今日五月十六是“開日”，提醒大家：1不剪、2不睡、3要洗、4要稱

在二十四節氣中，夏至、冬至是兩個最早被確立的節氣，是古人在觀察日影變化時總結出來的自然規律，其中夏至日爲全年之中白晝最長的一天，冬至日爲白晝最短的一天。除此之外，今年夏至日爲農曆五月十六，還是民俗信仰中“開神”當值的日子，也叫“開日”。

古人是如何“看日子”的？

莊子說“天地者，萬物之父母也”，古人心中天和地的重要性就和父母一樣，正所謂辦事講究“天時、地利、人和”。出於對天地的敬畏心理，以及古人對天象的研究，便形成了流傳至今的擇吉文化，也就是俗話說的“看日子”。

古人在擇吉時，講究的是大道至簡，主要採用的是“十二建除日”的擇吉方法。相傳有12位神仙，他們的名字分別爲建、除、滿、平、定、執、破、危、成、收、開、閉，每日按照順序輪流值班，保衛百姓安康，每隔12日爲一個循環。

關於古人是如何“看日子”的，可以從古籍《協紀辯方書》中找到答案，書中有記載“歷家以十二神配合值日，十二日一循環，週而復始，觀其所值，以定吉凶”。

今年夏至爲何是“開日”？

“十二建除日”的算法非常簡單，先找到夏至所在農曆月份的“建日”，《淮南子》中說“午月建午”，夏至在農曆午月，以“午日”作爲建日；接着找到和今年夏至日（農曆五月十六）捱得最近的午日，爲農曆五月十八的戊午日，也是“建日”，建日的前2天自然就是“開日”。因此就可以判斷今年夏至爲“開日”。

古人知道是“開日”後如何擇吉？

說到這裏不得不佩服古人的智慧，總是能將複雜的東西變得很簡單，比如在擇吉時老祖宗們就留下了一段琅琅上口的擇吉口訣，直至現在依舊是民俗信仰裏的一部分。

這段擇吉口訣只有20個字，內容爲“建滿平收黑，除危定執黃，成開皆可用，閉破不相當”，裏面包括了建除十二神，以及古人對這12個日子的定義。其中建、滿、平、收、閉、破這六日爲“黑道凶日”，除、危、定、執、成、開爲“黃道吉日”。

今年夏至日爲“開日”，是古人心中的“黃道吉日”，意味着萬象更新，特別當夏至日逢上“開日”，提醒大家，1不剪、2不睡、3要洗、4要稱。

1不剪-不剪頭髮

清代《清嘉錄》中有提到這個習俗，“夏至日爲交時，日頭時、二時、末時，謂之‘三時’，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱”。

從科學角度來說，夏至日之所以不建議剪頭髮，一是天氣較熱，現代人理髮一般都去理髮店，通常要先洗頭，出汗較多時馬上洗頭容易感冒；二是對於女生來說頭髮長了可以紮起來，剪得不長不短更熱。

2不睡-不要對着空調口睡覺

夏至到來後，人們使用空調的時間要比以往更長，尤其是睡覺時幾乎都開着空調。

要提醒大家，千萬不要對着空調口睡覺，雖說對着吹比較涼快，但長時間這麼吹容易出現“空調病”，對身體健康來說弊大於利。

3要洗-夏至日要淋浴

古時候夏至可是個盛大的節日，比如在宋朝時期，當時的人們還有夏至假期，正如宋代《文昌雜錄》中說的“夏至之日始，百官放假三天”。放假回到家後，古人必做的一件事就是淋浴，有淨化身心、洗去暑熱之意。

夏至日天氣較熱、出汗較多，一定要記得洗個舒服的溫水澡，水溫在35-40℃之間比較合適。如果條件允許，還可以煮一鍋艾草水來泡泡澡，有止癢殺菌的作用。

4要稱-稱體重

據民國時期著作《金陵歲時記》中的記載，“是日（夏至），人家必權量老幼身體之輕重以驗發育，豈以夏日衣服單簡，則權量較準歟”，稱重的人羣多爲老人和小孩，人們會根據體重變化來判斷家中老小的身體狀況。夏至日大家穿的衣服都比較單薄，此時稱的重量會比較準確。

今日就是五月初六夏至節氣了，關於“開日”的說法和傳統文化中的擇吉有關，建議大家在尊重的基礎上做個瞭解，畢竟初心是美好的，你認同嗎？