食謠辨謠丨秋葵可以壯陽?
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網上有傳言稱：“秋葵含有特殊成分，具有‘補腎壯陽’的神奇功效。”
這個說法是真的嗎？
先說答案：這是謠言。目前並沒有發現秋葵中含有任何可以作用於人類的性激素成分，也沒有科學依據能證明喫秋葵壯陽。
秋葵種子中含有約1%的咖啡鹼，這種成分可以讓中樞神經興奮，但這一般只有在秋葵種子完全成熟後，纔會有這種成分，平時喫的秋葵並沒有達到這種成熟度。
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雖然秋葵不具備壯陽功能，但其中富含的膳食纖維、鉀、鎂、鈣等營養物質，日常飲食中喫一些，也是不錯的選擇。
策劃製作
審覈丨唐芹 中華醫學會科學普及部主任研究員 國家健康科普專家
責編丨鍾豔平
審校丨徐來 林林
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