熊貓斬謠（2024年5月30日）

謠言：生喫茄子更“刮油”？

真相：沒有依據。

生茄子在烹飪過程中容易吸油，於是有些人認爲生茄子到腸胃裏面同樣能吸“油”，並能將“油”帶出體外。

這其實沒有什麼依據，無論生茄子還是熟茄子都不可能有此作用。

此外，茄子裏含有茄鹼。茄鹼存在於茄子肉中，如果茄子沒有煮熟就食用，且食用較多的話，中毒的風險會增加。（來源：科學闢謠）

不喫晚餐和每餐七分飽，哪個減肥效果更好？

真相：沒有顯著差異。2022年，南方醫科大學的研究團隊在《新英格蘭醫學雜誌》上刊發的一項研究，對139 名肥胖人羣展開了爲期1年的隨訪，爲他們安排了2種飲食模式：

“不喫晚餐”組：只允許在上午8點到下午4點之間進食，同時限制能量攝入。在每天8小時的飲食期之外，只允許喝無熱量的飲品。

“每餐七分飽”組：不限制進食時間，但均接受與上一組相同的能量限制。即每餐熱量都攝入少一點，可以理解爲“七分飽”。

具體來說，限制能量後，兩組的熱量攝入約佔干預前每日熱量攝入量的75%。其中，男性1500-1800千卡/天，女性1200-1500千卡/天。而且主食、油脂還是喫的，其中，碳水化合物供能佔比40%-55%，蛋白質佔15%-20%，脂肪佔20%。此外，1年內他們不需要改變運動習慣。

結果顯示：一年之後，所有人都瘦了6-8千克。

“不喫晚餐”組：平均體重減輕8.0千克，腰圍減少了8.6釐米；

“每餐七分飽”組：平均體重減輕6.3千克，腰圍減少了7.2釐米。

雖然兩組平均體重在數值上相差1.7千克，但是這種差異在統計學上並沒有顯著性，就是說：都能減肥，效果沒有顯著差異。

需要注意的是，不管是哪種方式，核心都是每日“攝入總熱量”減少了25%。可見無論什麼時候喫，少喫纔是減肥的關鍵。（來源：健康時報）

成都郫都公安查處一起散佈網絡謠言案

詳情：今年4月，郫都網警在日常巡查中發現，某網民在短視頻平臺上發佈了一條“郫都區德源鎮X東開發區奠基儀式”的視頻；5月，該網民又“故技重施”，在短視頻平臺上發佈了一條寫着“讓全村都懷上二胎，是村xx不可推卸的責任”橫幅的視頻，橫幅下端的地址顯示爲“郫縣德源鎮東林村”，吸引了大量網民的眼球。經網警仔細覈查，確認這兩條短視頻是“移花接木”、“無中生有”。

經調查，網民王某某平日閒來無事，在網上刷到了一些“新鮮好玩”的短視頻圖，便利用AI工具先後製作虛假視頻，並在自己的短視頻賬號上發佈，博人眼球、賺取流量，吸引點贊和關注，造成不良影響。

5月13日，成都市公安局郫都區分局網安大隊將違法行爲人王某某擋獲。經調查，王某某對其散佈謠言的違法事實供認不諱。根據《中華人民共和國治安管理處罰法》的規定，成都市公安局郫都區分局依法對王某某處以行政處罰。

成都郫都公安溫馨提示：網絡不是“法律盲區”、網絡空間也絕非“法外之地 ”。人人都要爲自己的言行負責，自覺遵守法律法規，共同營造和諧清朗的網絡空間。（來源：成都郫都公安）