熊貓斬謠（2025年1月17日）

謠言：橘子瓣上的白絲能化痰止咳？

真相：這種說法沒有科學依據。

橘子上的這些白色絲狀物叫橘絡，又稱橘絲，橘絡其實也是一種果皮。“橘子皮”是有外、中兩層果皮，我們平時直接剝開的那層是外果皮，橘絡是“中果皮”。

從營養成分來看，橘絡所含的主要是水分和膳食纖維，也有一些植物多酚類物質，比如類黃酮。類黃酮是一種抗氧化物質，也有一定的殺菌作用，但是並沒有發現它有化痰止咳的作用。如果咳嗽嚴重，建議及時去醫院就診並遵醫囑治療。（來源：科學闢謠）

如何減少奶茶的危害？記住5點

詳情：1. 選真奶做的奶茶如果是現制奶茶，可以觀察下店家是不是用鮮奶做的，有的會寫“真鮮奶、無奶精、無植物奶油”，大品牌的相對比較放心，最好不要加奶蓋；如果是速溶奶茶或預包裝的液體奶茶，那就看看配料表，選第一位是真奶的，儘量不選奶精、植脂末的。

2. 奶茶小料要選對小料不要選波霸、椰纖果等加工食物，可以選擇水果塊、燕麥、龜苓膏、燒仙草等小料。

3. 選無糖或少糖的雖然市售無糖奶茶也存在有糖的可能，但畢竟還是比全糖奶茶低很多。

4. 喝奶茶後少喫飯奶茶碳水化合物和脂肪含量都不低，喝了奶茶當天就少喫兩口主食、減少烹調油用量。

5. 喝完記得多運動一杯奶茶的熱量至少要運動1小時去消耗，建議增加快走、慢跑、打球、游泳等運動，平衡熱量，預防長胖。（來源：健康時報）

年末大掃除，這些清潔劑“混搭”雷區可別踩

詳情：年末大掃除來了，不少人已備齊各種各樣的清洗劑，但要注意的是，清潔劑各有不同功效，不要以爲混合使用效果會更好，嚴重時可能產生有毒氣體，或導致灼傷。

• 潔廁靈+84消毒液=氯氣中毒

氯氣是一種有毒且具有強烈刺激性的氣體，會使人噁心、嘔吐、胸口疼痛和腹瀉。因此，清潔衛生間時切勿將84消毒液和潔廁靈同時使用。

• 84消毒液+洗衣液=有毒物質

洗衣液和84消毒液混合會發生中和反應，降低清潔效果，甚至產生有毒物質。

• 洗潔精+潔廁靈=清潔效果減弱

洗潔精是鹼性清潔劑，適用於去除油脂性污垢；潔廁靈含有鹽酸，屬於酸性清潔劑，適用於清潔衛生間的鹼性污垢。二者混合會發生中和反應，導致清潔效果大打折扣。（來源：應急管理部）