2024年哪天入梅？哪天出梅？老人說“入梅有三忌”，3忌指啥？

時間匆匆而過，轉眼之間進入了6月份，隨後將迎來二十四節氣之一的的芒種節氣。每年約從6月中旬開始，我國一些地區會出現頻繁的陰雨天氣，尤其在長江中下游地區更爲常見。因爲這段時間剛好是梅子成熟的季節，人們又將這種特殊的氣候現象稱爲“梅雨”。

和三伏天中的“入伏”、“出伏”相似的是，梅雨時節也有對應的“入梅”、“出梅”，即梅雨時節開始的時間和結束的時間。只是現在很多人並不知道梅雨季節的時間規律是怎麼計算的？民俗中都有哪些說法？

“梅雨”的特殊之處

古人在觀察氣象規律時發現，每年到了芒種、夏至前後，下雨的時間和頻率要比平時多了不少，並且此時屬於三伏天的前奏，氣溫在逐漸增高，也已經有了盛夏的氣息。

這段經常下雨的時期剛好和梅子變黃的時間差不多，於是人們便將這個氣候特點和梅子對應起來，取了“梅雨”這個名字。

因爲氣溫高加上空氣中的溼度大，每年到了梅雨期家裏的物品就特別容易受潮發黴，因此也有不少人稱爲“黴雨”。雖說適量的降雨對於農作物的生長來說是件好事，但高溫高溼的天氣對於我們每個人來說卻是不小的考驗。

梅雨期的“入梅”和“出梅”時間具體是怎麼計算的？建議大家一定要多做了解，提前做好準備，安康度過這個雨季。

今年哪天入梅？哪天出梅？

關於梅雨期的算法，我國古代曆法中有非常詳細的說明，比較有名的就是“芒種後逢丙入梅，小暑後逢未出梅”。

梅雨期的入梅時間是以芒種節氣爲起點，算到芒種後的第一個丙日。今年的芒種交節日期爲6月5日，之後出現的第一個丙日爲6月11日的丙午日。

梅雨期的出梅時間要看小暑的交節日期，今年的小暑爲7月6日，逢的第一個未日剛好是小暑交節當天。

按照我國古代曆法，2024年的6月11日入梅，7月6日出梅，整個梅雨期將持續長達26天的時間。

不過隨着時間的推移及氣象預測水平的提高，如今很多地方都制定了明確的入梅、出梅標準，不再按古代曆法來計算具體的日期。但從傳統文化來說，不少人依舊採用古代曆法中提到的方式來預測梅雨期。

“入梅有三忌”，指啥？

老祖宗常說順時而養，人應根據自然規律來調整自己的生活習慣。因此提到梅雨期間的規矩講究，老人們也是有不少說法，比如“入梅有三忌”瞭解後會發現裏面蘊藏着大智慧。

1-忌飲食貪涼

夏季之所以被人們稱爲“苦夏”，是因爲高溫天氣讓人苦不堪言，爲了降溫解渴，一些人養成了喝冷飲、喫雪糕的飲食習慣。老傳統裏認爲，梅雨期間不光熱還伴隨着陰雨，會導致人體內無形中聚集較多溼氣，如果飲食一味貪涼，可能會影響到脾胃的健康。

2-忌關節受寒

梅雨期間也是“老寒腿”頻發的時節，特別是隨着年齡增長，人體抵抗力不斷下降，如果還不重視關節健康，會引來更多的問題。在老傳統看來，梅雨時節溼度大，最忌關節受寒，儘量不要長時間待在潮溼的環境中，如果條件不允許可以戴上護膝做保護。

3-忌熬夜晚睡

天氣熱加上陰雨綿綿不見太陽，會讓人覺得很不舒服，特別是到了晚上，特殊的氣候可能會讓心難以平靜下來，東想西想就容易失眠。因此老傳統認爲，越是這個時候越要養成規律的睡眠習慣，不要熬夜晚睡，要建立一個早睡的睡眠節律。

有關今年梅雨季節的相關知識就和大家說到這裏，很快就要入梅了，儘量做好室內通風、乾燥準備，要多關注當地天氣預報，平安健康度過梅雨期。