比雞胸肉嫩，比牛肉划算！我挖到一款全家愛喫的優質蛋白
春節快到了，你的 體重管理計劃 還在堅持嗎？
是不是也和我一樣，工作日啃着乾巴巴的沙拉，週末卻忍不住暴飲暴食瘋狂“補償”自己？想找點低脂高蛋白的肉解解饞吧，可翻來覆去就那幾樣：
雞胸肉乾柴像木屑，嚼兩口就懷疑人生；
牛肉價格有點小貴，天天喫錢包直喊救命；
蝦倒是好喫，但頓頓喫也膩得慌……
其實，有一種肉一直被大家忽略，它高蛋白、低脂肪，還富含不飽和脂肪酸，連 《成人肥胖食養指南（2024年版）都特別建議——沒錯，就是 鮮嫩的魚肉！
《成人肥胖食養指南（2024年版）》
但今天要安利的可不是普通魚，而是一款刺少肉厚、無腥味、性價比在線的寶藏食材——鮮到鮮得白蕉海鱸魚！比雞胸肉更鮮嫩，比牛肉更便宜，大人小孩都愛喫~
✅ 產自中國鱸魚之鄉白蕉鎮，刺少肉嫩，低脂高蛋白，全家放心喫；
✅ 現捕現殺，急凍鎖鮮，去鱗去鰓去內臟，方便省心；
✅ 配料表很乾淨，只有海鱸魚+水+食用鹽；
✅ 做法簡單豐富，清蒸、紅燒、燉湯樣樣拿手；
✅ 性價比巨高，花淡水鱸魚的錢帶回海鱸魚！
果殼實拍，超大一袋，內含3條
怎麼做都好喫，方便快手
大家都知道，海鱸魚比淡水鱸魚的營養和口感更好，它 貴就貴在“鮮、嫩、淨” ，所以市場上的海鱸魚一般都得幾十塊一條，但今天我們把價格打下來了，並且 順豐冷鏈包郵到家！
我們推文價——
3條只要79.9元 （平均1條26.6元）
6條只要144元 （平均1條24元）
海鱸魚價格參考，查詢日期：2025.5.6日
鮮到鮮得白蕉海鱸魚
推文價：79.9元/3條，144元/6條
年前2月10日17點截單，17點之後的訂單年後發
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果殼實拍
還有兩款海鮮大禮盒，比大家單買價格划算到哭，無論是送禮、自己和家人喫都太合適了！
所有海鮮都乾乾淨淨的幫你處理好了，可以直接下廚烹飪，不玩摻水壓秤貓膩，都是食用部分的淨重！
而且重要的是：乾淨遠離污染的野生捕撈！喫得放心！
一款是6種海鮮，比較適合家庭年夜飯食用。另一款是8種海鮮，增加了【智利三文魚排】、【深海黃金鮑】，品類顯貴，很適合走親戚、商務送禮！
兩款禮盒的價格也比某東的活動價便宜不少。
價格參考日期：2026年1月27日
鮮到鮮得海鮮大禮盒
順豐冷鏈包郵到家
推文價：K3款168元，K4款258元
年前2月10日17點截單，17點之後的訂單年後發
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果殼實拍
01 爲什麼建議大家喫深海鱸魚？
《中國食物成分表（第6版）》數據，每100g海鱸魚含蛋白質19.5g，其蛋白質消化吸收率高達95%以上（中國疾病預防控制中心營養與健康所，2019）。
而海鱸魚脂肪含量僅3.6g/100g，比豬肉（7.9g）低一半！是理想的低脂蛋白來源，大口吃也不怕長肉。
還富含DHA 223mg/100g 和EPA 78mg/100g（中國食物成分表，2019），營養超豐富，特別適合給老人小孩喫。
果殼實拍，清蒸鱸魚
⭐️ 刺少肉嫩，全家都愛
海鱸魚只有一根主骨，幾乎沒有小刺，不用擔心卡喉嚨，老人孩子都能放心喫。懶人還不用挑刺挑到讓人崩潰
我尤其喜歡清蒸，能嚐到海鱸魚的本味！蒸好之後肉質白嫩如雪，筷子輕輕一撥，魚肉“唰”地一下就散成細嫩的蒜瓣。
蘸着湯汁送入口中，舌尖一抿就化開，鮮甜的汁水在嘴裏爆開，嫩到牙齒都捨不得用力！而且沒有一絲腥氣，純淨的鮮甜久久在嘴巴里迴盪，真就是“鮮掉眉毛”的驚豔感！
果殼實拍
⭐️ 配料表乾淨，海鱸魚+水+鹽，沒了
看這乾淨又讓人放心的配料表，只有魚+水+鹽，0保水劑、0防腐劑。
果殼實拍
安全上的檢測也很嚴格，通過多項食品安全和污染物檢測，喫得放心。
02 普通鱸魚VS深海鱸魚
/ 差別太大了 /
市面上這種鱸魚品質差異很大——有的腥味重，影響食慾；有的配料表有一堆添加劑；還有的添加了保水劑，口感又柴又硬，像嚼橡皮一樣。
想要喫到鮮美的鱸魚，選對產地和加工方式很重要！
今天帶來的這款深海鱸魚，來自“中國海鱸之鄉”珠海白蕉鎮。
這裏河川豐沛，鹹淡水交匯，水體鹽度適中，得天獨厚的生態環境，無公害的水質要求，成就了聞名遐邇的“白蕉海鱸”，養出的魚自帶鮮甜！
