總喊累是體質差？不，可能是你身體的“原料告急”了
你是不是也悄悄羨慕過身邊的高精力人羣？同樣的工作一天，她們下班還能從從容容去運動，遊刃有餘去社交、逛街、看電影。
而你，好像是低累點人羣 ， 上 班明明也沒幹啥大事，就是覺得累；下班只想窩家裏一動不動； 每晚睡滿8小時還是困， 總想默默給自己開啓“省電模式”。
除了真的是體質不同外，這背後可能還藏着一個被忽略的真相：你的身體可能正在鬧“鐵荒”！
鐵，是身體制造血紅蛋白的核心原料。一旦缺鐵，血紅蛋白合成不足，血液運氧能力下降，就會迫使身體開啓“節能模式”。於是，你可能會感覺渾身沒勁、特容易累，注意力也很難集中。
根據《2021中國白領女性膳食健康白皮書》顯示，我國18-49歲的女性中有72.2%都沒喫到鐵元素的建議攝入量[1]。
也就是說每10個年輕女性中，就有7個可能存在缺鐵的風險。
我的體檢報告
而且，很多我們自以爲“健康習慣”，都可能在悄悄加速鐵流失：
飲食結構太“乾淨”，爲了控制體重精心計算卡路里，卻也把紅肉這類富含鐵的食物拒之門外；
咖啡茶葉不離手，但咖啡因和單寧，默默阻礙了鐵元素的吸收；
每月一次生理期，更是會準時準點的帶走一波鐵，純純的剛性支出......
想靠“喫”來把鐵補夠？現實可能比想象中更有挑戰。
許多常見的“補鐵食物”效果有限：紅棗含鐵量和吸收率都不高；菠菜含鐵量不高，還含有阻礙鐵吸收的草酸成分；鴨血、豬肝味道勸退，頓頓牛肉預算直接飆飛......
圖蟲創意：一些常見的含鐵量食物
如果食補的速度，遠遠趕不上身體消耗和流失的速度，是時候換個思路，用一種更輕鬆、更愉悅、更適合我們現代生活的方式，來照顧好自己了~
尤其是已經出現缺鐵表現，或者平時飲食不均衡，營養攝入不充分，就可以在醫生的指導下選擇鐵元素補充類食品。
比如我近來一直在喫的——普睿貝思液體鐵營養液！它不像有的大片鐵劑卡嗓子，也沒有讓人生畏的鐵鏽味，更不會像喝藥一樣難以堅持。而是像果汁一樣，爆爆爆好喝！
果殼實拍
✅多重好鐵源好吸收：有機葡萄糖酸亞鐵，以及運用脂質鐵技術包裹的焦磷酸鐵等，還添加維生素C、B2幫助鐵吸收和利用！
✅像果汁一樣好喝：添加藍莓、紅葡萄、紅樹莓、紅甜菜等多種蔬果汁包裹鐵元素，酸甜樹莓味巨好喝~
✅每條含10mg鐵元素：每天一條剛剛好，輕鬆滿足日常所需；
✅配方乾淨：不額外添加白砂糖、香精、色素、防腐劑；
✅方便好攜帶：裝包包裏、放工位上、備家裏，隨時撕袋就喝！
果殼實拍
官方好評巨多，都在誇它“好喝”，喫不下鐵片的朋友，真心建議你一試！
官方好評截圖
另外，它自身的品牌實力也決定了其產品品質。
普睿貝思於2020年進入中國，擁有以新西蘭爲中心，以及北美、歐洲、亞洲的全球供應體系，很多線下店也都有其產品在售。
可以說，從配方、技術、口感到體驗，都充滿了“小心機”，只爲讓你每天的營養補充，變成一種輕鬆愉快的儀式感。
官旗在售398元/罐，線下門店日常在售價198元/罐（每罐20條），會員打折也要188元。
線下店價格參考
價格查詢日期：2025.12.3日
我們在線下店基礎上直接打3.3折，198元帶走3大罐（共60條），再享試喫裝3條！試喫不喜歡、不滿意，正裝不拆封不影響二次銷售的情況下，支持7天無理由退貨哦~
如果你平時就不太愛喫紅肉，或者在控制飲食、營養攝入不均衡，諮詢過醫生，就把好喝的液體鐵安排起來吧~
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每條含10mg鐵，相當於一斤多牛肉
一般來說，這種產品我們都會綜合考慮含鐵量、人體吸收率和口感，有些鐵含量很高，無奈咽不下去；有的沒多少含鐵量，還不好被人體吸收......
