睡前一小時是記憶黃金期?上海腦外科醫生支招

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“睡前一小時是記憶黃金期,溫習知識點能有事半功倍的效果。”聽醫學博士、復旦大學附屬華山醫院神經外科醫生黃翔科普腦科學知識。他著有《最強大腦》《加油吧,大腦!》《腦洞三國》等著作,拍演微短劇《回到三國當名醫》。

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