明日正月初一，提醒中老年：無論多忙，5件大事別忘，過個吉祥年
龍騰祥瑞，喜臨人間，在大家的期待中，充滿希望和好運的甲辰龍年，終於要到了。正月初一，是龍年的歲首之日，要想給龍年開個好頭，這一天可別大意了，一些傳統習俗，還是早做了解爲好。
特別是對於上了年紀的中老年來說，對於過年的期盼，要遠遠大於年輕人，因爲在大家心中，迎接的不光是新年，更是一個盼頭。過年是件開心的事，但是從自古至今延續下來的規矩講究，也別忘了。
明日正月初一，提醒中老年：無論多忙，5件大事別忘，過個吉祥年。
一、早睡早起-開年精力足
雖說歲尾之夜除夕，民間有守歲的講究，但對於中老年人來說，身體健康比什麼都重要，完全可以把守歲的任務，交給家中年輕人完成。
春節前後，天氣比較冷，有些地方還伴有雨雪，特別是到了夜間，寒氣比較重。中老年人的身體不像年輕人那麼強壯，如果還通宵熬夜，難免會喫不消，導致龍年第一天無精打采，在老傳統裏，是不合適的。
建議中老年人，學會將家中的事務，交由晚輩分擔，自己負責主持大局就好，不需要事事都親力親爲。過年期間，要保持良好的作息，儘量做到早睡早起，這樣開年精力足，也能過個舒服年。
二、穿新衣-新年新氣象
逢年過節，人們都會提前給孩子們準備好新衣服，留到過年期間穿，有新年新氣象的意思。過去生活條件有限，大家最先考慮的都是孩子，而將自己的需求放到後面。特別是很多中老年平時節儉慣了，就算過年過節，也不捨得換件新衣服。
要提醒中老年，先學會愛自己，再去愛別人。不妨趁着過年，給自己買一套新衣服，除夕洗完澡穿，或是正月初一換上，讓新的一年有個嶄新的開始。
穿上新衣服後，看着特別精神，家中晚輩看到此情此景，也會特別安心。如果是子女給買的新衣服，更要換上，不要辜負了子女的一片孝心。
三、發壓歲錢-子孫有福氣
過年期間，最爲隆重的年俗之一，就是發壓歲錢。一般來說，每年的正月初一早上，家中晚輩會過來給長輩拜年，長輩要給晚輩派發壓歲錢紅包，並送上新年的祝福。
按照老傳統裏的說法，過年給晚輩發壓歲錢，有“壓祟”的寓意，也代表了對家中孩子們的關愛，這樣晚輩在新的一年裏，就能平平安安，健康成長。
包壓歲錢的時候，記得用紅包紙封，數字也以雙數爲佳，並且要做到公平對待，這樣子孫後代也會跟着效仿，將優良家風一代又一代傳承下去。有長輩愛護的子孫後代，一定是有福氣的。
四、說吉祥話-新年交好運
提到過年的習俗講究，可以用一句話來概括：做吉祥事、說吉祥話、喫吉祥菜。前面3點，是關於過年期間要做的3件吉祥事，接下來還要注意的，就是語言表達了，民俗中也叫討個好口彩。
特別是到了正月初一，說出口的話，一定要多加註意，不要說一些不討喜的話，比如喪氣的話、罵人的話、埋怨的話，尤其不要罵孩子，而要多說一些祝福的話、吉祥的話、讓人開心的話。
在老傳統看來，新年第一天，說出口的話，有預示的作用。如果口無遮攔，說一些不合適的話，聽到的人心裏不舒服，這樣在新的一年裏，很容易引發矛盾，或是種下禍根。
五、喫吉祥菜-龍年有個好彩頭
無論有錢沒錢、平時有多節省，到了過年，一定要好好犒勞下自己。在民俗中，有過年要喫吉祥菜的講究，特別是正月初一，要喫一些有吉祥寓意的菜餚，象徵龍年有個好彩頭。下面，就爲大家推薦一道適合中老年喫的吉祥菜，大年初一記得安排上。
正月初一食譜推薦
紅棗蒸肉餅湯-紅紅火火、蒸蒸日上
1、豬肉洗淨剁餡，加些生抽、生粉，不斷攪拌至上勁；
2、取適量肉餡，用手按壓成肉餅，放入碗中隔水開蒸；
3、蒸至碗中肉變色後，加些熱水，再放幾顆紅棗、適量食鹽；
4、繼續蒸20分鐘，即可關火，清爽不油膩，還特別開胃。
龍年到，龍運到，正月初一無論多忙，上面5件大事別忘做，舒舒服服過個吉祥年。在這裏，也祝今日頭條的所有中老年朋友們，龍馬精神、子孝孫賢、福壽綿綿！
