熊貓斬謠（2024年3月22日）

謠言：喫“護肝片”可以護肝？

真相：靠“護肝片”來護肝並不可取。

“護肝片”保肝降酶的作用有限，不論哪種“護肝片”，都不會對抗熬夜、喝酒等帶來的損傷。千萬不要期望依靠保健品來預防、治療肝病，有時錯誤服用保健品還可能加重病情。

現代人多是因爲酒精、肥胖等導致肝臟出現的問題，正確的護肝方法首先是減少損傷肝臟的不良生活習慣，如不要酗酒，不要熬夜，少坐多動。

對於已經有肝臟問題的人羣，如因肥胖、飲酒、病毒感染等引發的肝臟問題，應該及時就醫，明確病因，進行對因治療。若病因沒有去除，停藥以後轉氨酶也容易反跳。

建議大家養成健康的生活方式，定期體檢，疾病早診斷、早治療。對於有着良好生活習慣的健康年輕人，更加沒必要服用護肝保健品。（來源：科學闢謠）

蕎麥麪有草酸，影響營養吸收？

詳情：蕎麥的確含部分草酸，草酸也的確屬於抗營養成分，被食用後易與人體內的鈣、鐵等礦物質相結合，影響人體對這些營養的吸收利用。但是，草酸易溶於水，所以建議喫蕎麥首選蕎麥麪條，因爲這樣可以讓蕎麥麪在烹煮過程中，把草酸溶解到麪湯裏。如若擔心草酸攝入過多，不喝麪湯即可。

至於市面上的一些蕎麥饅頭，其實用的蕎麥粉相對較少，即使含有少量草酸，一般也與和麪用的小蘇打酸鹼中和後在腸道內代謝了，不必過於擔心。（來源：中國消費者報）

3人散佈網絡謠言被馬邊公安依法處罰

詳情：2024年3月3日家住馬邊縣的吉後某某、羅別某某與居住在成都市的肖某商議，在馬邊縣以拍攝短視頻歪曲馬邊生活異常艱辛的方式，在微信短視頻平臺“賣慘”，博取同情、吸引流量、獲取關注度，三人的行爲嚴重擾亂了網絡公共秩序。經調查，吉後某某三人對自己爲博取同情、吸引流量，故意編造傳播虛假信息的違法行爲供認不諱。

2024年3月18日，吉後某某、羅別某某、肖某因散佈謠言、虛構事實擾亂公共秩序，被馬邊公安依法處以行政處罰。（來源：平安馬邊）

來源：四川互聯網聯合闢謠平臺