湖邊那個撿垃圾的00後，慢慢把自己從低谷裏撿了回來

發現不僅是在清理湖岸，

也是在整理自己的生活。

——第11453個天天正能量獲獎故事

湖南郴州資興市東江湖畔，李書昀沿江而行。李書昀戴着帽子，拎着蛇皮袋，彎腰、夾起垃圾、投袋，動作一氣呵成。枯燥而重複的動作，他卻格外專注。

正午時分，34℃的溫度，長時間拍攝的相機開始發燙，看着滿頭大汗的記者，他熟門熟路地鑽進江邊一處他經常躲雨的“棚子”，“歇會再繼續，這一段還沒撿完。”

“很多人叫我大叔，我是00後，要叫我帥哥。”身高不到1.5米的李書昀，今年24歲，是郴州資興市本地人，過去兩年時間，他幾乎每天都來東江湖邊撿垃圾，一走就是兩三個小時。2025年，他被評爲資興市環保先進個人。

李書昀在江邊撿拾垃圾。朱帥銘攝

很少有人知道，這個在江邊彎腰撿拾垃圾的年輕人，曾經很長一段時間把自己關在家裏，不願出門，不願社交，體重飆升。

一次偶然去東江湖邊散心，看到散落在岸邊的塑料袋、菸頭、包裝盒。風景那麼好，垃圾卻那麼多，他心裏冒出一個念頭：我能不能爲這個社會做一點事情？

“我一個人力量有限，所以就打算用這種微小的行動，去守護自己的家鄉。”李書昀第一次撿垃圾，是在一次志願者團隊活動上，自我介紹時他很緊張，“很久沒有去社交了”。

後來，他拿起垃圾夾，在河岸邊撿菸頭、塑料袋、紙屑。一個又一個，扔進袋子裏。

“每次撿完，心情都會好很多。”他說。這一撿，就是兩年多，李書昀坦言，自己一開始也會在意別人的眼光，在江邊撿垃圾時，有些釣魚的人會刻意說些風涼話“撿金子還是撿人民幣啊？”聲音不大，但他聽得真切。

“其實也沒放太大心上，低頭做自己的事就行了。”他說，但心裏還是有點波瀾，會盡量避開人多的地方，“等他們走了我再來。”

李書昀賴以生存的工作是領取變壓器等小型電子元件半成品，在家完成手工加工後，再送回工廠，空閒時間幾乎都投入公益行動中。

李書昀把撿垃圾的日常發到社交平臺上，性格內向的他最初面對鏡頭時，緊張到不敢說話，如今已經能自然地呼籲“一起守護這片碧水”。有網友評論：“這纔是00後該有的樣子。”

“也有人質疑我作秀，甚至私信要求刪掉所有視頻。每個人都有自己的想法，做自己的事情，不要在乎別人的眼光。”李書昀說，“如果做一件事總是在乎別人的看法，那什麼都幹不成。”

記者問，撿了這麼久，有什麼變化？“江邊垃圾相對變少了。”李書昀笑着說，很多人看到他每天堅持撿垃圾，都自覺不再亂扔，有人給他送來垃圾袋，還有人專門找到他說“一起撿”。

“感覺很溫暖，畢竟不是一個人在做這件事情。”李書昀說。偶爾也有覺得撐不下去的時候，最熱的時候，東江湖邊酷熱難耐，他頭暈目眩，眼睛發黑，“感覺自己快要倒一樣”。但第二天，還是來了。

“其實我也不知道怎麼就堅持下來了，就是感覺該去做些什麼。”他說。

李書昀撿到過最值錢的東西，是一把水槍，小豬佩奇的。更多時候，他撿到的是塑料垃圾、菸頭、包裝盒、飲料瓶。

李書昀在江邊撿拾垃圾。朱帥銘攝

“你覺得未來的東江湖應該是什麼樣子？”“越來越好，越來越乾淨，能有更多遊客來這裏玩。”採訪結束前，記者問他，如果讓你對幾年前的自己說一句話，你會說什麼？他想了想，只說了一句：“加油！”

