春運出行，這些謠言必須當心——熊貓斬謠（2026年2月6日）

謠言：燙傷後，可用白糖急救？

真相：沒有科學依據。

這種做法不僅無效，反而可能導致皮膚感染。白糖顆粒較粗糙，容易刺激或刮傷燙傷後脆弱的皮膚。此外，白糖溶於水，直接塗抹在傷口上可能導致創面高滲脫水，從而引發感染。除了敷白糖，撒鹽、抹醬油、抹牙膏等方法都是不可靠的。

正確的燙傷急救方法可以記住“五字訣”：①衝：立即用流動的冷水沖洗燙傷處，至少20分鐘以上，降低皮膚表面的溫度。②脫：在充分沖洗和浸泡後，在冷水中小心移去衣物，切勿強行撕扯。③泡：疼痛明顯可在冷水中持續浸泡10分鐘-30分鐘以緩解疼痛。④蓋：用無菌紗布輕輕蓋住患處，如果沒有可用清潔乾燥的毛巾代替，切記不要用有毛狀、絮狀的物品覆蓋，以免粘連傷口。⑤送：立即送往醫院治療。（來源：科學闢謠）

爲什麼說冬天熬夜更危險？

詳情：冬季熬夜，心梗風險飆升：有研究顯示，適當保暖可顯著降低心梗風險。這是因爲冬天氣溫較低，若此時仍熬夜，心臟需要更加賣力地泵血以維持身體體溫，負荷會大幅增加，進而導致心梗、血栓的風險顯著上升。

生物鐘“罷工”，作息亂了套：冬天太陽上班晚、下班早，光照強度不足夏季的一半，如果你還熬夜，就會導致褪黑素分泌徹底亂了套：該睡覺的時候它“摸魚”，讓你翻來覆去睡不着；該起牀的時候它又“加班”，讓你昏昏沉沉醒不來。

熬夜+冬季，emo加倍：由於冬季光照不足，身體裏的維生素D合成減少，而它是血清素、多巴胺（快樂激素）的關鍵原料。加上睡眠不足讓大腦情緒調節失效，負面情緒佔上風，冬季熬夜者抑鬱風險會比夏季高40%，可謂是熬夜一時爽，身體債難償。

熬夜後，你比別人更怕冷：冬天熬夜後更怕冷不是錯覺！睡眠不足的確會擾亂體溫調節，實驗證實睡眠不足者，把手泡進5℃冷水後，血管舒張、回溫速度都比正常睡覺的人更慢，凍傷風險也大大增加。

如何補救？

①及時補覺：例如次日中午午休20分鐘。同時，儘可能在固定的時間入睡和起牀，形成穩定的生物鐘。

②飲食清淡、補充維生素D：避免在夜間攝入高糖、高熱量的食物。熬夜後應以清淡的餐食爲主，並注意補充水分。同時，日常可通過食物適當補充維生素D，晴好天氣多曬太陽。

③適當運動：白天補覺後，可以適當做一些有氧運動，如快走、慢跑、瑜伽等，能有效促進血液循環。但熬夜後若體力精力較差，不建議再進行高強度的運動。（來源：四川省人民醫院）

春運出行，這些謠言必須當心

詳情：近日，中央網信辦舉報中心聯合國鐵集團發佈“涉鐵路運輸領域年度網絡闢謠榜”，將“加速包搶票”“許願補票”“掃碼調溫”等與旅客出行密切相關的典型謠言集中盤點，幫助網民識別虛假信息，切實保障旅客合法權益，必須點贊。

這些謠言瞄準旅客“求票心切”“出行求便”等心理，誤導公衆認知，徒增出行困擾，必須重視。

購票環節是謠言高發區，必須澄清。第三方平臺熱推的“加速包搶票”服務，實爲12306免費候補功能的“換皮”包裝，無法改變購票順序，更無法提升搶票成功率；

所謂“在第三方購票平臺輸入口令購買低價打折票”純屬虛假宣傳，實爲第三方平臺彙總展示12306原有優惠票，刻意製造的讓利假象；

所謂“春運可提前90天預約搶票”更是營銷炒作，通過第三方購票，暗藏附加費以及隱私泄露風險。

補票換座相關謠言有點搞笑，必須不嚴肅對待。向12306公衆號“許願補票”成功純屬巧合，補票結果由系統自動生成，人工無法干預；12306沒有“在線換座”功能，第三方平臺聲稱的“在線換座”服務本質就是改簽。而“取消靠窗選座”則是誤讀，12306購票選座界面優化後，A、F座旁的“窗”字改爲豎線標識，二者仍爲靠窗座位，但不一定正對窗戶。

乘車途中的謠言同樣如此。所謂“掃碼調溫”可能是未來多少年的事情，目前高鐵座位二維碼僅用於旅客反饋服務問題，列車空調由系統統一調控，個人目前還無法自主調節；所謂“高鐵車廂二氧化碳濃度超標”更是無稽之談，實際測量的濃度遠低於國家標準，動車組通風系統每小時換氣6至12次，能夠保障空氣流通，可能比一些緊閉門窗的房間空氣還好一些。

春運是流動的中國，更是溫暖的中國。讓我們共護風清氣正的出行環境，讓每一位歸鄉人安心啓程，共赴團圓。（來源：新華網）

來源：四川互聯網舉報闢謠平臺