中國成年人口中超一半存在體重問題，科學減重理念走入職場

“減重5斤，遇見更好的自己”“讓體脂率達標，穿上喜歡的夏裝”……近日，“體重健康進企業”健康科普專項行動走進上海的企業，活動響應“體重管理年”倡議，助企業員工樹立健康生活意識，降低肥胖相關疾病風險，打造健康職場生態。

活動通過沉浸式科普場景與全週期健康管理服務，爲高濟健康的員工打造科學體重管理解決方案，這也意味着健康管理服務從社區場景向職場場景延伸。

在健康篩查區，專業人員通過InBody體測儀、血壓儀及腰圍尺，爲企業員工評估身體成分、代謝風險及肥胖程度。現場盲盒挑戰互動，通過遊戲化形式傳遞減重知識，進一步點燃員工參與健康管理的熱情。

本次活動特邀減重領域專家——楊浦區中心醫院內分泌科醫生張玄娥與上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院心內科醫生劉碩霖帶來科普講座。

張玄娥表示，“當前中國成年人口中已有超過一半的人存在體重問題。肥胖不僅會導致工作效率降低和活動能力受損，還會降低生活質量，增加死亡風險。研究表明，超重和肥胖與心血管病、2型糖尿病、癌症等慢性非傳染性疾病和過早死亡風險密切相關。長時間久坐、缺乏身體活動、工作應酬多、工作壓力大、睡眠不規律均可能導致肥胖發生，科學減重刻不容緩。”

劉碩霖強調，減重方式主要有三種，生活方式干預、藥物治療和減重手術。生活方式干預是基礎，主要包括飲食管理、體育鍛煉和行爲干預，飲食上要注意營養平衡，建議每天攝入12種以上的食物。超重和肥胖人羣在生活方式干預不佳的情況下，可在醫生指導下聯合減重藥物治療，比如減重版司美格魯肽等，這類GLP-1藥物有減重效果，同時可降低20%主要不良心血管事件風險，改善健康指標，降低併發症風險，帶來長期健康獲益。

在“你身邊的健康顧問”專區，體重管理師爲參與者提供深度健康評估，定製個性化減重方案，並對飲食調整、運動計劃進行專業指導。