今日端午是“忌日”，提醒大家：1不喫、2不出、3要洗、4要做
不知不覺中已經來到了端午假期的最後一天，不過今日農曆五月初五纔算是真正意義上的端午節。按照老傳統裏的說法，五月初五端午節不光是民俗大節，還是舊俗中備受重視的“楊公十三忌”中的其中一個忌日。
“楊公十三忌”從何而來？
“楊公十三忌”的由來至今民間流傳着多種說法，比較廣泛的一種說法是古人爲了紀念北宋軍事家族楊家將出師不利而設立的忌日。古人在“擇吉”的時候除了考慮建除十二神外，也會提前查看當日是否爲“楊公十三忌”中的忌日，一般辦要事之前都會習慣錯開一年之中設定的這13個忌日。
關於這個舊俗講究，歷史典籍《四庫全書》中早有提到“世俗多畏楊公忌，通書亦多載之。謂其日不宜出行，舉事犯之不利”。由此可見“楊公十三忌”的說法由來已久，具有一定的歷史意義。
古代“楊公十三忌”的設定規律
“楊公十三忌”顧名思義就是和楊公有關的13個忌日，也是古人紀念愛國英雄楊家將的日子。“楊公十三忌”在設定的時候，是以每個農曆年的正月十三作爲一年之中的第一個“忌日”，然後按照每個月往前挪2天的順序依次排下來。
這13個日子依次爲正月十三、二月十一、三月初九、四月初七、五月初五、六月初三、七月初一、七月廿九、八月廿七、九月廿五、十月廿三、十一月廿一、十二月十九，其中農曆七月比較特殊佔了兩席。
今年端午節爲何是“忌日”
現在已經進入了農曆五月，從“楊公忌日表”中我們可以查詢到農曆五月的“忌日”爲五月初五，也是一個農曆年之中的第五個“楊公忌日”。和另外“十二忌”不同的是，五月初五“楊公忌日”剛好是中國四大傳統節日之一的端午節，所以就有了今年端午是“忌日”的說法。
端午節再逢“楊公十三忌”，要記得“1不喫、2不出、3要洗、4要做”的民俗講究，建議大家在尊重的基礎上做個瞭解。
1不喫-晨起不喫糉子
過端午節最重要的食俗就是喫糉子，如今隨着生活水平的不斷提高，糉子不再是“奢侈品”，早已成爲了家常便飯，但在喫的時間上是有講究的。從科學角度來說，早上剛剛起牀的時候不建議喫糉子，因爲晨起空腹喫糯米制品會刺激胃酸大量分泌，給腸胃帶來負擔。此外晚上睡覺前2小時也不宜喫糉子，不然腸胃容易被撐到，影響睡眠質量。
2不出-正午不出門
“端午”最早指的是古代干支紀法中的午月午日，午在十二地支中代表火、正南方向，因此在古人心中端午節是太陽最爲毒辣的時節，特別是這一天的中午暑熱更爲旺盛。所以古人才會稱這一天爲“毒月毒日”。如果條件允許，端午當天的正午時分儘量在室內休息，不要出門去戶外玩耍，以免被太陽曬傷而出現中暑的情況。
3要洗-用草藥水洗澡
在古代端午節有個很重要的習俗叫“浴蘭湯”，指的是端午當天要用草藥煎水洗澡，一般會用到艾草、桑葉、薄荷等帶有清香氣味、有驅蟲作用的草藥。關於這個習俗古籍《荊楚歲時記》中有說“五月五日，謂之浴蘭節”。五月初五暑氣正旺，各種蚊蟲也開始出來了，用草藥水洗澡全身都會特別清爽。如果條件不允許，也可以用草藥包浸水泡腳或是簡單洗洗。
4要做-做好驅蟲措施
民諺中提到“端午節，天氣熱，五毒醒，不安寧”，這句話中提到的“五毒”是古人非常厭惡的五種毒蟲，分別是蛇、蠍子、蜈蚣、蟾蜍、壁虎（存在誤解，壁虎並非害蟲）。端午前後天氣較熱，剛好是各種毒蟲頻繁活動的時節，一定要記得提前做好驅蟲措施。在這裏可以給大家分享幾個實用的驅蟲方法，比如掛艾草菖蒲、戴香包、勤洗澡、保持居住環境乾燥通風等等。
今日就是端午節了，在這裏祝大家端午安康，平安吉祥！
