SOD 是腫瘤“剋星”，能扼殺癌細胞？真相是……
流言
“多補充 SOD，能抗癌！”
日前，有網友在本公衆號後臺留言問：“補充 SOD 到底對癌症防治有沒有用？”。收到留言後，我們去網上檢索了一下，發現網上不少類似的產品宣稱可以抗癌。大家普遍談癌色變，一聽 SOD 能抗癌，很多人就躍躍欲試了。
流言分析
這種說法缺乏科學依據。
SOD（超氧化物歧化酶）的化學本質是蛋白質，口服後無法被人體直接吸收。 它會像其他食物中的蛋白質一樣，在消化道中被分解成氨基酸和小分子肽，失去原有的生物活性。因此，喫下去的 SOD 根本談不上“直接補充”，其分解後的產物能否以及有多少會重新合成爲人體自身的 SOD，是一個完全不確定的過程。
並且目前也沒有強有力的臨牀研究證據支持補充 SOD 能提高人體細胞內 SOD 的活性，而其對癌症防治基本沒啥作用。最關鍵的是，如果使用不當，甚至可能會引起負面效應。
SOD 是超氧化物歧化酶（Superoxide Dismutase）的英文縮寫，是一種存在於人體細胞內的重要抗氧化酶，其核心作用是清除體內產生的“有害自由基”，減少這些自由基對細胞、DNA 的氧化損傷，從而維持細胞正常功能，是機體對抗氧化應激的關鍵“防線”之一。
正因爲如此，不少商家宣稱補充 SOD 可以起到抗衰老、抗腫瘤等諸多作用，一些商家還邀請所謂的“專家講座”來爲產品背書，給人的感覺是有理有據很權威，很多人因此趨之若鶩。
那麼，補充 SOD 到底對癌症防治有沒有用呢？今天，咱們就來分析一下。
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SOD 對癌症防治有用嗎？
先說答案：補充 SOD 對癌症防治基本沒啥用，如果使用不當，甚至可能有害，所以不建議盲目服用。
1.SOD 在人體的旅程
首先，我們先來了解口服 SOD 在體內的旅程和邏輯鏈條：
喫進去的 SOD 並不能被人體直接吸收，它進入我們的胃部後首先會遭遇強酸性胃液（胃酸），這種環境會使 SOD 的蛋白質結構變性，失去其原有的三維立體結構和生物活性。隨後，SOD 碎片進入小腸，此時蛋白酶（如胰蛋白酶）會將已經變性的 SOD 蛋白質長鏈切割成非常小的片段——短肽和單個的氨基酸。
而這些來自 SOD 的氨基酸原料，是否能重新被身體用來合成內源性 SOD，完全不受主觀控制。因爲身體會根據自身實時的生理需求，將這些原料隨機分配去合成各種必需的蛋白質（如肌肉、激素、免疫球蛋白等），而並非定向“補回”SOD。
2.“癌症預防”說法 分析
接着，我們再從“癌症預防”層面來分析，SOD 本身是具有積極作用的，但絕非靠所謂的外源性補充劑。
癌症的發生與氧化應激和 DNA 損傷相關，自由基過量會攻擊 DNA，導致基因突變，從而可能誘發癌變，SOD 作爲清除自由基的核心酶，其活性高低與機體抵禦氧化損傷的能力相關。
內源性的 SOD 作爲抗氧化防禦系統的重要防線，理論上有助於減少 DNA 損傷，對於降低癌症風險是有益的。而通過健康飲食和生活方式（比如多喫新鮮蔬果、堅持規律運動、戒菸限酒少熬夜等）來維持和提升自身內源性 SOD 的活性/水平，是科學證實的預防癌症的有效策略之一，但絕不是靠外源性 SOD 補充劑。
3.“癌症治療”說法分析
最後，在“癌症治療”層面，情況就更復雜了。
某些情況下，癌細胞爲了適應自身快速增殖和抵抗治療（如放療、化療）所產生的過量自由基，其內部的 SOD 活性甚至會異常升高，這意味着，盲目地“增強抗氧化”反而可能會無意中保護了癌細胞，促進其存活和增殖，幫助它們抵抗治療，導致耐藥，降低治療效果。
一篇權威綜述深入探討了在放化療期間使用抗氧化劑的潛在風險，其結論是：由於缺乏確鑿證據證明其安全性及可能存在的治療干擾風險，不建議患者在放化療期間自行使用抗氧化補充劑。
另有學者在權威學術期刊《臨牀腫瘤雜誌》（CA: A Cancer Journal for Clinicians）立場鮮明地指出：“在化療和放療期間應避免使用抗氧化劑”，強調了其潛在的危險性。
因此，對於癌症患者，尤其是正在接受放化療的癌症患者，建議不要盲目自行服用任何高劑量的抗氧化補充劑（包括 SOD），以免可能干擾正規治療，影響療效，甚至帶來反效果。切記：任何輔助干預手段都應該在專科醫生的指導下進行。
總結
1.口服 SOD 補充劑並不能被人體直接吸收利用以對抗癌症，它需要經歷消化系統的分解，其產物能否重新合成爲內源性 SOD 則是一個不確定且不受控的過程。將抗癌的希望寄託於簡單的“喫 SOD 補 SOD”，是一種對複雜生物過程的過度簡化。
2. 癌症預防方面，目前沒有可靠證據支持服用 SOD 補充劑可以預防癌症。癌症預防，健康的生活方式是基石。
3. 癌症治療方面，癌症患者不要自行購買和服用 SOD 或其他所謂的抗氧化補充劑，盲目補充可能適得其反，干擾放化療效果，切記遵照醫囑。
照“謠”鏡
這類說法/傳言往往是誇大宣傳，把某種“補充劑”“保健品”的“理論功能”進行主觀隨意的無限擴展延伸，是典型的“僞科學”謠言。
其核心套路在於：刻意混淆概念，將細胞或動物實驗中的“理論功能”，肆意誇大並直接等同於人體口服後的“實際療效”，純粹是偷換概念的營銷話術。
面對這類聽起來無比神奇的產品宣傳，大家要務必保持清醒。與其迷信昂貴且無效的補充劑，不如將精力與資源投入到均衡營養、規律運動、充足睡眠這些被無數科學證據驗證過的健康基石上，這纔是真正明智的自我投資。
參考文獻
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策劃製作
作者丨潘戰和 廈門大學附屬中山醫院腫瘤內科主任醫師，福建省抗癌協會腫瘤科普專業委員會副主任委員，廈門市預防醫學會健康促進與健康傳播專業委員會副主任委員
審覈丨唐芹 中華醫學會科普專家委員會副祕書長、研究員、國家健康科普專家
策劃丨鍾豔平
責編丨鍾豔平
審校丨徐來、張林林
