熊貓斬謠（2024年8月8日）

謠言：遂寧一高速隧道口垮塌？

真相：網傳信息不實。

近日，有網民在社交賬號上發佈隧道坍塌視頻，並配文“四川遂寧高速隧道口塌方瞬間，一小汽車驚險逃生”，引發關注。經覈實，該消息系謠言。原視頻爲2022年7月5日，在四川汶馬高速馬爾康往汶川方向的通化1號隧道口發生的山體滑坡事件，當時未造成人員傷亡。（來源：遂寧觀察）

“桑拿天”警惕夏季皮膚病

詳情：近期暑熱未減，日曬足、氣溫高，日光性皮炎、蟲咬性皮炎、溼疹等各類夏季皮膚疾病高發。醫生介紹，隨着汗液增多和皮膚含水量增高，皮膚對陽光的耐受性會越來越差。因此，防治日光性皮炎最重要的是做好防曬。日光性皮炎在輕症的時候，可以用生理鹽水、3%的硼酸溶液進行冷敷，局部塗一些潤膚霜，情況嚴重者需及時就診。此外，專家提醒，暑期家長帶孩子外出旅遊要警惕蟲咬性皮炎，隨身可備丹皮酚或者無極膏等緩解瘙癢。需要注意的是，藥膏不能直接用於破損皮膚上，一旦撓破，只能用生理鹽水進行冷敷，注意及時到醫院就診。（來源：@央視網）

夏季這樣喝水不利於心臟健康

詳情：1、過猛喝水。江蘇省揚州市第一人民醫院消化內科副主任醫師支傑華2022年在人民日報健康號刊文介紹，過猛的大量喝水會導致大量的水分快速地進入血液，讓血液變得稀薄，也會導致身體血液循環加快，心臟像是身體裏面的水泵，血流量變大，自然就會增加心臟的負擔。

2、總喝冰水。支傑華醫生介紹，水溫過涼會刺激到心臟，因爲低溫的水會刺激冠狀動脈遇冷收縮，影響心臟的工作，不利於血液循環，還會增加患上心絞痛、心梗等疾病發生風險。尤其是冠心病、高血壓患者，尤其要注意水溫不要過低，實在是不想喝熱水，水溫也要在20-30℃之間。

3、愛喝飲料。很多人喝白開水總覺得“沒有味道”，喜歡喝飲料，用喝飲料代替喝水。但過量喝含糖飲料易導致肥胖，進而帶來更多的健康問題。影響心血管健康。

4、喝水太少。2023年《柳葉刀》子刊上的一項美國國家衛生研究院團隊的研究強調了充足飲水的重要性。血清鈉常作爲水合作用的替代指標，健康人羣中血清鈉的正常範圍爲135-146毫摩爾/升。血清鈉濃度越高，體液水平也就越低，意味着喝的水也越少。分析表明，當血清鈉水平升高到140-142.5毫摩爾/升時，患多種慢性病的概率增加40%。包括心力衰竭、癡呆症、慢性肺病等。（來源：健康時報）