二月二龍抬頭，建議中老年：無論多忙，4件大事別忘，龍年好兆頭
雙龍騰翔，福臨人間，充滿好運的2024甲辰龍年的龍抬頭，即將如約而至。農曆二月二，是老傳統裏祈福納祥的好日子，要想龍年有個好兆頭，這一天可別大意了，一些傳統規矩，建議大家早做了解。
對於上了年紀的中老年來說，有關二月二龍抬頭的期待，要遠遠高於年輕人，因爲隨着年齡的增長，人們對於傳統節日要更爲的看重，因爲過的不光光是個節，更是對未來的盼頭。二月二龍抬頭，從古至今延續下來不少的傳統習俗，可別忘記了。
二月二龍抬頭，建議中老年：無論多忙，4件大事別忘，龍年好兆頭。
一、早睡早起-清晨採龍氣
農曆二月初二的節日主題，和中國傳統文化中的瑞獸龍有關，這一天的習俗講究，也是圍繞“龍”來展開的，當中就包括二月二的清晨要“採龍氣”。
建議中老年，二月初一的晚上早些休息，二月初二的早上儘量早些起牀，收拾完畢後，如果天氣比較好，可以出門散步，呼吸新鮮的空氣，這個儀式就叫“採龍氣”。
在老傳統看來，農曆二月是卯月，在二月初二的卯時，也就是早上5點到7點之間，出門面朝太陽昇起的方向，深深呼吸三口氣，代表福氣、財氣、運氣，有驅邪攘災、納祥轉運的寓意。
二、外出抱樹-龍年好兆頭
俗話說：二月二，龍抬頭，抬起一年好兆頭。龍抬頭處在充滿希望的仲春時節，此時鶯飛草長，萬物復甦，自然界重現欣欣向榮之景。老傳統裏認爲，這一天應多出去走動，吸收春天的生髮之氣，讓體內充滿能量。
外出的時候，如果路邊有樹木，建議中老年去抱抱樹，有龍頭好兆頭之意。可千萬別認爲“抱樹”是個荒誕的行爲，已經有明確的心理學研究表明，抱樹有助於提高人體內的催產素水平，讓人們的情緒變得積極、陽光、快樂。
換個角度說，今年3月11日是龍抬頭，3月12日是植樹節，在植樹節到來之際和大自然來個親密接觸，感受天人合一的美好，不失爲一件有意義的事情。
三、整理頭髮-辭舊迎好運
“龍抬頭，剃喜頭，新年辭舊迎好運”，二月二龍抬頭，很多地方都有要理髮的習俗講究，因爲這一天是青龍抬頭的日子，理髮寓意祈龍賜福，新的一年好運連連。
因此，要特別提醒中老年，這一天記得整理下頭髮，如果不方便去理髮，也可以洗洗頭髮，或者認真梳下頭髮，圖個吉利。
四、喫龍鬚麪-幸福又長壽
民以食爲天，特別是一些傳統節日，更是少不了節日美食助興。二月二龍抬頭，民俗中認爲要喫龍鬚麪，麪條的形狀又細又長，象徵福壽綿綿，幸福又長壽。煮麪條的時候，記得不要掰斷，喫麪條的時候，也不要用筷子專門夾斷，避免犯了忌諱。
下面，就爲大家推薦一道適合中老年喫的麪條食譜，二月初二記得安排上。
二月二龍抬頭食譜推薦
熱湯陽春麪-春煥生機、長長久久
1、燒一鍋水，水開後加入麪條，儘量用細一些的麪條；
2、煮2-3分鐘，等麪條煮軟後，撈出來過遍涼水；
3、準備一個麪碗，碗中放些蔥末，再加入適量生抽、食鹽、雞精、香油；
4、將煮麪的水倒入碗中，攪拌幾下，再加入煮好的麪條，即可享用。
春龍昂首，抬頭見喜，二月二無論多忙，上面4件大事別忘，迎接龍年好兆頭。在這裏，也祝福今日頭條的中老年朋友們，福如東海，壽比南山，人壽年豐！
