國慶出行，記住5個穴位和3種“急症應對法”，關鍵時刻用得上
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國慶假期出行途中若遇不適，依照症狀，按揉相應穴位，5分鐘後或許有所緩解。如果出現頭暈噁心，可以重點按揉太沖穴和百會穴；感到胸悶脹痛，可以按揉膻中穴和內關穴；如果夜間失眠，可試試按揉神門穴。
針對這些緊急情況，這裏有一些“自救”方法：
心絞痛發作：立即停止活動，原地坐下或躺下休息。迅速舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，保持安靜，放鬆心情。一般幾分鐘內，心絞痛症狀會緩解。若症狀持續不緩解或加重，及時撥打急救電話120，告知醫生自己的病情和位置，等待救援期間保持電話暢通，描述自身感受。
急性心肌梗死：若出現心前區壓榨性疼痛、胸悶、呼吸困難、噁心嘔吐、大量出汗等症狀，並且含服硝酸甘油、休息後不緩解，高度懷疑急性心肌梗死。立即讓周圍人撥打120，原地靜臥。周圍人不要隨意搬動患者，避免增加心臟負擔。解開患者上衣領口，保持呼吸通暢。若有條件，可吸氧。等待急救人員過程中，儘量保持冷靜，記錄症狀開始時間及發展變化。
高血壓急症：突然出現血壓急劇升高，伴有頭痛、頭暈、心慌、視力模糊等症狀，要立即坐下或躺下休息，服用短效降壓藥（如硝苯地平片），保持安靜，避免情緒激動。測量血壓，若血壓顯著升高，伴有明顯的顱內高壓症狀，如噁心、嘔吐，也應立即撥打急救電話，排除腦血管意外情況，不要自行隨意服用藥物。
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