今日闢謠｜孩子長高就要大量喫肉？

來源： 中國互聯網聯合闢謠平臺

2025年9月23日

謠言：有人在山頂凍死致北京東靈山“封山”？

詳情：近日，一則東靈山被“封山”的消息在網上流傳，有網友稱“封山”的原因是“有人夜爬時被凍死”，還有網友稱是“有人在山上被蛇咬”。經北京市門頭溝區清水鎮政府、區文旅局等有關部門覈實，上述信息均爲謠言。

實際上，東靈山自2019年起暫停對外開放，並停止一切旅遊活動。近日，門頭溝區相關部門聯合發佈《關於嚴禁遊客擅自進入東靈山開展穿越、攀登等活動的安全提示》《關於夜爬東靈山的安全風險提示》。《提示》稱，東靈山是尚未對外開放的地形複雜、氣候多變、安全風險極高的自然保護區域，且通信信號微弱甚至無信號。山區晝夜溫差大，濃霧、強風、冰雹等極端天氣時有發生；地形崎嶇，多陡坡、斷崖、深谷和碎石坡；常年受風化、雨水沖刷和地質活動影響，存在滑坡、落石、塌方等未知風險，開展救援行動難度大。以上風險疊加，登山者不僅容易陷入迷路、受傷等困境，也可能面臨人體失溫、缺氧、失聯等生命威脅。嚴禁遊客擅自進入東靈山區域，一切旅遊行爲都屬於違法行爲。

誤區：孩子長高就要大量喫肉？

詳情：該說法不準確。很多家長認爲“肉=有營養”，孩子想長高就要“猛喫肉”。實際上，這樣的做法並不符合孩子的需求，孩子長高，不僅需要“材料”，也需要“能量”。

一方面，蛋白質的確是孩子長高所需“材料”的重要組成部分。孩子在快速生長髮育階段，需要源源不斷的蛋白質來合成新的細胞、修復受損的組織，同時蛋白質還參與激素、酶、免疫分子的合成，對免疫力和身體功能的正常運轉至關重要。

另一方面，孩子也不能忽視“能量”的供應，除了日常活動，將攝入的蛋白質等營養物質轉化爲自身的一部分（也就是長身體）也需要消耗能量。這些能量主要來自大米、白麪這樣的主食中的碳水化合物。換句話說，碳水化合物就像身體的“燃料”。

孩子的胃口是有限的，如果給孩子喫肉太多，往往會影響主食的攝入，增加孩子的代謝負擔。考慮到肉的營養特點和烹調方式，這種做法還可能讓孩子攝入過多脂肪，增加肥胖風險。因此，“猛喫肉”並不是一種健康合理的餵養方式。

翻看《中國居民膳食指南（2022）》，或者權威的育兒、營養書，就會發現均衡營養的重要性，並給出各類食物搭配比例的建議，絕不會過分強調單一食物或單一營養物質的重要性。

通報：安徽臨泉3名造謠者被處罰！

詳情：爲有效淨化網絡環境，切實維護人民羣衆合法權益，安徽臨泉公安機關嚴厲打擊網絡謠言違法犯罪。現公佈3起網絡謠言典型案例。

案例一：2025年5月29日，城關街道周某爲博取關注、吸粉引流，在某網絡平臺編造傳播“一人被毆打”等謠言信息，造成不良社會影響。公安機關根據《中華人民共和國治安管理處罰法》第二十五條第一項之規定，依法對周某散佈網絡謠言擾亂公共秩序予以行政處罰。

案例二：2025年8月2日，老集牛某某爲博取關注、吸粉引流，在某網絡平臺編造傳播“四川甘孜發生泥石流”等謠言信息，造成不良社會影響。公安機關根據《中華人民共和國治安管理處罰法》第二十五條第一項之規定，依法對牛某某散佈網絡謠言擾亂公共秩序予以行政處罰。

案例三：2025年8月6日，譚棚張某某爲博取關注、吸粉引流，在某網絡平臺編造傳播“倆老人熱死玉米地”等謠言信息，造成不良社會影響。公安機關根據《中華人民共和國治安管理處罰法》第二十五條第一項之規定，依法對張某某散佈網絡謠言擾亂公共秩序予以行政處罰。