謠言：頭髮白了，可以試着用保健品和偏方轉黑？

真相：並非如此。

頭髮變白本質是毛囊產生黑色素的能力衰退或消失導致的。由遺傳、年齡等不可逆因素主導。可能與壓力、飲酒、紫外線照射、環境污染、炎症、營養不良等因素引發的氧化應激有關。無論哪種原因，毛囊和黑色素細胞一旦損傷很難再恢復。

市面上宣稱的“白髮轉黑”的保健品或偏方，不僅缺乏臨牀證據，部分成分過量還可能傷肝或反而加重脫髮。（來源：科學闢謠）

皮膚病要忌口、清淡飲食？不能一概而論！

詳情：這是一種常見誤區。皮膚病的種類繁多，其病因和治療方式各不相同。雖然飲食確實對某些皮膚病的管理有幫助，但並不是所有皮膚病都需要嚴格忌口或清淡飲食。因此，對於飲食的限制和建議不能一概而論。

首先，對於特定的情況，例如食物過敏引起的蕁麻疹或者食物誘發、加重的溼疹，確實需要避免食用相關的致敏食物。然而，即便如此，並不是所有溼疹或蕁麻疹患者都會對食物過敏，從羣體角度來說，忌口對很多人來說可能並無幫助，不忌口也不見得有壞處。其次，其他如銀屑病、痤瘡等皮膚病，調整飲食雖然可能有所幫助，但不是唯一或主要的治療手段。此外，皮膚是人體最大的器官，其健康狀態受到多種因素的影響，包括遺傳、環境、生活習慣，也包括飲食。

正確的做法是，根據皮膚病的具體類型和個人的健康狀況，由皮膚科醫生提供個性化的飲食建議。皮膚病患者要做的是，根據自身病情，在醫生指導下進行合理的飲食調控，以達到最佳的治療效果。（來源：天津闢謠）

警方闢謠重慶中學生死亡相關多個謠言：心源性猝死，生前未遭受霸凌與毆打

詳情：2025年3月12日，重慶涪陵二中學生劉某邑在租住房屋內死亡事件，引發社會各界強烈關注。11月3日，重慶市涪陵區發佈該事件的調查情況通報。

據警方結合現場勘查、走訪調查、視頻偵查及屍檢等，排除刑事案件。其中，屍檢結果判定，劉某邑符合心源性猝死。對於其父母反映及網傳的“劉某邑遭受校園欺凌致死”“監控視頻被刪除、篡改”“劉某邑在3月9日晚回家路上遭遇惡意報復毆打”等言論，警方及聯合調查組進行調查後發現以上言論均不實。劉某邑未遭受過其他同學欺凌與毆打。

家屬反映事發當天遭遇警方暴力執法，“民警強行刪除親屬手機裏涉及劉某邑屍體的圖片和視頻，並打砸手機”。經查看執法記錄儀，事發當日凌晨，民警在處置過程中，全程開啓執法記錄儀，未發現民警輔警有搶奪手機強行刪除照片、視頻以及打砸手機的行爲。就“藺市街道社區衛生服務中心接到急救電話後拒絕施救”的反映，也系不屬實。（來源：封面新聞）

來源：四川互聯網舉報闢謠平臺