沙棘原漿能治百病？
來源：
更新：
這種說法完全沒有科學依據。
圖庫版權圖片，轉載使用可能引發版權糾紛
沙棘原漿，是指以沙棘鮮果加工而成，未經稀釋、濃縮及調配的沙棘汁。其營養價值與沙棘鮮果相當，含有豐富的維生素 C、類胡蘿蔔素、黃酮類物質、原花青素等成分，此外維生素 E、鈣、鎂、鋅、硒等營養含量也很不錯。但營養豐富不等於可以治療疾病，更別提治百病。
首先，根本不可能存在某一種食材能治百病。不同的病，病因不同，治療上應該是根據具體病情和病因，以及醫生的診斷對症治療，不能盲目依賴某一種食材。
其次，沙棘原漿雖然含有豐富的營養成分，但它的含糖量也不低。沙棘鮮果的糖含量就有10%左右，更別提打成汁後，只會更高。而且沙棘原漿口感相當酸澀，很多商家都會建議搭配蜂蜜一起喝，含糖量進一步升高，稍不注意就會攝入超標，反而可能影響飲食健康。
最後，健康的飲食應該注重均衡攝入、營養全面。沙棘原漿雖然含有豐富的營養成分，但並不能滿足人體所有的營養需求。在飲食選擇上應該注重均衡和多樣化，遵循科學的飲食原則。
策劃製作
作者丨豆丁 北京林業大學食品加工與安全碩士
審覈丨阮光鋒 科信食品與健康信息交流中心副主任 中華預防醫學會健康傳播分會委員
責編丨鍾豔平
審校丨徐來 張林林
相關推薦
