“她力量”綻放申城，用一場女子半馬慶祝節日，書寫女性堅韌魅力

春和景明，芳華正好。正值國際勞動婦女節，完成上海女子半程馬拉松，成爲8000名女性跑者“過節”不約而同的選擇。

作爲2026年上馬系列賽的第一站，2026年上海女子半程馬拉松賽於3月8日清晨7時在遵義路鳴槍開跑，女性跑者們在21.0975公里的賽道上展現堅韌與魅力。

8000名女性跑者不約而同選擇用跑馬過節

中國選手潘紅以1小時12分52秒的成績奪得冠軍，刷新自2019年首屆上海女子半程馬拉松舉辦以來的最好成績。

“我想把這份喜悅分享給女性跑者們，祝大家節日快樂。”潘紅賽後接受採訪時一再向大家送出祝福，時隔五年再次踏上這條賽道，她對比賽讚不絕口，“賽道進行了優化，賽事細節到位，相比之前，參與到賽事中的女性跑者也越來越多。”

多年來，上海女子半程馬拉松賽事規模穩步攀升，從首屆4000人蔘賽，到2025年突破7000人，今年上海女子半馬的規模又增加了1000人。不僅參賽人數更多，速度也更快了。

馬拉松給女性跑者帶來好狀態

秦盈盈以1小時14分17秒的成績摘得亞軍，唐曉芬以1分16秒25的成績排名第三。“今天以一場半馬慶祝節日特別有儀式感。”花了淡妝的唐曉芬賽後仍然狀態滿分，她透露馬拉松給自己的身體帶來了很多改變，最直觀的就是“越跑越年輕，皮膚也越來越好，精神狀態都特別好”。

作爲女性專屬的馬拉松賽事，充滿體驗感的終點儀式在中山公園等候女性跑者。備受喜愛的獻花環節再度延續——手持鮮花的男士向每一位衝過終點的跑者致以祝賀。在公園開闊的草坪上，組委會準備了各類精緻甜點與清爽飲品，現場還設有專業的美妝美髮服務區。

“這是屬於女孩子們的盛會。”跑馬十年的嚴肅跑者張楠已經多次參加上海女子半馬，“特別顯著的變化是沿途賽道的觀衆越來越多，女性跑者人數增加的同時，成績也在逐年提高。”

在外企工作的張楠跑馬十年

張楠告訴記者，上海女子半程馬拉松前200名完賽選手可直通今年上海馬拉松，兩年前，1小時36分之內的成績就可以獲得直通名額，去年這一“分數線”提高了整整3分鐘。“女孩子們的速度越來越快，競爭也更加白熱化了。”張楠今年以1小時28分的成績完賽，這一成績確保她可以收穫一張寶貴的上馬門票，她希望自己沉寂了三年的全馬PB（2小時54分）能夠有所突破。

如今，女性跑者的速度越來越快，人羣基數也在不斷增加，對高品質路跑賽事的需求不斷增長。上海女子半馬今年的報名人數（24556人）創下歷年新高，中籤率爲29.32%，完賽率高達99.25%。“女性跑者們在馬拉松賽場上同樣展現出她們天生的韌勁。”張楠說，“你看，跑在路上的女孩子們，除非受傷，基本都能堅持到底！”