什麼是精神健康？我們該如何管理-辟謠-漫步新聞-陪你看看

嘉賓：杜亞松（上海交通大學醫學院附屬精神衛生中心主任醫師）

什麼是精神健康？

健康包括：

身體健康，就是軀體沒有軀體疾病，沒有各種各樣的身體上的、發育的，或者是造成身體整個結構上問題的，是軀體健康。

心理健康，指心理的活動和社會適應能力，能夠健康的成長，能夠適應環境，能夠把事情做好。學生，能夠好好上學；成年人，可以把工作做好；老年人，每天把老年生活過好。所以心理健康實際上在某些時候可能比身體健康更爲重要。

理解健康就是理解身體健康、心理健康、社會適應能力。

常見的精神疾病有哪些？

精神疾病，包括比如最嚴重的就是精神分裂症。這種病人通常就是知、情、意的不協調，和環境的不協調。它可以出現一些幻覺、妄想、錯覺，甚至出現一些各種各樣的攻擊行爲、睡眠問題、人際關係的問題等。這是精神分裂者，是最常見的。

第二個是雙向情感障礙，我們又把它稱爲心境障礙。

這種情況相對來說比例要少一些。它主要有兩個部分組成：第一個部分就是躁狂發作、很活躍、情緒高漲、動作多、行爲多、不睡覺、活力十足、管閒事，這樣一個情況我們把它稱爲躁狂發作。躁狂發作的相對應的一個部分叫抑鬱發作。抑鬱發作是思維比較遲鈍、情緒低落、對各種各樣的對各種事物的不感興趣、不講話、聲音低，這叫抑鬱狀態。

這兩種情況我們稱爲雙向情感障礙的抑鬱發作，這是第二類問題。

第三類問題，是我們常見的精神障礙，由於各種軀體疾病所帶來的一些問題。比如說中風，中風以後出現的抑鬱、焦慮這些症狀；比如阿爾茨海默病，得病了以後會出現記憶力的問題，也會出現精神症狀、攻擊性行爲、精神病性的症狀、抑鬱，我們把它稱爲一種軀體疾病，包括軀體本身，也包括中樞神經系統疾病所帶來的問題。這個應該說是有器質性基礎的精神障礙。

還有一種情況，叫偏執性精神障礙，這個人很偏執，做什麼事情老是懷疑別人，多疑，懷疑別人對自己不好。這種通常可以伴隨一些認知的問題，他總覺得別人對他不好。如果有幻覺，那叫精神障礙。