引發普通感冒的主要“元兇” ，可在室溫下存活數小時！如何預防鼻病毒？中疾控提醒

寒冬來臨，氣溫驟降，許多人出現鼻塞、流涕等感冒症狀。檢查後卻發現，感染的既非流感也非呼吸道合胞病毒，而是鼻病毒。

1月7日，中國疾控中心發文提醒，門急診流感樣病例中鼻病毒檢測陽性率有所上升，在南方個別省份甚至超過呼吸道合胞病毒、僅次於流感病毒。這表明當前除流感病毒外，鼻病毒是導致呼吸道症狀的主要病原體之一。

鼻病毒究竟是什麼？它與流感如何區分？更難防嗎？

引發普通感冒的主要“元兇”

可在室溫下存活數小時

鼻病毒又稱人鼻病毒（Human Rhinovirus, HRV），是一種很小的單鏈RNA病毒，它是引發普通感冒的主要“元兇”之一，在成人和兒童中極爲常見，是兒童急性上呼吸道感染最常見的病原體（佔30%至50%）。

鼻病毒非常“狡猾”，主要通過以下兩種途徑傳播：

• 呼吸道飛沫傳播：感染者打噴嚏或咳嗽時，病毒會隨着飛沫傳播給周圍人羣。

• 接觸傳播：鼻病毒可在室溫下存活數小時，因此日常用品可能成爲病毒“中轉站”。如果人們觸碰了被病毒污染的物品（如門把手、餐具、玩具、毛巾等），再用手接觸自己的口、鼻或眼睛，就可能感染病毒。

鼻病毒、流感、合胞病毒

分不清？

一般來說，冬季常見呼吸道病毒感染普遍會出現發熱、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛、打噴嚏、流鼻涕的症狀，但不同病毒感染也有不同特點。

北京大學人民醫院呼吸與危重症醫學科副主任醫師公丕花介紹：

• 鼻病毒的核心特點是上呼吸道症狀突出，主要表現爲鼻塞、流清涕、打噴嚏，全身症狀輕微；

• 流感主要爲全身症狀居多，一般症狀較重；

圖源：北京大學人民醫院

• 呼吸道合胞病毒感染常見於幼兒，2歲以內的孩子更爲高發，表現爲流涕、低熱、咳嗽等症狀，嬰幼兒可能出現明顯喘息、哮鳴音，嚴重者可出現呼吸困難。

警惕風險與就醫信號

感染鼻病毒後，多數健康人羣7~10天可自愈。特殊人羣（嬰幼兒、老人、免疫力低下者）感染後需警惕，可能引發下呼吸道感染，或誘發哮喘、慢阻肺急性發作。

若出現持續發熱超3天、精神萎靡、氣促胸悶、嬰幼兒脫水等情況，應及時就醫。

如何科學預防鼻病毒？

目前無鼻病毒特效藥及疫苗，核心以非藥物預防爲主。

▶日常預防：勤洗手（肥皂/洗手液+流動水，搓洗20秒）、常通風、減少接觸患者、不共用個人物品、家庭清潔（高頻接觸表面用75%酒精或含氯消毒劑進行擦拭，每日1~2次）、增強抵抗力（多喫新鮮果蔬、規律作息避免熬夜、每週進行3次快走或慢跑等溫和運動）；

▶居家護理：多休息、補水，鼻塞時可用生理鹽水/海鹽水噴鼻，保持室內溼度在50%~60%，低熱時優先物理降溫；

▶感染者防護：咳嗽、打噴嚏時用紙巾捂口鼻，與家人分餐，佩戴口罩，避免交叉感染。

不幸中招，這些“坑”別踩！

1.別亂用抗生素：根據具體症狀使用感冒藥，但不可濫用抗生素，因爲鼻病毒是病毒感染，抗生素對它無效。

2.奧司他韋對它無效：奧司他韋等抗流感藥物對鼻病毒無效，無需使用。

3.有的“小感冒”別忽視：若症狀持續惡化，如出現高燒不退或呼吸困難，立即就醫。

國家應急廣播提醒

冬季是呼吸道傳染病高發季

鼻病毒感染常見且可防可控

做好基礎非藥物防護

就能有效降低感染風險

一旦不幸中招

務必牢記

多休息、多喝水、勤通風、少傳染

來源｜中國疾控中心、中國青年報、新聞晨報等

編輯｜王秋童