傷口上會長毛，那頭皮受傷能不能生髮？還真能！-辟謠-漫步新聞-陪你看看

你有沒有發現，擦破了皮的傷口，有時會像雨後春筍一般，冒出一簇簇新毛。

傷口癒合處長出了更多的毛髮｜果殼同事

每次看到這種情景，我都忍不住撓撓自己毛髮稀疏的腦袋，感慨人的毛真是太任性了——該長的不長，不該長的倒是一片繁茂，真是旱的旱死，澇的澇死。

要是哪天擦破頭頂，是不是頭髮也能像汗毛一樣長回來呢？告訴你一個天大的好消息，真的可以！

臺灣大學的林頌然團隊最近發現，皮膚輕微擦傷竟然能激活毛囊幹細胞，促使毛髮再生。這項研究成果發表在頂級期刊Cell Metabolism上，可能是未來的生髮新方向。

一句話總結，傷口長毛背後存在着一條由脂肪細胞啓動的信號鏈：當皮膚受傷時，脂肪細胞會分解脂肪，釋放出特定的脂肪酸，這些分子能喚醒沉睡的毛囊幹細胞，讓毛髮重新進入生長期。

傷口長毛？非常正常！

不止擦傷，很多人在拔掉臉上的汗毛後，會鬱悶地發現新長出來的毛更粗、更明顯了。這就是傷口誘導毛囊再生現象，這種現象在幾乎所有哺乳動物中都存在，是自然界中常見的再生反應。

雖然身上各處毛髮的形態都各不相同，但實際上毛囊的結構都是相似的。

毛囊結構

相似的結構也帶來相似的特性。在皮膚上，所有毛囊的生長都是週期性的，它們會交替經歷休止期（telogen）、生長期（anagen）和退行期（catagen）。身體不同部位的毛髮長度、粗細和形狀卻各不相同，是因爲身體各處的毛囊的生長週期不一樣，每種毛囊都有自己獨特的日程表，這些日程在我們出生的時候就已經被設定好了。

在毛囊真皮層中的毛乳頭（hair papilla）就是這個日程表，負責頭髮生長的毛囊幹細胞什麼時候該上班開始生長，什麼時候該下班進入休眠，都由這個部位分泌的激素和信號分子來調控。

體毛的生長週期約爲數月，頭髮的生長週期可以長達2-6年甚至更久，因此頭髮比身體其他位置的毛髮要強壯得多。

毛囊在不停地經歷這種循環，每天都有一批毛囊進入休止期，而另一批毛囊則會甦醒。因此，我們每日會自然地掉落50-100根頭髮，這其實是健康循環的一部分。而頭髮日漸稀疏，是因爲更多的毛囊停止在了休止期，不再進入生長期，使頭髮再生的關鍵，就是要想辦法叫醒睡着了的毛囊，讓它們重新進入生長期。

淺表創傷誘導毛囊激活｜小紅書@中年少女向錢衝

深層創傷誘導毛囊激活｜小紅書@CC是我（膝蓋恢復版）

很早就有人發現一些淺表的皮膚損傷，如反覆摩擦、蟲咬、擦傷，以及骨折這樣的深層損傷會喚醒毛囊幹細胞，讓毛髮生長得更旺盛。但這種方法用在腦袋上可不太妙，如果我告訴你拿砂紙摩擦頭皮可以長頭髮，估計你也不願意幹。

那麼，能不能跳過受傷，直接長毛呢？

好在林頌然團隊發現，不用受傷，也能長毛！

他們設計了兩種模型，對小鼠皮膚造成了淺層或者深層的損傷。在這兩種模型中，他們觀察到了相似的現象：皮膚炎症和毛囊幹細胞的激活同時出現。這兩種損傷在幾天內都會誘發皮膚局部炎症，同時，毛囊周圍的毛囊幹細胞被激活，毛囊開始進入生長期，毛髮再生明顯增強。

在空白對照（Sham）與 SDS 處理的對比下，SDS 組小鼠的毛髮生長明顯加速、密度更高，出現了和小紅書網友們一樣的長毛現象！

更進一步觀察顯示，在受傷後，傷口正下方真皮層中的脂肪會變薄，脂肪細胞們將自身儲存的脂肪分解爲單不飽和脂肪酸，同時，免疫細胞也會分泌信號分子，進一步推動脂肪分解。

大量單不飽和脂肪酸進入毛囊幹細胞後，不僅會成爲幹細胞活動的能量，更會啓動幹細胞的代謝引擎，讓頭髮重新快快長出來。

刺激後對脂肪（紅色）的染色，發現脂肪從脂肪細胞進入了毛囊中

既然單不飽和脂肪酸這麼關鍵，那跳過受傷的步驟，直接塗小鼠皮膚上，是不是也能促進小鼠長毛？於是，研究人員使用了塗抹和皮下注射兩種方式，這兩種方式都出奇的有效。

不管單不飽和脂肪酸是怎麼進入皮膚的，哪怕是沒有傷口刺激的情況下，小鼠的毛囊也出現了明顯增生，毛髮也肉眼可見地重新生長了出來。更有意思的是，僅有單不飽和脂肪酸有生髮效果，其他的脂肪酸，無論是飽和脂肪酸還是多不飽和脂肪酸都是無效的。

