警惕“經濟艙綜合徵”！女生坐硬座31小時返校心臟驟停，這些細節需注意
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2月21日在廣東東莞東站，一名女大學生坐硬座31小時返校心臟驟停，所幸經送醫搶救6小時轉危爲安。
長途旅行中，乘客長時間久坐不動風險巨大，其中一種最危險的情況，就是可能導致猝死的肺栓塞，而其源頭，常常是久坐後腿上形成的血栓，這在醫學上通常被稱爲“經濟艙綜合徵”。
如何預防出現“經濟艙綜合徵”？
儘量避免長時間不變的坐位姿勢。每隔一個半小時左右站起來走一走，或者規律活動雙腳或雙腿，進行“提膝、踝泵、繞趾、貼胸”等下肢運動動作。
多飲水可以稀釋黏稠的血液，同時通過喝水和勤上廁所被動改變坐姿，坐坐、站站、走走，一舉兩得。
儘量避免穿過於緊身的衣褲鞋襪，穿着寬鬆舒適的衣物。高危人羣可以選擇穿着彈力襪，有助於減少下肢靜脈血栓的形成。
血栓性疾病患者和高凝血癥患者需根據自身疾病情況，選擇服用一些抗凝的藥物。
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