“限高人員2026年可解除限制”系謠言——熊貓斬謠（2026年3月19日）

謠言：限高人員2026年可解除限制？

真相：網傳信息不實。

近日，網絡流傳“限高人員2026年可恢復高鐵飛機出行”的帖子，引發關注。

經綿陽平武縣人民法院覈實，此信息純屬謠言。經查證國家從未出臺“2026年解除限高”的相關規定。所謂“新規”系黑中介爲詐騙所編造的謊言。這些不法分子常僞造文書、冒充法院人員，以“高額代買、快速解除” 爲誘餌，實則騙取錢財。

限高人員恢復出行自由，唯有積極履行生效法律文書確定的義務（如償還債務），並向執行法院提交申請，經審查覈實後由法院依法解除。（來源：綿陽市網絡舉報聯合闢謠平臺）

一夜無夢纔是高質量的睡眠？

真相：這是常見的誤解。做夢是正常的生理現象，在整夜睡眠中大多數人會做多個夢，但並不是所有的夢都會被記住。做夢是大腦在睡眠中處理重要信息的標誌，一般不會損害我們的睡眠質量。

做夢具有多種積極作用，一是記憶鞏固。做夢時會對白天的經歷與情感記憶進行篩選、鞏固和重新激活，助力記憶穩定。二是情緒調節。做夢能幫助大腦消化日間的負面情緒，維持心理健康。三是認知整合。夢境是大腦整合新舊信息的主觀體驗，這一過程對提升學習能力與激發創造力至關重要。

真正損害睡眠質量的是頻繁的噩夢。噩夢是指令人恐懼的、能把人從睡眠中驚醒的夢境，這種驚醒會破壞睡眠連續性，導致睡眠質量下降。長期噩夢可引發焦慮、抑鬱等情緒問題，加重心理負擔。普通的夢境無需擔憂。如果頻繁被噩夢驚醒，並影響白天的狀態，建議尋求專業醫生的幫助。（來源：@人民日報）

中江縣疾控中心嚴正聲明：這些活動通知都是假的

詳情：近日，德陽市中江縣疾病預防控制中心發佈嚴正聲明：

（來源“中江疾控”微信公衆號）

來源：四川互聯網舉報闢謠平臺