長達40天的三伏將結束，哪天出伏？還要熱多久？今年冬天冷到哭？-生活-漫步新聞-陪你看看

三伏有初伏、中伏、末伏，如今我們已經進入了末伏，這也意味着今年長達40天的三伏即將結束。三伏裏的中伏時間是不固定的，有些年份是10天，有些年份是20天，今年中伏爲20天，屬於名副其實的“長中伏”，所以我們纔會覺得整個三伏天持續的時間特別長。到了明年2025年，中伏只有10天時間，到時候的三伏天應該會過得比今年輕鬆一些。

老話說“秋後一伏，曬死老牛”，特指的是三伏的最後一伏—末伏，雖說已經是秋天，但在我國很多地區卻依舊在經受暑熱的煎熬。就比如我所在的海南，外出一趟渾身是汗，一點不比中伏涼快。現在已經進入了三伏天結束的倒計時，哪天出伏？還要熱多久？今年冬天冷到哭？我們早點來了解下。

今年哪天出伏？

入伏是進初伏的第一天，出伏自然就是出末伏的第一天。先來看看末伏時間是如何推算的，和立秋節氣有關。古代曆法中認爲，“秋後一庚數末伏，秋後二庚便出伏”。庚日共有6個，分別是庚子日、庚寅日、庚辰日、庚午日、庚申日、庚戌日。今年立秋節後的第一個庚日爲8月14日的庚戌日，第二個庚日爲8月24日的庚申日，因此末伏的時間爲8月14日至8月23日，8月24日就是出伏的日子。

在這裏順便給大家科普一個小常識，三伏中的初伏、末伏時間長短是固定的，每年都各有10天，這是因爲從一個庚日到下一個庚日剛好是10天之後。而中伏的時間長短卻不是固定的，和初伏（夏至後的第三個庚日）出現的早晚有關。舉個例子，2024年的7月15日是入伏的日子（夏至三庚便入伏），7月25日進入中伏（夏至四庚數中伏），但數到第五個庚日時，還沒到立秋節氣，所以要繼續往後再數到第六個庚日才進入末伏（秋後一庚數末伏），因此今年的中伏就有20天。

到底還要熱多久？

三伏天帶給人們最大的感受，可以用“上蒸下煮”來形容，外出一趟很快就滿頭大汗，就連偶爾吹過來的一陣風都帶着讓人窒息的熱氣，好在現代人有空調、風扇降溫，不然真不敢想象要怎麼熬過這漫長的苦夏。現在已經進入了三伏天的收尾階段，但高溫天氣並不會馬上消失，這是爲什麼呢？

按照自然規律來說，一年四季帶給人的氣溫感受應該是春暖、夏熱、秋涼、冬寒，進入秋天后，天氣應該變涼快纔對。從二十四節氣來看，立秋交節就預示着入秋了，但此時還沒進入三伏中的末伏，意味着三伏天還沒結束，馬上變涼快是不可能的。所以要說到底還要熱多久，我們不如用“氣溫法”來對天氣做出預測。

“氣溫法”中認爲，當一個地區的平均氣溫（連續5天）降到10℃以下就是入冬了，升至22℃以上就是入夏了，保持在10-22℃期間就是入春（上半年）或入秋（下半年）了，用這個方法來判斷什麼時候入秋會更有針對性一些。所以大家可以關注下你所在的地方最近五天的平均氣溫，看下有沒有保持在10-22℃期間，如果有說明熱天基本結束了。

什麼是“秋老虎”？

每年8、9月份期間，在氣象學上有個特殊的氣候現象叫“秋老虎”，是指出了三伏天后出現的短期回溫現象，氣溫將達到35℃以上，讓人有種又回到三伏天的錯覺，不過這種情況主要出現在白天，尤其是中午特別熱，清晨、傍晚還是以涼快爲主。不同年份、不同地區的“秋老虎”持續的時間有所不同，一般持續15天到2個月不等，並且會帶給人很乾燥的感覺。

如果你所在的地區從末伏到出伏後連續多日是大晴天，很少能看到降雨，那就要警惕“秋老虎”的出現，此時要注意調節飲食，多喫一些降暑降燥的食物，特別是中午的時候要做好防暑防曬措施。從往年的情況來看，等二十四節氣中的處暑完全過去，基本就會涼快了，處暑也有“出暑”的意思。今年處暑節氣爲8月22日至9月6日，在這期間依舊不可大意。