加工過程也很嚴苛，活魚現捕現殺，-38℃急凍鎖鮮，肉質緊實無腥味，解凍後和鮮魚幾乎沒區別！
並經過了“去鱗、去腮、去內臟”三去處理，拿到手自然解凍後，直接下鍋烹飪即可，方便快手還省心！
你拿到手就直接是這樣子，乾乾淨淨，清清爽爽。
果殼實拍
所以它的復購率、好評率都非常高！
@健身小張：“蒸着喫、煎着喫都巨香！蛋白高、飽腹感強，還不怕長肉~
@寶媽麗姐：“寶寶愛喫魚但怕刺，這款沒小刺、肉還嫩，清蒸拌飯能喫兩大碗！”
@職場老李：“下班10分鐘搞定快手晚餐，魚湯泡飯直接封神！連喫一週都不帶膩的~”
03 喫法豐富，10分鐘搞定快手餐
/ 懶人摯愛 /
⭐️ 清蒸鱸魚：鮮到舔盤~
解凍後鋪上薑片，上鍋蒸8分鐘，淋一勺醬油，撒一點蔥花，再用熱油一潑！魚肉嫩到筷子夾不住，鮮味直衝腦門！
⭐️ 香煎鱸魚：低脂解饞~
用橄欖油小火慢煎至兩面金黃微焦即可，喫起來外酥裏嫩，超滿足！再蘸點清爽檸檬汁，絕了，比炸雞香100倍！
⭐️ 番茄鱸魚塊：小孩超愛~
番茄去皮切成丁，魚塊用蛋清+澱粉醃半小時，蒜末爆鍋後翻炒番茄，加一勺糖一勺鹽，然後倒入魚塊收汁即可，很適合小朋友喫。
果殼實拍
⭐️ 鱸魚豆腐湯：滋補好喝~
把魚肉+豆腐一起燉，湯色奶白，鮮甜到眉毛掉！加班熬夜喝一碗，瞬間感覺幸福感滿滿~
⭐️ 紅燒鱸魚：一口入魂~
熱鍋冷油撒少許鹽（防粘），中火煎至兩面金黃，留底油，下薑片、蒜瓣、蔥白、幹辣椒煸香，再放入煎好的鱸魚，淋入調好的醬汁，加開水燜煮8分鐘，然後大火收汁即可~扒一口滿嘴鮮香，米飯都能多幹掉兩碗。
⭐️ 砂鍋鱸魚煲：宴客大菜~
切成魚條煸至金黃後，蓋上鍋蓋中火燜制8分鐘，打開鍋蓋，多層次的鮮香風味一下子襲來，朋友喫了都要誇你廚藝好~
附上更多鱸魚的創意做法供大家參考，總而言之一句話：魚夠鮮，怎麼做都好喫！
想喫的營養健康又低脂的朋友，別再和水煮雞胸肉死磕了！這款鮮嫩低脂、做法簡單、全家愛喫的白蕉海鱸魚，你值得擁有！
現在下單即可享受順豐冷鏈包郵到家~
鮮到鮮得白蕉海鱸魚
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推文價：79.9元/3條，144元/6條
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戳下圖，馬上解鎖新喫法
02 鮮到鮮得海鮮大禮盒
現在年夜飯的硬指標就是：有沒有海鮮！無論過得怎麼樣，家家都要買點海鮮上桌，“顯貴有面子”！
但是海鮮的貓膩太多了，保水劑、抗生素、商販以次充好……
爲了給大家省錢，我們特意給大家準備了：
【鮮到鮮得】海鮮大禮盒
野生捕撈速凍✔️種類多✔️口感鮮美✔️嚴格質檢
禮盒裏的海鱸魚跟前面介紹是的同款海鱸魚，只不過個頭更大一些，重量是450g的。
看看跟我筆記本電腦的對比，長度比電腦還要長，超過30cm了。
這麼鮮嫩的帶魚真的震驚到北方的我了！肉質這麼好的舟山帶魚很少見了！
這可是全國首批海鮮類地理標誌產品，️雷達網定位捕撈，是純正的舟山帶魚。
帶魚去頭去尾，切斷細小的部分，只留中間肥厚魚身，一包淨重到450g！狠狠喫的過癮！
夠鮮，所以清蒸、煎、燉、紅燒怎麼做都好喫！
再來看深海捕撈的小黃魚，非圍海養殖的。
小黃魚只有一根主刺，鮮捕的肉質成蒜瓣肉，喫着更細嫩帶有甘甜口。
清蒸、放湯、紅燒都超鮮美，營養成分高，小朋友也可放心喫。
還有 深海鱈魚片、南美白對蝦、海捕銀鯧魚等 。滿滿超大一盒，所有魚蝦都是鮮活捕撈、急速冷凍，全程冷鏈運輸，讓你喫到的每一口都是新鮮的！
果殼實拍
再提供幾款禮盒裏的海鮮的做法參考：
K3款禮盒包含 6種海鮮 ，其中帶魚是450g的， 開團價只要168元 ，算下來 每種海鮮只要20幾元 ，年夜飯一盤菜就搞定了，喫的美味還健康！
K4款禮盒包含 8種海鮮 ，其中 帶魚是1KG的 ，可以喫好幾頓了，這麼豐富的8款海鮮大禮盒， 只要258元 ，某東329元，看看這價格差，自己喫和過年送禮都非常好！
鮮到鮮得海鮮大禮盒
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策劃編輯｜ 小丸子
內容審覈｜果殼法務審覈團
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