幾塊錢一瓶的茶飲料，竟然是祛痘、美白的神仙護膚品？真相來了→

最近，人們日常飲用的冷泡茶水成爲了社交媒體上傳說中的新一代護膚神器。

據說，除了品牌茶飲料之外，自制的綠茶也能鎮定皮膚，還能避免皮膚變黃，效果吊打千元護膚品，主打一個既能曬後修復，又能美白消腫，就連痘痘黑頭、毛孔粗大也能一網打盡。

茶多酚確實有用，但濃度很關鍵

不可否認的是，茶葉確實一直都是護膚界的寵兒，尤其是從綠茶中提取的 EGCG、兒茶素、表倍兒茶酚酸酯等，在不少護膚產品中都有使用。

但前提是要達到一定的濃度。在相關研究中，採用的綠茶提取物通常是經過了一系列的研磨、萃取、濃縮、純化等等一系列實驗室手段獲得的茶多酚，而在研究它的抗氧化、修復光損傷等等功效的時候，研究者們採用的濃度也往往達到了 2%~10%。

因此，用茶葉水敷臉可能會帶來一些效果，但這效果並不是立竿見影的，比起藥物和功能性護膚品，它的作用進程非常緩慢。而無論是我們從市場上購買的茶飲還是自家 diy 的茶水，其中的茶多酚含量是遠遠達不到這個濃度的。

家庭自制不可靠，過敏風險反更高

另外，就算通過高濃度浸泡等手段，真能讓茶水中的茶多酚濃度達到相當的濃度，直接上臉也有風險。

畢竟茶葉中的成分有上千種，較多且複雜，如咖啡因、單寧酸、咖啡鹼、茶鹼等都有可能致敏，如果在製作過程中操作不當，還有可能被微生物污染，上臉又多了一重風險。使用前最好諮詢專業醫生，明確自己的皮膚對茶葉中的成分是否過敏。

如果一定要用茶葉水敷臉，儘量使用現泡的茶葉水，隔夜的茶葉水有變質的可能。此外，要注意茶葉水敷臉的使用頻率，過於頻繁使用會對皮膚造成不良的影響。一般來說，每週使用2至3次即可。此外，使用茶葉水敷臉時要避免敷在眼部周圍，以免刺激眼睛。

其實，用家裏各種食品自制護膚品，冷泡茶水並不是第一個。

小時候，我們就經常看到用淘米水洗臉、白醋洗臉、珍珠粉面膜、蘆薈敷臉、黃瓜片補水等等所謂生活小妙招，只不過現在又開始流行起了茶葉水洗臉。

但家庭自制，往往是功效一般，但風險不小。

但淘米水洗臉美白只是澱粉在皮膚表面形成的假象，白醋中的醋酸則可能導致皮膚屏障受損，生蘆薈中含有容易致敏的蘆薈苷、大黃素等成分，隨便上臉可能反而會讓皮膚紅腫、發炎，甚至出現嚴重水泡。

因此，家庭自制護膚品雖然聽起來平價又方便，實際上是沒用還可能有風險，想要達到護膚效果，還是應該選擇正規的護膚品。

微信編輯：小几

本文來源：綜合自科普中國、長沙晚報

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