春節期間這些謠言你信了嗎（2026·02·24）
闢 謠 春節期間這些謠言你信了嗎
謠言一：上海財神廟香火太旺致起火
真相：2月20日晚至2月21日，位於上海市浦東新區的上海財神廟通宵開放，敬香者絡繹不絕。有網民發佈視頻稱，由於道觀香火太旺，“把爐子給點燃了”，消防員用水槍在現場作業。對此，上海財神廟工作人員回應稱，2月21日凌晨，確實有消防員來到現場，給財神殿外的香爐澆水。不過，不是因爲香爐起火出現事故，而是要給香爐降溫，防止周邊溫度太高，每年都會這樣做。（@南方日報）
謠言二：“五臺山着火了 幸虧跑得快”
真相：近日，有網民爲博人眼球、吸引流量，未具體瞭解事件情況，從網上隨意下載火災視頻，並配文稱：“五臺山着火了，幸虧跑得快”。經覈查，2月21日下午，五臺山景區確實發生一起火情。起火地點位於臺懷鎮楊柏峪村，距景區核心區約2公里。火情發生在下午，當日17時左右，明火已經被撲滅，未造成人員傷亡。視頻中的着火情形爲夜間，屬於虛假信息。目前，公安機關已對引發火情人員史某某作出行政拘留的處罰。（來源：“山西網絡舉報”微信公衆號）
謠言三：西雙版納酒店太貴遂去診所輸液過夜
真相：2月20日，有網民發佈視頻稱，“因雲南西雙版納酒店太貴，在診所輸液過夜”。視頻中還附有給診所的付款截圖。該視頻引發關注，兩天時間獲近10萬點贊，20餘萬次轉發。經查，此事純屬謠言。實爲視頻發佈者在視頻發佈的20日早上去診所就醫，謊稱在診所過夜是爲了流量。診所工作人員稱，不可能讓病人留宿，已向當地派出所報警。目前，該視頻已刪。（來源：極目新聞）
謠言四： 江西豐城鞭炮炸死人
真相：2月22日，有網民發佈視頻稱，“江西豐城鞭炮炸死人”。經覈實，江西豐城沒有發生鞭炮炸死人事件，該網帖系網民嫁接生成的虛假信息。（來源：“網信宜春”微信公衆號）
科 普 節後“身心復位指南”：8個小方法讓你“滿血迴歸”
詳情：應對“節後綜合徵”，從作息紊亂到腸胃負擔，從提不起勁到隱隱焦慮，我們幫你整理了一份“身心復位清單”。不用強迫自己馬上火力全開，先從一兩件順手的小事開始，身體會慢慢找回節奏。
睡不醒、起不來？試試“子午覺”+運動調節建議從恢復規律睡眠做起：晚上儘量11點前入睡，中午小憩20分鐘，補足“子午覺”。睡前少看手機，給大腦一個緩衝期。如果夜裏輾轉難眠，不妨在晚飯前安排一次適度運動——慢跑、打球或快走都行，讓身體有輕微疲勞感，入睡會更自然。
腸胃堵、沒胃口？控制七分飽+腹部按摩節後飲食不妨“減負”：三餐定時，少肉多菜，七分飽即可。肉類每天控制在60克以內，多喫芹菜、胡蘿蔔、苦瓜等高纖維蔬菜。若感到胃脹不消化，可輕輕按摩腹部，有助於減輕症狀。
身體乏、精神散？沒事時按按勞宮穴感到累了，可點按手掌心的勞宮穴（握拳後，中指落點處即勞宮穴），能幫助消除疲勞。此外，戶外散步、聽聽輕快的音樂，也是溫和又有效的“充電”方式。
眼睛澀、視力糊？揉睛明穴，敲光明穴假期手機、電視看久了，眼睛乾澀，除了按摩面部的睛明穴，還可以敲敲腿上的光明穴。睛明穴可用手指腹輕輕按摩，光明穴最好用拳敲或用空心皮錘打，每次敲打50-100下即可。
上火了，咽不適？喫清淡菜，喝菊花茶節日過後，不少人出現了“上火”的跡象，比如心煩氣躁、眼睛乾澀、口乾口苦、咽部不適等。節後多喫點清淡食物，比如苦瓜、蓮子、綠豆等；多喝水，可飲用菊花茶、決明子茶等；避免喫辛辣、油膩、燒烤等刺激性食物，以免加重上火症狀。
