熊貓斬謠（2024年7月16日）
謠言：稻城亞丁景區關閉了？
真相：網傳信息不實。
近期，受周邊地區地質災害影響，管理局對亞丁景區內，有發生地質災害風險的“金剛挑戰線”少部分景點暫停開放，也就是曲久扎尕到五色海牛奶海這一小段路線臨時維護，而景區95%的景點完全正常開放。（來源：@康巴傳媒）
老年人吹空調受涼容易生病，能不開就不要開？
真相：千萬不要這麼做。極端天氣對老年人健康的影響是全面且顯著的，調查顯示，極端高溫對老年人的自我感受、日常活動和慢性病的負面影響甚至大於極端低溫。通常，外界溫度在一定範圍內變化，人體溫度能相對保持恆定。然而隨着時間的推移，人變得衰老，這套機制會變得越來越弱，比如老年人汗腺功能會降低，皮膚血流量增速慢等等，這些都會影響老年人的散熱能力。此外，老年人更可能患有慢性疾病，也更可能定期服用藥物，其中部分會影響體溫調節。因此，老年人一定要注意控制室溫，不要“硬扛”高溫。
至於有些老人怕直吹冷風，則可通過調節空調出風口、設置空調風擋、搭配空氣循環扇等方式解決。另外特別需要注意的是，炎炎夏日，老年人不要在室內外溫差過大的情況下外出，以免增加心腦血管疾病發作的風險。（來源：科學闢謠）
喫燒烤如何減少致癌物的產生？
詳情：1. 儘量選擇電烤：烤串要注意火候，烤熟了再喫，不要特意追求烤焦之後的肉香，不建議高溫烹飪或將食物直接放在炭火上烤制。烤焦的肉製品中一般苯並芘含量較高，因此喫烤串時儘量切掉烤糊發黑的部位。
2. 儘量選擇一些瘦肉：減少烤肥肉時大量油脂滴到炭火中燃燒，減少致癌物質產生。
3. 把肉切成小塊一些：可以縮短燒烤的時間，更容易烤熟，也減少了致癌物的生成。
4. 喫燒烤的同時，多喫一些膳食纖維豐富的蔬菜：要注意飲食均衡和多樣性，喫烤串最好搭配點新鮮水果和蔬菜一起食用。因爲在水果蔬菜中含有豐富的膳食纖維，有助於緩解喫烤肉對身體帶來的危害，並對腸道起到一定的清理作用。
5. 自己在家燒烤，注意排煙減少吸入油煙中苯並芘：在家中炒制食品時，要做好排油煙和通風工作，除了避免油煙嗆人以外，也能減少油煙中苯並芘的吸入量。（來源：健康時報）