李書昀轉身繼續往前走，彎腰，夾起一個菸頭，扔進袋子裏。江風拂過，水面泛起細碎的光，這個24歲的年輕人，在東江湖邊撿了兩年垃圾，他說，只要還有時間，就會一直撿下去。

“就是一件小事情嘛。”李書昀笑着看向記者，可正是這件“小事情”，讓他從一方水土的守護者，變成了自己人生的拾光者。

阿里公益天天真能量聯合三湘都市報，爲李書昀頒發小微公益行動者專項獎5000元。

天天正能量頒獎詞

一個人彎下腰兩年多，更多人因此抬起頭，看見腳下的湖岸。

東江湖畔，你從不高聲勸告，只把別人繞開的菸頭、紙屑，一件件放進蛇皮袋。嘲笑從身後飄來，你繼續往前；高溫熱浪壓下來，第二天，你照常出現。

生活並不寬裕，你也曾把自己關在門內。是這片湖岸，讓你重新學會了彎腰——每一次俯身，都是與世界的重新握手。

曾經躲避人羣的年輕人，在一次次俯身中走回人羣；遞來的垃圾袋、並肩的腳步，也讓一個人的堅持，成爲更多人的自覺。

江風吹過東江湖，你腳下的路，正越走越寬。

9月27日，記者再次聯繫上李書昀時，他已經完成了每日的巡湖“日常”，拎着一大袋垃圾回家。

很多人認識李書昀，是因爲他每天在東江湖邊撿垃圾，但很少有人知道，兩年前的他，曾經歷過一段低谷時期。那時候，因爲感情和工作上的打擊，原本就性格內向的他幾乎不願出門，“一個人躲在房間裏，不想與任何人有交集。”

那段時間，他的情緒越來越差，有時低落有時暴躁。一次偶然的機會，他來到東江湖邊散心。湖水清澈，風景很好，但岸邊散落的垃圾卻格外刺眼。“看到風景那麼好，卻有那麼多垃圾，就覺得不應該這樣。”

李書昀看到路邊有塑料瓶、塑料垃圾，剛好有個小袋子，就順手撿起來了。

後來他發現，撿垃圾這件事給自己帶來了意想不到的變化。“看着乾淨的湖岸，心情會好很多，狀態慢慢就好了。”每天沿着湖邊走一走，看風景，從最開始的隨手撿，到後來堅持兩年，他發現自己不僅是在清理湖岸，也是在整理自己的生活。

“最大的變化就是性格方面改善了很多。”他說，“現在變得自信、陽光，也更願意和別人交流。”

此前，李書昀在短視頻平臺賬號主頁留下了捐助渠道。不少網友看到他的行動後，主動提供幫助。

“收到最多的是大垃圾袋。”他說，此外，還有人送來王老吉、牛奶、八寶粥、西瓜和礦泉水，也有人送來衣服。這些捐贈裏，最實用的就是垃圾袋和垃圾夾。“剛好能用上。”

李書昀說，網友們的善意帶給他的最大感受，是“溫暖”，“畢竟還有這麼多人支持我”。

得知獲獎的消息，他愣了半晌，有些意外地反問道：“真的？”隨後李書昀語帶興奮地表示，打算用獎金購買大米、文具等物品，送給社區裏的困難家庭或者困難學生，“之前也捐過一些東西，是別人捐給我的，我再轉捐出去。這次用我自己的獎金購買，意義不一樣。”

李書昀第一時間找到社區工作人員，表達了捐贈的意願。社區工作人員考慮到他的實際情況，建議先改善自己的生活。“他們覺得我自己都比較困難。”李書昀有些不好意思地表示。

最終，這筆獎金他計劃拿出兩千元，給父母盡一點孝心，剩餘部分用於日常生活開銷，也作爲繼續公益行動的支撐。

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天天正能量（zhnlali）

文/視頻 三湘都市報·新湖南客戶端

全媒體記者 項煒 朱帥銘