頸肩僵、背發緊？推牆運動來放鬆身體動作超簡單：這個運動類似於做俯臥撐，只不過是把地板換成了牆面。雙手與肩同寬，指尖向上，鼻尖接觸到牆面爲一次。腳與牆的距離越大，運動強度越大，一般建議在30釐米左右比較合適。
體重升、腰圍粗？晚餐換薯類，喫飯慢下來把晚餐主食換成蒸紅薯、土豆或玉米，膳食纖維足，飽腹感強，還能幫助腸道清負擔。如果愛喫米飯，可以摻點糙米。喫飯時提醒自己多嚼幾口，給大腦一些反應時間，喫得慢，自然喫得少。
心裏慌、工作亂？先把各種小事列成計劃不妨從一份簡單的工作計劃開始，把當天要做的事寫下來，哪怕只是三件小事，也能幫自己找回掌控感。每天開窗通風，睡前熱水泡腳，聽聽舒緩音樂，給自己一點“慢啓動”的時間。下班後散步、瑜伽，都是讓身心重新對齊的好方式。身體需要過渡，情緒需要緩衝，節奏需要一點點找回。最好的“滿血迴歸”，不是立刻火力全開，而是允許自己從“待機”開始，平穩、溫和、不擰巴。（來源：人民日報健康客戶端）
通 報 河南多地通報“清朗”系列專項行動典型案例
詳情：爲持續深化網絡生態治理，營造喜慶祥和、積極向上的春節網絡氛圍，河南洛陽、商丘、駐馬店、周口等地網信、公安等部門深入開展“清朗·2026年營造喜慶祥和春節網絡環境”專項行動，集中整治網絡突出問題。現將部分案例通報如下：
洛陽市通報典型案例
案例一老城區網民劉某、魏某爲博取流量，在某網絡平臺發佈洛陽應天門廣場、洛邑古城等地將舉辦某節慶活動的虛假信息，誘導網民關注和討論，造成不良影響。屬地公安機關依法對劉某、魏某予以行政處罰。
案例二澗西區網民魏某某在某短視頻平臺發佈內容爲“某廠區門口拉煙花爆竹的車爆炸了”的虛假信息，誘導網民關注和討論，造成不良影響。屬地公安機關依法對魏某某予以行政處罰。
商丘市通報典型案例
案例一張某娥爲博取關注、吸引流量，編造發佈“現在偷小孩的太猖狂了！光天化日”的虛假視頻信息，引發關注，造成不良社會影響。經公安機關依法調查，張某娥對違法行爲供認不諱。目前，公安機關已對張某娥予以行政處罰。
案例二陸某魁爲博取關注、吸引流量，編造發佈“近期詐騙團伙來到夏邑縣了，注意安全夏邑縣周邊有團伙作案”的虛假視頻信息，引發關注，造成不良社會影響。經公安機關依法調查，陸某魁對違法行爲供認不諱。目前，公安機關已對陸某魁予以行政處罰。
駐馬店市通報典型案例
案例一抖音賬號“馬**”“銳盛**”爲博取流量、吸引關注，發佈涉及燃放煙花爆竹的虛假信息，造成不良社會影響。泌陽縣網信、公安部門依法開展聯合覈查處置，對賬號運營者馬某某、劉某進行批評教育。馬某某、劉某深刻認識到自身錯誤，主動刪除相關視頻內容，及時消除不良社會影響。
案例二抖音賬號“正義**”因感情糾紛，造謠平輿縣一名女子從事違法活動並被公安機關查處，引發網民熱議，造成不良社會影響。平輿縣網信、公安部門聯合覈查處置，對運營者徐某某予以批評教育，徐某某認識到自身錯誤並刪除視頻，及時消除不良影響。網絡空間不是法外之地。網信、公安部門將持續加強網絡內容監管，從嚴查處各類違法違規行爲。請廣大網民依法依規、文明上網，自覺遵守公序良俗，抵制網絡謠言，共同營造風清氣正的網絡空間。（來源：“清朗河南”微信公衆號）
來源：中國互聯網聯合闢謠平臺
