“孩子一哭，我就忍不住發脾氣”這不是媽媽的錯，心理學給出答案
執筆：彩蛋爸爸
孩子哭鬧，你是會安撫孩子，還是對孩子發脾氣？
辦公室的一個同事說：我也想安撫他，但是看着他在那裏無休止地哭鬧，我就忍不住發脾氣了。
還有一位同事說：越安撫越哭，還不如發一頓脾氣來得有用呢！
當然，還有一位寶媽同事說：他一哭我就想發脾氣，然後確實也發了，發完脾氣後我又後悔了。
看着孩子哭，爲什麼我們總是也忍不住發脾氣呢？
01 情緒喚醒效應
小時候去參加了一場葬禮，說實話，去世的那個人，和我們家非親非故，但是到了現場，我還是哭了。
爲什麼？
現在想來，就是“情緒喚醒效應”。
因爲現場很多都是逝者的親戚、家人，他們都非常悲傷。
在這樣悲傷的氛圍之下，我悲傷的情緒被喚醒了，所以也哭了。
從心理學上來說，情緒喚醒效應，便是指看到榜樣表達的情感，在觀察者上升，容易喚起類似的情感。
這也就是爲什麼我們看到煽情的電視劇會哭，見到悲傷的場景也會覺得笑不出來。
而孩子在哭鬧的時候，我們的“壞情緒”也被喚醒了。
我們看到了孩子的無助，看到了孩子的難過、悲傷、憤怒等等，相應的，我們的情緒在被喚醒之後，不應該是想着怎麼去幫助孩子嗎？而非對孩子發脾氣。
但是，喚醒情緒，不代表是會正確處理。
因爲，作爲成年人的我們，在面對這種情緒的時候，就不知道如何處理。
從而，在被喚醒情緒之後，也開始崩潰，所以便會對大孩子發脾氣。
而那些一開始安撫孩子，而後發脾氣的父母，就是“處理情緒失敗”的父母。
他們在一開始的時候，還想着去處理自己的壞情緒，然後發現，處理完之後，孩子的壞情緒依舊無法消失，想不到更好辦法的他們，又成爲“處理情緒失敗”的父母。
02 “處理情緒”的方法，不只是語言
孩子哭鬧，你是如何處理孩子情緒的呢？
上次在外面喫飯，看到孩子哭鬧，媽媽對孩子說：“再哭，我就不要你了，你一個人待商場裏吧！”
“再哭就揍你！”
“再哭就不要你了！”
“多大點事兒啊，有什麼值得哭的！”
“能不能不要哭了，煩死了！”
“不哭不哭，你想要什麼，媽媽都滿足你！”
……
類似的話，你是不是聽過很多？
在處理孩子情緒的時候，家長最快用的方式，就是用語言和孩子溝通。
但說實在的，孩子正哭得傷心呢，哪有空聽你說話！
威脅的話，孩子倒是會害怕，但是治標不治本，以後孩子還是會就範；
講道理的話，孩子哭得正熱鬧，腦子是轉不過彎兒來的。
但是，處理情緒，就只有“溝通”這一個方法嗎？
其實不是。
仔細去觀察孩子，你會發現，孩子和父母的溝通，有很多種方法：哭鬧、擁抱、眼神等各種行爲動作。
所以除去語言溝通，我們還可以用行爲動作，來和孩子溝通。
比如，擁抱溝通。
彩蛋上幼兒園的時候，我們就非常感謝他的一位老師。
彩蛋剛上幼兒園的時候中午不睡覺，就哭鬧，想媽媽，鬧得其他孩子也睡不了。
然後，那位老師就將彩蛋抱在懷裏說：“你想媽媽啦，在家是不是都是媽媽陪你睡覺？其實老師也很想自己的媽媽，所以老師特別理解你！睡着了媽媽就來你的夢裏吧！想哭就再哭一會兒，哭完了就睡覺，老師一直陪着你！”
慢慢地，彩蛋情緒就被安撫下來了。
後來，老師差不多抱彩蛋睡了一個多月，就慢慢從抱着睡，到拍着睡，再到獨自睡。
說實話，那時候的我們，作爲父母，對彩蛋可能都沒有這麼大的耐心，以及用這麼合適的方法。
有時候，孩子確實是委屈了，不開心了，哭一哭，鬧一鬧，是正常的。
這時候，安撫孩子最好的方式，其實就是擁抱。
上前給孩子一個擁抱，孩子的哭鬧或許會持續一陣子，但是，這也只是孩子將內心的委屈與不快宣泄完罷了。
等孩子哭完了，其實壞情緒也跑得差不多了。
剩下的，可以再用語言和孩子進行溝通。
比如，眼神溝通。
有時候，確實是孩子不像話，家長自然也不能一味地縱容。
這時候，也不一定需要安撫，也不需要威脅恐嚇，給孩子一個“眼神殺”，其實孩子心裏就能夠明白了：這樣做，是不可以的。
或許，孩子還會再哭一陣，以此來觀看父母的反應。
在沒有反轉的情況下，孩子也會慢慢安靜下來的，他又不傻，一直哭又得不到滿足，也是很累的。
等孩子安靜之後，再找個合適的時機、地方，和孩子溝通之前的問題。
總之，家長也要根據孩子哭鬧的原因，正確解讀孩子的情緒，給到孩子對應的“行爲溝通”，在孩子哭鬧結束之後，再與孩子進行“語言溝通”。
03 理解孩子的每一聲哭鬧
孩子哭鬧的理由，實在是太多了：
爲了獲得自己想要的東西；
不開心了；
受委屈了；
撒嬌了；
疼了……
作爲家長的我們，得去理解孩子的每一聲哭鬧，然後才能用正確的行爲去安撫孩子。
責備、吼罵，只會讓孩子的壞情緒持續爆發，而家長更壞的情緒，也會被喚醒。
這就陷入了一個“惡性循環”。
所以，哪怕是爲了讓自己的情緒好一些，作爲家長的我們，也得去理解孩子的每一聲哭鬧，然後用溫和的方式，去處理孩子的壞情緒。
每一次壞情緒走得比較溫和、平穩，孩子的情緒控制、處理能力，便會上一個臺階！
總有一天，你的孩子，會成長爲一個強大的孩子！
