皮膚病要忌口，要清淡飲食？

這是一種常見誤區。

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皮膚病的種類繁多，其病因和治療方式各不相同。雖然飲食確實對某些皮膚病的管理有幫助，但並不是所有皮膚病都需要嚴格忌口或清淡飲食。因此，對於飲食的限制和建議不能一概而論。

首先，對於特定的情況，例如食物過敏引起的蕁麻疹或者食物誘發、加重的溼疹，確實需要避免食用相關的致敏食物。然而，即便如此，並不是所有溼疹或蕁麻疹患者都會對食物過敏，從羣體角度來說，忌口對很多人來說可能並無幫助，不忌口也不見得有壞處。

其次，其他如銀屑病、痤瘡等皮膚病，調整飲食雖然可能有所幫助，但不是唯一或主要的治療手段。舉例來說，銀屑病是一種與免疫系統相關的疾病，飲食調整可能對其症狀有所緩解，但並不能替代藥物治療。同樣，痤瘡的發生與皮脂分泌、毛囊堵塞、細菌感染等多種因素相關，清淡飲食並不能單獨解決痤瘡問題，因此主流的醫學建議並不主張大家盲目忌口或選擇清淡飲食。

此外，皮膚是人體最大的器官，其健康狀態受到多種因素的影響，包括遺傳、環境、生活習慣，也包括飲食。保持均衡的飲食，攝入足夠的營養素，對維持整體健康狀況以及皮膚的健康都有幫助。相反，過度限制飲食可能會導致營養不良，從而影響皮膚健康。

正確的做法是，根據皮膚病的具體類型和個人的健康狀況，由皮膚科醫生提供個性化的飲食建議。皮膚病患者要做的是，根據自身病情，在醫生指導下進行合理的飲食調控，以達到最佳的治療效果。

策劃製作

作者丨唐教清 皮膚科主治醫師 醫學博士

審覈丨徐敏 天津醫科大學代謝病醫院皮膚科副主任醫師 天津市醫學會皮膚性病學分會委員

責編丨張一諾

審校丨徐來 張林林