冬天一覺醒來，身上出現“蟒蛇紋”！萬萬沒想到，常見的它們都有風險

“一覺醒來，身上出現‘蟒蛇紋’”，不是聳人聽聞，而是醫院燒傷科的常見情況，更有很多網友在社交平臺上分享了自己身上長“蟒蛇紋”的經歷。

網友曬出的“蟒蛇紋”，它的學名叫“火激紅斑”，屬於低溫燙傷的一種輕症表現形式（網絡截圖）

造成“蟒蛇紋”的原因很簡單：冬季取暖導致低溫燙傷，“罪魁禍首”包括常見的熱水袋、暖寶寶、電熱毯等。隨着電子產品越發豐富，筆記本電腦、智能電子手錶等，也極有可能成爲低溫燙傷的“罪魁禍首”。

溫度不高，也會燙傷

提到燙傷，人們第一反應往往是滾燙的開水、灼熱的明火，卻不知道，看似溫和的低溫也可能悄無聲息地造成燙傷。“低溫燙傷”在冬季尤爲高發，卻常常被忽視。

醫護人員介紹，低溫燙傷的本質是長時間的熱蓄積損傷。熱源溫度只要達到44℃，且與皮膚接觸時間較長，就可能造成燙傷。

在常見的低溫燙傷病例中，熱源溫度大多在44℃—50℃之間。此時，皮膚與熱源接觸時，不會感受到疼痛，甚至覺得溫暖舒適，就好像“溫水煮青蛙”一樣。可皮膚組織的散熱速度遠低於熱量的吸收速度，熱量持續向皮膚深層滲透、蓄積。久而久之，皮下組織會發生變性、壞死，造成與高溫燙傷類似的損傷。

以冬季消費習慣爲例，很多人睡覺時會使用熱水袋、電熱毯；外出時會貼上暖寶寶。它們摸上去都“不燙”，讓人感覺很舒適。可它們與人體接觸的時間長達數小時，導致皮膚深層組織在溫度蓄積中受損，繼而出現紅腫、水泡、火激紅斑等明顯的燙傷表現。更嚴重者，可能出現肌膚深部組織損傷。如果傷口潰破又不及時治療，很容易引起感染。

“低溫熱源”很普遍

在冬天常用的取暖物品中，首先要當心“暖寶寶”。

暖寶寶的發熱溫度通常在50℃左右，持續發熱時間可達數小時。所有正規的“暖寶寶”都會在包裝上註明，不能直接貼在皮膚上。部分消費者要麼沒注意這一安全提示，要麼爲了追求“更暖和”的效果，把暖寶寶直接貼在皮膚上，或隔着極薄的衣物長時間使用，這就很容易造成局部皮膚的熱蓄積損傷。

電熱毯、電熱墊也是常見的低溫燙傷熱源。

電熱毯、電熱墊的表面溫度雖不高，但長時間與人體皮膚緊密接觸，會讓身體局部持續處於溫熱狀態，熱量難以散發，不僅容易引發低溫燙傷，還可能因皮膚水分流失導致乾燥瘙癢。

還要正確使用熱水袋、暖手寶。

灌了熱水的熱水袋或者充電式暖手寶的外表溫度在50℃左右，很多人有抱着熱水袋、暖手寶看電視或睡覺的習慣。皮膚長時間貼合熱源，熱量會持續滲透；尤其是睡眠中，人體感知能力下降，更容易“一覺醒來，腿上長泡”。

此外，中老年人常用的紅外線理療燈，同樣有低溫燙傷的風險。

紅外線理療燈的輻射溫度看似不高，但如果長時間對着身體某一部位照射，局部皮膚會因持續受熱出現熱蓄積，進而誘發低溫燙傷。

電子產品也有隱患

值得一提的是，除了以上常見的取暖用品有低溫燙傷風險外，電子產品的低溫燙傷風險也在增加，成爲特別容易被忽略的“隱形殺手”。

筆記本電腦也會導致低溫燙傷——原因是使用者將筆記本放在大腿上使用。

筆記本電腦運行時，底部和鍵盤區域的溫度會升高，其中底部散熱口溫度達到40℃—60℃，屬於最容易誘發低溫燙傷的溫度。長時間將電腦放在大腿上使用，腿部皮膚持續接觸熱源，就可能引發低溫燙傷。

所以，使用筆記本電腦時應避免直接放在裸露的皮膚或大腿上，可搭配散熱墊、電腦桌等，並定時調整使用姿勢，減少熱量蓄積帶來的損傷。

電子手錶也有風險。電子手錶本身不會產生高溫，但如果滿足“持續低熱+熱量蓄積”條件，也會引發低溫燙傷。

很多網友被電子手錶燙傷過（網絡截屏）

比如，目前不少電子手錶都具備健康監測功能，包括監測心率、血氧飽和度、睡眠質量等。監測時，手錶往往續發射光束併產生輕微的熱效應。短時間內，這些溫度不會對皮膚造成損傷，可如果是長時間的“連續監測”，熱量就會持續作用於皮膚。有的消費者爲了保證監測數據精準，會收緊錶帶，將手錶緊緊地戴在手腕上，那麼元件產生的熱量無法及時散發，從而持續蓄積在皮膚局部，最終可能引發低溫燙傷。

正因爲此，國家標準GB/T 41265-2022《可穿戴設備光輻射安全要求》明確規定，25℃環境下，可穿戴設備（含電子手錶）與皮膚接觸面的溫度應≤41℃。總體來說，符合國家安全標準的電子手錶在正常佩戴時，低溫燙傷的風險極低。可如果戴得太緊，又長時間持續使用監測功能，那麼風險會大大提高。

微信編輯：何夕

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