網絡膏方能買嗎？服用膏方期間能否喝茶？關於膏方的常見問題一次說清

冬令進補，又見膏方。隨着市民健康意識提升，冬季膏方養生日益受到青睞。與此同時，關於膏方如何服用、哪些人羣適用、有何禁忌等問題也接踵而來。爲此，上海市衛生健康委、市中醫藥管理局、市疾控局、市愛衛辦主辦，市健康促進中心承辦的“上海健康播報”，今天特邀上海中醫藥大學附屬曙光醫院專家，針對常見疑問推出“冬日膏方十二問”，進行科學解讀。

問1：膏方服用是否方便？

膏方傳統制作工序複雜，市民若想省時省力，建議至正規醫院由高年資中醫師辨證開方，並委託醫院代加工。目前膏方多采用獨立小包裝，便於攜帶、定量準確、即開即食。服用時取一小包，以溫水衝化即可。一般每料膏方約60-100包，早晚各一包可服一個月半，每日一包則可服用兩至三個月。成品需冷藏保存。

問2：能否直接購買網絡膏方？

專家不建議盲目選購網絡膏方。膏方講究“一人一方，辨證施治”，需結合個人體質、健康狀況、年齡性別等因素個體化定製。網絡所售多爲通用方，難以精準匹配個人需求。自我辨證往往與實際體質存在偏差，錯誤服用可能損傷脾胃。此外，網絡膏方可能存在藥材質量、工藝規範等問題，部分產品缺乏成分說明、生產資質或醫師指導，消費者應謹慎對待。

問3：上班族疲勞能否靠膏方調理？

長期疲憊是許多上班族的共同困擾，若伴有易出汗、聲低乏力等多屬氣虛；伴隨口乾盜汗或屬陰虛；身體困重、大便黏膩則可能溼重；情緒壓力也會導致心因性疲勞。這些均可通過中醫辨證，以膏方進行整體調理。

問4：膏方能改善畏寒體質嗎？

冬季四肢冷、皮膚幹屬常見生理現象，但若常年手足冰涼、夜臥不暖、穿衣仍畏寒，則多因陽虛或氣血不足，存在微循環障礙。膏方可補益氣血、溫陽助運，促進血液循環與代謝，從而緩解怕冷症狀。

問5：服用膏方期間能否喝茶？

服膏方期間不建議同時喝茶，最好間隔1-2小時。茶葉尤其濃茶含鞣酸，易與膏方中蛋白質、生物鹼等結合影響吸收；咖啡因可能干擾安神效果，或與提神成分疊加引起興奮。此外，茶性可能減弱膏方的溫補作用，故期間應少飲茶，尤其避免濃茶。

問6：膏方能否與西洋參同服？

西洋參是老百姓經常關注的滋補中藥材，具有補氣養陰、清熱生津的功效，其性涼，適合氣陰兩虛人羣，常見疲勞乏力、口乾咽燥、易上火等。相比於膏方對臟腑氣血的滋養和調理，西洋參的力量較爲單一。喫膏方的同時，建議不要再喫西洋參了。因爲不少膏方本身也含有西洋參，不需要同時進補。

問7：飲酒後可否服用膏方？

服膏方期間不宜大量飲酒，否則易加重胃腸溼熱，影響吸收甚至引發不適。若需飲酒，建議與服膏時間錯開，例如上午服膏、晚上小酌。若近期應酬較多，可暫停膏方，待飲食清淡後再恢復服用。

問8：未喫完的膏方可否留存至明年？

服用期間如遇感冒、發熱、腹瀉等症應暫停。當年未服完的膏方可密封冷凍保存，至次年冬季或夏季繼續服用。但從精準調理角度，建議來年重新諮詢醫師，根據體質變化調整用藥。

問9：糖尿病患者能否服用膏方？

糖尿病患者並非絕對忌糖，膏方中雖加有糖類，但按每日服用1-2包計算，糖攝入總量約在3-6克，在可控範圍內。膏方本身亦具一定改善胰島功能、輔助調節血糖的作用，因此糖尿病患者可在醫師指導下服用。

問10：高血壓患者服用膏方需注意什麼？

冬季血壓易因寒冷、飲食、活動減少等因素波動。膏方注重整體調理，有助於平穩血壓。服用期間應保持飲食清淡，限制飲酒、濃茶及辛辣食物，使其作爲日常調理的補充，循序漸進。

問11：哺乳期女性能否服用膏方？

產後以飲食調養與休息爲主，一般不需額外服用膏方，以免藥味影響乳汁口感。但若爲高齡產婦，或出現明顯虛弱、乳汁不足、頭痛失眠、關節疼痛、惡露不淨等症狀，可經中醫師評估後，通過膏方促進產後康復。

問12：腫瘤患者術後或化療後能否服用膏方？

腫瘤患者術後氣血虧虛，或化療後消化功能恢復階段，可在規範治療基礎上，經中醫師辨證後定製膏方，作爲長期調理的輔助手段，幫助改善乏力、面色蒼白、體質虛弱等情況。

膏方養生是一門學問，關鍵在於辨證施治、因人制宜。市民如有需求，還應前往正規醫療機構，在專業醫師指導下合理選用，才能真正達到補虛扶正、防病健體的目的。