俗話“牀頭三不向，向了人難安”，牀頭究竟不能向哪3處？瞭解下

人這一生中有將近三分之一的時間是在牀上度過的，所以古人在蓋好房子後，會格外注重牀頭擺放的位置，這個過程也被稱爲“安牀”，並且流傳下了很多有關安牀的民諺，都是老祖宗們傳承下來的生活智慧。

在衆多民諺中，有一句是這麼說的“牀頭三不向，向了人難安”，說的是牀頭朝向方面的老傳統，牀頭究竟不能向哪3處？是否有科學依據？建議大家做個瞭解。

1-牀頭不宜向西

這裏面主要有兩種說法。一種說法是，古人更喜歡面朝太陽昇起的方向，有朝氣蓬勃之感，西面是太陽落山的方向，自然不太受人待見，當然這種說法是毫無科學依據的。

還有一種說法要科學一些，和地球自轉的方向有關。地球自轉的過程中是繞着地軸自西向東的，人應順應大自然的運行規律，而不是揹着來。牀頭向西的方向和地球的自轉方向是相反的，逆着地球磁場睡覺可能會出現睡眠不佳的情況。

如果條件允許，建議大家試試將牀擺放在南北方向，牀頭朝南或朝北，順應地磁引力而臥，或許能收穫到更優質的睡眠質量。

2-牀頭不宜向房門

臥室裏都有門，可以將這個隱私之地和外界隔離開來。一般來說，無論是從美學角度還是實用角度出發，都不建議將牀放在門口正對的地方，尤其是牀頭不宜正着朝向房門。

原因很好理解，房門外經常會有人來來回回走動，如果此時自己正躺在牀上休息，牀頭又剛好正對着門，難免會覺得很不舒服，特別是在房門打開的情況下，外面的人隨時可以看到自己躺在牀上的樣子，容易出現尷尬的情況，也很難睡踏實。

3-牀頭不宜向大鏡子

有些人在裝修的時候，會給牆上安一些面積較大的鏡子，起到視覺上擴展空間的作用。但要提醒大家，這樣的鏡子不建議安在臥室裏，尤其是牀頭正對着的方向。

這是因爲鏡子會反射光線，人躺在牀上會受到影響，覺得光線照過來不舒服。特別是晚上熄燈睡覺後，鏡子裏會投射出來人影，半夜迷迷糊糊醒來時可能會因看到而受驚嚇，或是夜晚起牀上廁所時，不小心撞到鏡子，帶來安全隱患。

古人關於睡覺方位的說法

在古代，人們不光會考慮到牀頭的朝向，還會根據一年四季的變化來調整自己睡覺時頭的朝向。

孫思邈著的古籍《千金藥方·道林養性》裏記載“凡人臥，春夏向東，秋冬向西”，說的是春夏季節睡覺時，頭宜向東面，到了秋冬季節則應向西面。

書中還有一段話“頭勿北臥，及牆北亦勿安牀”，意思是睡覺時頭不要向北面，安牀的時候不宜將牀安放在北牆角。

這些都是古人根據一年四季自然規律變化總結出來的生活經驗，放到現在可以根據實際情況做個參考。

“牀頭三不向，向了人難安”這句俗語，說的是臥室牀頭不宜朝向西面、不宜朝向房門、不宜朝向大鏡子，背後各有說法，都可以從科學角度解釋。

這些老一輩的生活經驗，你認同嗎？