照片)

原來,油菜和板藍根是十字花科不同屬的植物,屬於“遠親”。起初,研究中心將兩者雜交,希望能提升油菜的抗病性。但研究發現,將板藍根的部分成分導入油菜後,油菜不僅具有一定的抗病毒活性,而且雜交菜口感好,有市場推廣價值。經過多次迭代,研究中心培育出新油菜品種“板藍根青菜”,並獲得國家專利局認證。與普通油菜相比,板藍根青菜營養成分更全面,口感卻沒有板藍根的苦澀,對烹飪方式要求也不高,很快從小範圍銷售向全國拓展。

面對部分消費者有關“板藍根青菜能不能治病”的疑問,葛賢宏明確,它是蔬菜不是藥,既不能當藥用,也不必擔心“喫多了會對板藍根產生抗藥性”等問題。

上海農科院同樣培育出很多蔬菜新品種,近期上市的“藜麥菜”是其中之一。藜麥菜是藜麥的嫩莖葉,與藜麥種子一樣,富含蛋白質、膳食纖維、葉酸等營養成分。但未經改良的藜麥菜受環境影響大,種植難度高,還存在口感苦澀等問題。這些都成爲農業專家的攻關方向。目前,上海農科院已育成多個適合在上海種植的藜麥菜新品系,市民看到的就是規模化種植的產品。

藜麥菜(資料照片)

紫色青菜紫色花菜紫色玉米等也是“上海出品”。它們富含花青素,所以呈現紫色。國家蔬菜改良上海分中心研究員、上海農科院科技興農辦主任謝祝捷介紹,花青素屬於天然強抗氧化劑,有利於人體健康。作爲農科成果,部分原本不含花青素或花青素含量較低的蔬菜,得以具備“外觀呈現紫色”這一顯著的花青素高含量特徵。他提醒:“這類蔬菜在水煮後,湯水會呈現紫色或藍色,消費者不用擔心,這恰恰是花青素溶於水的表現。”

紫色花菜“東方之紫”(資料照片)

物流助力,全國春菜跨區嘗

“有一部分消費者認爲‘稀奇’的春菜,其實是生鮮物流能力提升的結果——不同地區的春菜得以全國流通。”某電商平臺春菜商品開發員江利川舉例,被戲稱爲“水性楊花”的大理海菜花對冷鏈保鮮和運輸時效有極高要求,此前在原產地雲南以外的市場難覓蹤跡。可今年,依託產地直採、上海交通大學“氣調鎖鮮”專利技術等,俗稱“頭水花”的早春第一茬大理海菜花成功走出雲南,出現在上海消費者的餐桌上。

大理海菜通過“氣調鎖鮮”技術,來到上海消費者的餐桌上(本文照片除特別說明,均作者拍攝)

受減重人羣青睞的“麪條菜”同樣如此。“麪條菜”也被稱爲“麪條棵”,是石竹科麥瓶草屬麥瓶草幼苗的俗稱,葉片細長,形似麪條。它是黃河中下游地區春天常見的蒸菜之一,此前受物流條件限制,在上海等江南地區較少見。這些年,生鮮電商不斷挖掘各地春菜,麪條菜在冷鏈物流網絡的幫助下,出現在南方市場。

在社交平臺,麪條菜有不少“粉絲”

還有田七葉片仔癀菜等上海消費者眼裏的小衆春菜,在原產地也不稀奇。

田七葉

片仔癀菜(資料照片)

田七葉主要在雲南、廣西等原產地流行,是五加科人蔘屬三七的嫩葉,營養價值較高。片仔癀菜則在閩南地區流行。“要說明的是,片仔癀菜與藥品片仔癀沒有關係。”江利川解釋,片仔癀菜學名“白鳳菜”,是菊科菊三七屬藥食同源食材,不是藥品片仔癀的原料。但它的主產地漳州是片仔癀故鄉,加上白鳳菜有助於清熱解毒、護肝消炎,與片仔癀功效相近,所以有“片仔癀菜”的俗名。

春味誘人,食品安全放第一

走訪市場可見,今年上海的春菜品種令人眼花繚亂,既有馬蘭頭、薺菜、草頭、蠶豆等本地春菜,又有蕨菜、麪條菜、田七葉、片仔癀菜、各色食用鮮花等外來春菜,部分電商平臺上的春菜超過120種。但農業專家提醒,有相當一部分春菜由“野菜”馴化而來,有的還是藥食同源食材,所以消費者要注意食用方法。

食用鮮花也是春菜

不少春菜含有草酸、生物鹼等成分,需要提前焯水

例如,菠菜、莧菜、薺菜、春筍、馬齒莧、田七葉等春菜的草酸含量不低。其中,馬齒莧不僅草酸含量高,而且寒性偏重,直接炒制極易引發腸胃不適,部分人羣還可能因其所含的光敏物質出現過敏反應。所以,務必先焯水再烹飪。

再如,蕨菜、片仔癀菜等則含有生物鹼,不焯水會有澀味、麻嘴感等不適。而且這類植物性涼,不適合脾胃虛寒、易腹瀉人羣,也不建議過量食用。

還有香椿,同樣要先焯水。因爲香椿嫩芽中的亞硝酸鹽含量較高,焯水30秒能去除大部分。

此外,一些消費者覺得春菜是野菜,會前往公園、綠地等採摘,社交平臺上還有所謂的“春日打野(即採春菜)指南”。殊不知自行採摘春菜風險很大。一來公園、綠地的野菜不是人工種植的農產品,可能被殺蟲劑、汽車尾氣等污染;二來如果識別錯誤或過量食用,輕則引發腸胃不適、過敏,重則存在食物中毒、威脅生命等風險。

自行挖野菜、採野果有一定的風險,不提倡

可見,春菜好喫,但不能隨便喫。消費者若看到不熟悉的春菜,建議諮詢銷售方,瞭解正確的食用方式。

微信編輯:何夕

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