狗尾草煮水喝，能夠治療近視？網友吵翻了，真相是……
流言
"狗尾草煮水喝，能夠治療近視！"
近日，一則“女子用狗尾草熬水給孩子治近視”相關內容在短視頻平臺廣泛傳播，引發衆多網友圍觀，不少人信以爲真，並紛紛點贊、收藏、轉發。
流言分析
這種說法很不科學。
目前，狗尾巴草中沒有發現有能夠改善或者消除近視的藥物成分，喝狗尾巴草水並不能治療近視。
某短視頻平臺上，有視頻說一女子看到網絡上說狗尾巴草有明目的功效，遂用狗尾巴草熬水給孩子喝，孩子喝了一週覺得坐在同樣的位置能夠看清楚之前看不清的黑板上的字了，所以認爲狗尾巴草可以治療近視。
圖片來源：短視頻平臺截圖
該視頻發出後，點贊和轉發數均達到10萬+，評論和收藏量也是高達數萬，不少網友在評論區留言躍躍欲試，也有很多網友提出質疑。那麼，狗尾巴草煮水喝到底能不能治療近視？
圖片來源：短視頻平臺截圖
狗尾草煮水喝
能治療近視嗎？
要想知道上面問題的答案，今天我們先來了解一下什麼是近視。
我們的眼睛在調節鬆弛狀態下，平行光線（5 米外）經過眼的屈光系統後，在視網膜之前形成焦點，這種光學狀態的眼叫近視眼。近視的特點是看近清晰、看遠不清晰。
圖表 1 上圖爲正視眼、下圖爲近視眼。來源：參考文獻[6]
按照眼睛調節作用參與分類，近視可以分爲三類：
1.假性近視眼：由於調節痙攣，使正視眼或遠視眼表現出一時性的近視現象。用阿托品散瞳後檢查，近視消失呈現爲正視或遠視。
2.真性近視眼：用阿托品散瞳後近視度未降低或降低度數<0.50D（50 度）。
3.混合性近視眼：用阿托品散瞳後屈光度降低≥ 0.50D（50 度），但未恢復正視者。
視頻中，女子稱兒子眼睛被查出有輕微近視，並且愛眨眼，於是她便用狗尾巴草熬水給孩子喝，喝了一週時間，孩子說坐在同樣位置能看清黑板上的字了。
可以明確的是，狗尾巴草中目前沒有發現有能夠改善或者消除近視的藥物成分，喝狗尾巴草水跟孩子視力提高沒有因果關係。那爲什麼孩子會說喝了狗尾巴草水，坐在同樣位置能看清黑板上的字了呢？評論裏有網友猜測說，可能是孩子不想再喝狗尾巴草水了。
圖片來源：短視頻平臺截圖
除了上述推測，另外，我們認爲還有一種可能：喝狗尾巴草水的孩子眼睛或許是假性近視眼。長時間、近距離過度用眼，刺激眼睛的調節或睫狀肌痙攣而導致的眼睛屈光力增加，表現爲近視狀態。孩子可能已經出現假性近視導致裸眼視力下降，看黑板不清楚，而經過充分放鬆眼睛後假性近視消失，裸眼視力基本恢復正常，所以同樣距離看黑板的字能夠變清楚。
我們假定一個場景：一個孩子上課期間持續近距離用眼看書寫字 40 分鐘後可能會出現假性近視，抬頭再看黑板的字會變得不清楚。下課時間到了，孩子在課間喝了幾口可樂，然後去操場活動放鬆遠眺了 10 分鐘。眼睛經過放鬆後一過性的假性近視消失，等孩子再回到教室坐在同樣的位置看黑板同樣大小的字變得比之前清楚了。如此反覆，我們能得到課間喝可樂可以治療近視的結論嗎？顯然不能。
判斷一種藥物或者措施有沒有效果的科學方法就是隨機對照試驗（randomized controlled trial, RCT），這是一種對醫療衛生服務中的某種療法或藥物的效果進行檢測的手段，特別常用於醫學、生物學、農學。
隨機對照試驗的基本方法是將研究對象隨機分組，對不同組實施不同的干預，以對照效果的不同。該方法能夠最大程度地避免臨牀試驗設計、實施中可能出現的各種偏倚，平衡混雜因素，提高統計學檢驗的有效性等諸多優點，被公認爲是評價干預措施的金標準。當我們理解了這種科學試驗思想便能夠很輕鬆地辨別網絡上或者現實中的騙局或者謠言。
有沒有藥物
能治療近視近視？
那麼再說回近視的問題，到底有沒有能夠治療近視的藥物呢？
答案是，目前沒有藥物能夠治療近視，但有能夠檢查是否存在假性近視和延緩近視進展的藥物。
家長帶孩子到醫院檢查有沒有近視的時候，眼科醫生通常會建議讓孩子進行散瞳驗光的檢查。散瞳驗光學名叫睫狀肌麻痹驗光檢查，是國際公認的診斷近視的金標準。建議 12 歲以下，尤其是初次驗光或有遠視、斜弱視和較大散光者，以及驗光過程中發現調節不穩定、矯正視力不正常且不能用其他眼病解釋的患者，應當進行睫狀肌麻痹驗光。在麻痹放鬆睫狀肌的時候，往往也會麻痹瞳孔括約肌，導致瞳孔散大，所以俗稱“散瞳”。
比如孩子在沒有散瞳之前驗光的結果有 150 度近視，而散完瞳之後再驗光，只有 100 度近視，那麼消失的這 50 度近視就屬於假性近視，剩餘的這 100 度近視就屬於真性近視。
檢查是否存在假性近視常用的藥物有 1% 阿托品眼膏或凝膠、1% 鹽酸環噴託酯滴眼液和 0.5%複方託吡卡胺滴眼液。