塗抹乙醇和兩種不同長度、飽和度不同的脂肪酸，只有單不飽和脂肪酸有生髮效果

在家也能生髮

說了這麼多，單不飽和脂肪酸到底是啥，自己在家可以塗一塗嗎？

和那些高端的可能會有副作用的化學物質不一樣，單不飽和脂肪酸主打一個人畜無害。脂肪酸是構成脂肪的基本單位，就像一根長長的碳鏈。而不飽和度則是這根碳鏈上雙鍵的數量，單不飽和脂肪酸就是包含一個碳碳雙鍵的脂肪酸。

而且這東西其實家家都有，而且就在你家廚房。最常見且最容易獲得的單不飽和脂肪酸就是廚房裏的花生油、菜籽油中所包含的油酸。

某品牌花生油以及其中的油酸

而且，這種療法的“人體實驗”已經開始了。在接受《新科學家雜誌》（NewScientist）的採訪時，林教授坦言：“我開始親自驗證這種療法了。”他將植物油溶解在酒精中，製成天然生髮藥，之後將它塗在了大腿上。

“三週之後，我的腿毛更茂盛了”，林教授自豪地展示自己的研究成果（此處沒圖）。

和其他脫髮療法比比看呢？

脫髮不是絕症，在目前的療法中，米諾地爾（Minoxidil）和非那雄胺（Finasteride）藥物治療是最爲主流的。

米諾地爾的作用機制和單不飽和脂肪酸有點相似，它可以通過擴張血管、改善局部循環，讓更多氧氣和營養進入毛囊，從外部間接地刺激毛囊幹細胞恢復活性。這有點像在毛囊外面按門鈴，但如果毛囊睡得太熟，可能就聽不見了。而單不飽和脂肪酸的作用則更直接，它能滲入毛囊內部，被幹細胞吸收後，直接啓動它們的能量代謝系統，把沉睡的毛囊被子給掀了。

非那雄胺則是針對雄激素脫髮的一種治標也治本的療法，分解雄脫的罪魁禍首二氫睾酮，在不影響正常代謝的情況下解決問題。不過，它少數情況下可能引起性激素相關副作用，這也是許多人猶豫使用的原因。在這方面，單不飽和脂肪酸有着天然的優勢，畢竟頭油已經夠多了，再多塗點花生油，又能發生出什麼大事呢？

至於微針、植髮等需要遭受刀針之苦的方式，雖然確實能刺激毛囊或重新分佈頭髮資源，但過程多少都有些讓人難以忘懷，能塗塗抹抹，誰願意受那苦呀。

圖源：wikimedia commons

當下，研究團隊也正在準備進行人類頭皮上的測試。畢竟，實驗鼠的毛長得再好，也不能直接等同於給人生髮，在沒有經過大規模臨牀驗證之前，單不飽和脂肪酸的生髮能力仍然只是一個令人期待的可能性。

雖然嚴重的脫髮大多和遺傳密切相關，但是隨着年齡增長，我們逐漸走向成熟，頭髮也一定會日漸稀疏。早睡早起、規律飲食、少油少糖、不抽菸不喝酒——這些健康的生活方式確實能延緩脫髮的速度，但該掉的頭髮，終究還是會掉光。

如果你實在無法忍受日日喫藥、植髮、微針、照紅光這些花樣繁多、價格高昂又略帶折磨的治療手段，那不如干脆走出容貌焦慮，學着接納自己。

畢竟變禿之後，說不定還可以變強。

參考文獻

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546248/

Ji, S., Zhu, Z., Sun, X. et al. Functional hair follicle regeneration: an updated review. Sig Transduct Target Ther 6, 66 (2021). [2]https://doi.org/10.1038/s41392-020-00441-y

[3]https://www.newscientist.com/article/2500939-serum-promotes-hair-growth-by-mimicking-the-effects-of-skin-irritation/

作者：李小雅

編輯：翻翻

封面圖來源：果殼同事

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