熊貓斬謠（2024年5月8日）
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謠言：抽血檢查會降低人體免疫力？
真相：不會。
構成人體免疫力的主要細胞是白細胞，在血液中紅細胞的比例要遠大於白細胞。一般情況下，獻血200-400毫升會失去人體白細胞總數的1%-2%，而在1-2小時內，失去的白細胞又會恢復到原來的數量。所以說，抽血檢查不會降低人體免疫力。（來源：科普中國）
每天只需睡2個鐘頭，其餘都是浪費時間？
真相：這種說法十分不靠譜。不同年齡的人，每天對於睡眠時間的要求不同。老年人受生理因素影響，睡眠時間會普遍比年輕人短一些，而嬰幼兒則需要更長的睡眠時間，但每天7小時以上的睡眠的確是多數成年人需要的。此外，影響睡眠的因素有很多，比如生活方式、工作壓力等都會影響到睡眠的時長和質量，用2小時作爲大衆的睡眠標準根本就不嚴謹。
長期睡不好，睡眠時間不足，不僅會對身體產生傷害，還會影響個人心理健康。根據國家發出的健康睡眠倡議：成年人每天應保持7到8小時的睡眠。（來源：科學闢謠）
提醒！喫小龍蝦要防四種疾病
詳情：1. 過敏：小龍蝦是一種高蛋白食物，會出現異種蛋白反應，有過敏體質的人喫了可能造成全身過敏，出現紅色的風疹團。還容易引發過敏性鼻炎、支氣管炎、過敏性皮炎、哮喘等。
2. 急性腸胃炎：喫了不乾淨或未煮透的小龍蝦很容易得急性腸胃炎。
3. 寄生蟲疾病：小龍蝦的頸、頭寄生着多種寄生蟲，切忌生喫。
4. 痛風：喫小龍蝦時不要喝啤酒，因爲其嘌呤的含量非常高，如果同時喝大量啤酒就可能引起血尿酸增高，引起痛風發作。（來源：綿陽日報）
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