4月4日，將迎來二十四節氣中的第5個節氣—清明。一年有12個月，分爲春、夏、秋、冬四季，每一個季節裏有3個月份，還有不同的名稱。

春季的第一個月，被稱爲“初春”，屬於早春時節；春季的第二個月，被稱爲“仲春”，屬於春天的中間時間段；春季的第三個月，被稱爲“暮春”，屬於晚春時節。清明節氣剛好處在仲春、暮春之交，也是進入晚春的時候，因此從古至今被人們賦予了特殊的意義。

在這個特殊的兩春相交節氣，要特別提醒大家：1不摸、2不動、3要忌、4要喫，晚春別大意了，順時而養，才能收穫好的狀態。

1不摸

不摸路邊不明植物

清明節氣，趕上清明假期，是踏青的好時候，一方面可以呼吸新鮮的春季空氣，另一方面還可以增進家人、朋友之間的感情。一般踏青的地點，大多在野外，路邊遍佈植物，這當中也包括很多說不上名字的植物。要提醒大家，踏青時不要摸自己不認識的植物，以避免接觸到過敏源，或是不小心摸到了帶有毒性的植物，給身體帶來不適。

2不動

不做出汗過多的運動

清明節氣前後，全國多地或迎來高溫天氣，有些地方還會伴有春雨。春季萬物復甦，是進行戶外運動的好時節，對於大部分普通人來說，應儘量選擇強度適中的運動。天氣熱，本來就容易出汗，如果還做一些劇烈運動，可能會出汗過多，導致身體虧空。如果是戶外運動，建議大家隨身帶一塊毛巾，及時擦拭汗水，同時要提前看天氣預報，以防運動途中遇到下雨。

3要忌

忌長時間緊閉門窗

清明節氣處在春季的後半段，氣溫已經大幅回升，讓人感受到了幾分夏天的氣息，我國南方一些城市，人們可能已經將空調打開了。要提醒大家，吹冷氣的時候，切記不要長時間緊閉門窗，應每隔3-4個小時，打開窗戶讓室內空氣流通起來，每次通風時間不要少於20分鐘。長時間在空氣不流通的環境中生活或工作，不利於身體健康，還會導致工作效率下降。