老得慢的女人都愛它,自帶“黃體酮”,激發雌激素,年過50不顯老

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最近宜昌這邊溫度基本就是9-10度,每天就陰沉陰沉的,就算出太陽也不算暖和,人也沒有精神,喫飯對大魚大肉也沒啥興趣,嘴裏就想喫點甜的,上網一搜,覺得紅豆餅還不錯,但是做法又太麻煩,於是決定改變自己在家做個紅豆糕;

春季空氣水分較高,而紅豆正好是一個祛溼“神器”,多喫一些還有助於祛除體內的溼氣,紅豆裏面的含鐵量也高,多喫紅豆可以促進血液循環,而且紅豆中含有天然的黃體酮,對於年過45歲的女性朋友們特別的友好,是女性很好的補氣血食品。

這道紅豆糕是甜品,也是早餐,尤其是特別適合女性朋友們,家裏有蜂蜜的或者桂花蜜的直接蘸着喫,特別的解饞。

/蒸紅豆/

1、紅豆500克,這個豆子我是晚上泡的,泡了一夜。如果是夏天的話,大家泡豆子一定記得要放冰箱,小心豆子發臭哦。

2、水瀝一下就可以來上鍋蒸了,紅豆是不太容易熟的,大火的話也是在1個小時左右要蒸到什麼程度呢?

3、你可以用手輕輕捏一下,能一捏就碎就可以出鍋了,給它倒出來。

/調麪糊/

1、紅豆蒸熟後就加牛奶600克拌勻,如果不喜歡加牛奶,那就用同等量的清水代替,再加點白糖,接着再加500克糯米粉,繼續翻拌。

2、粉漿的程度是稍微偏稀,但也不是流水狀的,大概像這種就可以了,就是很粘稠,但又沒有特別的稀。

3、接着模具刷油,模具的話,大家家裏有什麼就用什麼,實在沒有就用碗,除了出來形狀不一樣,沒有任何的區別。,只不過有的碗比較深比較厚,蒸的時間就要長一點。

4、表面可以用保鮮膜蓋一下,然後扎幾個孔透氣。

/蒸糕/

1、大火繼續蒸個40分鐘左右,把糯米漿蒸熟就可以了。

2、怕沒熟透的話就可以籤子插一下,沒有白色的生粉漿就是熟透了。

3、取出來晾一會兒,然後倒出來脫模。

4、切小塊就可以喫了。

喜歡喫甜的還可以淋點桂花蜜,口感會上更香甜,我是用的去年自己做的桂花蜜,大家可以自己去找一下。

其實淋不淋都好喫,只是看個人喜歡喫甜的程度,你也可以用蜂蜜來代替,口感就是糯嘰嘰的,然後還有整顆整顆的紅豆,特別的香。

1、紅豆是真的不容易熟,所以蒸之前一定要記得提前泡好,我一般都是泡一夜,然後第二天直接蒸,大火不超過1個小時,可以蒸到鍋裏看得見開花的紅豆。

2、加牛奶主要是爲了讓這個紅豆糕喫起來更香,如果不喜歡的話可以用清水代替,然後加點白糖。

3、紅豆糕是糯米粉做的,會粘連很正常,切的話最好是放冷了切,然後刀上面抹點水或者是熟油,會更好切一點。

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