1% 阿托品眼膏或凝膠的睫狀肌麻痹效果最強，持續時間久，適用於 6 歲以下的近視兒童，尤其是遠視和斜弱視的患者首選使用阿托品眼膏或凝膠散瞳。
1% 鹽酸環噴託酯滴眼液的睫狀肌麻痹效果僅次於阿托品眼膏或凝膠，且作用時間較短，可考慮作爲不能接受阿托品眼膏或凝膠時的替代，以及 7～12 歲近視兒童的散瞳驗光。
複方託吡卡胺滴眼液持續時間短，睫狀肌麻痹作用強度在三者中最弱，適用於 12～40 歲人羣，臨牀上也可用於 7～12 歲近視兒童的散瞳驗光。
有的家長會擔心這些藥物會損害孩子的眼睛而拒絕散瞳驗光檢查，這完全沒有必要，不散瞳驗光得不到孩子眼睛真實的數據，反而延誤診斷和治療。散瞳後孩子的眼睛是處於徹底放鬆的狀態，因爲瞳孔散大會有看近模糊、怕光、不敢睜眼等症狀，這些症狀會在藥物作用消退隨着瞳孔大小恢復正常而消失。
需要注意的是，這些藥物作爲處方藥物使用，僅在驗光檢查前使用，醫生會根據孩子的年齡、屈光狀態、是否有斜視、弱視、用藥禁忌等情況決定使用哪種散瞳藥，家長千萬不要隨意購買使用。
另外， 0.01% 硫酸阿托品滴眼液是經過循證醫學驗證能夠有效延緩近視進展的藥物，於 2024 年 3 月經我國國家藥監部門正式批准用於兒童青少年近視防控。注意此處的表述是有效延緩近視進展，而不是消除近視。低濃度阿托品滴眼液需要在眼科專業醫生指導下規範使用，遵醫囑定期複查。
所以，家長一定要擦亮眼睛，千萬不要迷信所謂的一些保健品、中藥土方、眼貼、治療儀等誇大宣傳能夠治療近視，不僅起不到作用，反而還會造成兒童身體損害，延誤正規診治。
日常生活中
該如何保護孩子眼睛？
近視的發生受環境因素和遺傳因素共同影響，遺傳因素我們無法改變，改善環境因素就顯得至關重要。
1.減少近距離用眼
近距離用眼被公認爲是影響近視發生發展的重要危險因素，與近視的發展呈正相關。除了近距離用眼的總量外，近距離用眼持續時間長（＞45 分鐘）和閱讀距離近（＜33 釐米）等也是近視的危險因素。家長可以採取科學的手段監督和培養兒童青少年養成良好的近距離用眼習慣。
2.增加戶外活動
戶外活動時間與近視的發病率和進展量呈負相關，是近視的一種重要保護因素。因此，建議兒童在學齡前就開始增加戶外活動時間，每天戶外活動至少 2 小時。學生課間多進行戶外活動，放學後和週末在家庭主導、家長或監護人蔘與下，多去戶外活動，從而達到每日戶外活動時間量。
3.良好讀寫習慣
不良讀寫習慣是近視的危險因素。寫字時歪頭、握筆時指尖距筆尖近（＜2 釐米）的兒童青少年近視患病率較高。應培養良好的讀寫習慣，握筆的指尖離筆尖一寸（3.3 釐米），胸部離桌子一拳（6～7 釐米），書本離眼一尺（33 釐米），保持讀寫坐姿端正，不在行走、坐車或躺臥時閱讀。
4.良好採光照明
讀寫應在採光良好、照明充足的環境中進行，桌面的平均照度值不應低於 300 勒克斯（lux），並結合工作類別和閱讀字體大小進行調整，不在光線過暗或過強的環境下看書寫字，以避免眩光和視疲勞等。
5.做眼保健操
眼保健操可以緩解眼睛的疲勞症狀。臨牀研究表明，與不做眼保健操相比做眼保健操可以減少調節滯後，改善主觀視疲勞症狀，從而有助於延緩近視的發生發展。
6.其他
減少過多和不科學使用電子產品的情況，增加睡眠時間、保持良好晝夜節律、保持營養均衡等。
照“謠”鏡
日常生活中，我們常常會聽到某種疾病有“神奇療法”或“特效藥”的說法，很多被病痛折騰的人不免會被誤導，信以爲真。
希望大家在面對健康問題時，能保持冷靜和理性，不要輕易被不實信息迷惑，更不要心存僥倖盲目跟風治療，專業醫生的建議和診斷纔是值得我們信賴的參考。
參考文獻
[1]楊智寬. 臨牀視光學[M]. 北京:科學出版社, 2008:144-145
[2]中華醫學會眼科學分會斜視與小兒眼科學組. 中國兒童睫狀肌麻痹驗光及安全用藥專家共識（2019年）[J]. 中華眼科雜誌,2019,55(1)：7-12.
[3]中華醫學會眼科學分會眼視光學組,中國醫師協會眼科醫師分會眼視光專業委員會. 低濃度阿托品滴眼液在兒童青少年近視防控中的應用專家共識（2024）[J]. 中華眼視光學與視覺科學雜誌,2024,26(09)：641-648.
[4]國家衛生健康委辦公廳關於印發近視防治指南（2024年版）的通知 https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202406/content_6957665.htm
策劃製作
作者丨劉剛 山東大學齊魯醫院青島院區眼科副主任醫師
審覈丨晉秀明 浙大二院眼科中心副主任
策劃丨鍾豔平
責編丨鍾豔平
審校｜徐來 林林