普睿貝思這個液體鐵在含鐵量、吸收、口感上做到了難得的平衡！真的很難讓人不愛~
果殼實拍
⭐️ 專利脂質鐵，配方科學好吸收
它選用了多重鐵源：
有以溫和著稱的二代有機鐵“葡萄糖酸亞鐵”，其生物利用度顯著高於無機鐵，所以吸收率高；有穩定性好的“焦磷酸鐵”，對腸胃刺激小，還沒有鐵腥味。
並引入硬核科技——擁有多國專利的脂質鐵技術，讓其發揮更大的作用。
這樣一來，鐵更穩定、吸收率更高、親和性更好，並且風味更好，不會有明顯的鐵鏽味，簡直一舉多得~
⭐️ 一條含10mg鐵，相當於一斤多的牛肉
按照《中國居民膳食營養素參考攝入量2023》建議，成年女性每天需要攝入18mg的鐵元素。
中國居民膳食營養素參考攝入量2023版
這個每條含10mg的鐵，相當於一斤多的牛肉，先不說一斤牛肉有多貴，單是這個量，很多女孩都很難喫夠！*數據來源於《中國食物成分表》第6版，牛肉100g含有1.8mg鐵，一斤牛肉的含鐵量約爲9mg。
這個一撕一吸，分分鐘搞定！不要太方便~
果殼實拍
⭐️ 額外添加維生素C、維生素B2，促進鐵吸收
維生素C是作爲科學公認的鐵吸收“促進劑”，所以每條還額外添加了50mg的維生素C，以及0.25mg的維生素B2，讓營養支持更完整。
果殼實拍
酸甜莓果味，像喝果汁一樣快樂
我們都知道，無法堅持的補充都是無效的。所以，在“好喝”這件事上，普睿貝思投入了不亞於配方的熱情。
爲了實現那種清新、爽口、帶着層次感的果味，它創造性的添加了✅紅甜菜汁粉，再調和✅藍莓汁、✅紅葡萄汁、✅紅樹莓汁，把馥郁的果香和爽口的清甜巧妙融合在了一起！
所以喝起來就像抿了一口輕盈的混合莓果汁，回味也很乾淨，沒有什麼鐵鏽味，只有淡淡的果香餘韻。
果殼實拍
就連對腥味很敏感的同事都說：這也太好喝了吧！彷彿剛喫完一把新鮮的覆盆子，清爽又愉悅~
真·不知不覺就堅持喝下來了，完全沒有三天打魚兩天曬網的顧慮，甚至每天還想着多喝一條。
果殼實拍
純淨配方，隨時快樂開飲
在保證含鐵量和好口感的基礎上，它還貼心的關注到了過敏原和乾淨配方！
不含8大過敏原，不額外添加白砂糖、香精、色素、防腐劑，負擔更少。
還貼心的做成了這種條裝的設計，小小一條，隨意塞包裏、裝兜裏，不管是上班、出差還是在家裏，隨時撕開就能喝，超方便！
每罐20條，喝完還能把罐子變身筆筒或者化妝刷桶~
果殼實拍
而且，它的喝法很多樣~
可以直接撕開即飲，還可以自己DIY調配，比如現在秋冬就可以加在溫水裏變果茶，等夏天到了可以加冰塊爽爽爽！或者發揮你的創意，搭配出更好喝的飲品~
果殼實拍，加溫水調配
我們專門和品牌方溝通，把價格打下來了！
線下店日常價198元/罐，會員也要188元！
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有需要的朋友趁開團價多囤幾罐吧~
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【溫馨提示】
1、本品爲運動營養食品·補充能量類，不能代替藥物，不具疾病預防、治療功能。
2、文中圖片及信息僅供參考，請以實物爲準。
3、文中所有關於成分、技術的描述，均源於公開資料，僅作爲客觀知識與信息分享，不構成任何產品功效的宣稱或承諾。
參考資料：[1]中國營養學會女性營養健康工作組. 2021 中國白領女性膳食健康白皮書
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策劃編輯｜小丸子
科學審覈 | 米拉
內容審覈｜果殼法務審覈團
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