拼命練一個部位，那裏就會瘦下來？這10個健身誤區很多人都中招了
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關於運動健身，網上的說法很多，讓人真假難辨。
例如，拼命練一個部位，那個部位就會瘦下來？女生進行力量訓練，會變成“金剛芭比”？停止運動後，肌肉會變回脂肪？運動時，流汗多=燃脂快？……
那麼這些說法正確嗎？8月8日是全民健身日，今天我們來一一進行解析。
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