癌症會在家人間傳染？天天喫素，血脂就不會高了？5月科學流言榜-辟謠-漫步新聞-陪你看看

1.發現甲狀腺結節就要切除甲狀腺？

流言內容：甲狀腺結節遲早發展成癌症，要割早點割。

真相解讀：這種看法並不正確。並非所有的甲狀腺結節都要切除，多數情況下它並不會危害健康。主要是看結節的大小、生長方式、功能狀態、病理性質。在臨牀上，發現甲狀腺結節之後，醫生會先進行評估，確定診療方案。如果是惡性，會進行手術治療，如果是良性，定期隨訪，進行動態監測。之所以要慎重，是因爲甲狀腺是人體重要的內分泌器官，不能隨便切除否則可能出現甲減、低血鈣等問題，此外甲狀腺周圍分佈着許多重要神經和大量血管，手術可能損傷這些神經和血管並導致健康問題。因此，如果體檢發現有甲狀腺結節，不必有太大壓力，更沒必要要求醫生將甲狀腺切掉。

來源：科學闢謠

2.天天喫素，血脂就不會高了？

流言內容：血脂高，就應該少喫肉、少喫油，多喫素，甚至只喫素食，沒攝入，血脂很快就降下來了。

真相解讀：這種說法並不正確。只喫素不一定能降血脂，而且可能會造成蛋白質缺乏，因爲肉類是我們重要的蛋白質來源。實際上，脂肪不僅藏在肥肉裏，一些素食，如蛋糕、瓜子等食物，本身就含有很多的油脂。此外，煎、炸等烹飪方式，也會給食物帶來很多的油。如果攝入碳水化合物過多，我們身體也會合成甘油三酯，這是血脂的重要組成部分。此外，人體有自己的新陳代謝規律，有很多物質都是既能通過食物攝入，身體也能合成，其中的調控過程也比較複雜，並非只要減少攝入，體內含量就會降低。不過，生活中咱們只要記住一條簡單的原則就行——對普通人來說，食物種類豐富，意味着更加健康。

來源：科學闢謠

3.癌症會在家人間傳染？

流言內容：當家中有人患癌症時，其他家人很快就會查出相同的癌症，所以一旦發現家裏人患了癌症，一定要做好隔離措施。

真相解讀：這種說法不對，人身上的所有癌症本身都沒有傳染性，癌症不會在家庭中傳染。之所以會有多位家庭成員同時或先後患上同一類癌症，一部分原因可能是遺傳因素，另一部分原因，則可能是因爲生活方式、飲食習慣接近所致。當家中有人不幸患癌時，建議其他人及時改變不良生活、飲食習慣，儘量避免或減少與致癌物質的接觸，同時定期進行精準個體化的防癌體檢，儘量早期發現癌症的蛛絲馬跡，而不是急於隔離。這樣，家人之間，才能遠離“癌”但不遠離“愛”！。

來源：科學闢謠

4.可以通過儀器、眼藥水、護眼貼等方式降低度數，提升視力？

流言內容：用按摩儀、訓練儀、護眼貼、眼藥水等方法就能控制、逆轉孩子的近視。

真相解讀：真性近視是不可逆的，任何號稱能夠治癒近視說法的皆爲虛假宣傳，假性近視則可能通過很多方法得到緩解或控制，讓人誤以爲“近視”得到治癒。如果孩子已經確診近視，家長卻用按摩代替戴眼鏡，可能會延誤近視的控制，還可能會引起視網膜周邊發生病變。預防孩子近視，除了保持正確的用眼習慣，戶外活動是關鍵，因爲不論室外是晴天、陰天或是雨天，光線亮度都要高於室內。一天內累計戶外活動時間兩小時以上，能有效緩解眼疲勞，並幫助體內分泌多巴胺，抑制眼軸過度增長，預防近視。我們要警惕混淆真性與假性近視，使用“康復”“恢復”“降低度數”“近視治癒”“近視剋星”“度數修復”等表述誤導消費者的廣告。

來源：人民日報健康客戶端

5.測血糖要扎無名指，不然測不準？

流言內容：測血糖取血必須用特定的手指，最好是無名指，不然測量值會有很大誤差，影響血糖測量。

真相解讀：目前專家對這一問題的普遍共識是：十根手指測得的血糖值並沒有差別。不過，雖然在數值上沒有差別，但臨牀醫生還是會建議患者儘量選擇無名指、中指和小指取血。這是因爲這些手指一般活動較少，感染概率低、疼痛不適感輕、不易影響日常生活。此外，測血糖一定要嚴格按照血糖儀的操作說明書進行操作，是獲得準確結果的前提。千萬不要大力擠壓採血部位，以免組織間液混入血樣影響結果，也不要選擇有破損、感染、疤痕或出疹子的手指採血，採血時也一定要保證手指是乾燥的，否則會導致結果不準。

來源：科學闢謠

6.戒菸反而會傷身？

流言內容：經常抽菸身體會習慣，強行戒菸會導致不適、咳嗽，危害比戒菸更大。

真相解讀：戒菸肯定比不戒更健康。戒菸難受，是因爲吸菸者無法繼續體驗吸菸帶來的愉悅感，從而引起對尼古丁的渴求，產生強烈的吸菸慾望。此時戒菸者會出現一系列的戒斷症狀。包括焦慮、抑鬱、不安、頭痛、唾液分泌增加、注意力不集中、睡眠障礙、血壓升高和心率加快等等，部分患者體重還會增加。但上述這些戒斷症狀是戒菸過程中的正常現象，雖然看起來像是“生病”，但並不會對身體造成不良後果，而且現在已經有很多戒菸藥可以減輕這些不適症狀。此外，吸菸使支氣管的纖毛運動受到抑制，而戒菸後，纖毛排泄功能恢復，戒菸者會出現咳嗽、咳痰的情況，這也是正常的而不是生病了。總結起來就是，吸菸百害無一利，戒菸宜早不宜遲！

來源：科學闢謠

關於科學流言榜

由中國科協發佈，每月組織專家召開榜單評審會，綜合時效性、危害性等標準，甄選出熱點流言進行特別解讀，並全網推送。

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評審專家名單

（以姓氏筆畫爲序）

汪茜解放軍總醫院第三醫學中心急診科主任醫師

宋爽中國疾病預防控制中心營養與健康所副研究員

張宇中國疾病預防控制中心研究員醫學博士碩士研究生導師

陳鵬南開大學傳播系副教授