游泳世錦賽｜奧運會後差點放棄，“把心打開”的陳芋汐成就更好的自己

中國姑娘陳芋汐再次展現自己在跳臺上的統治力。繼雙人十米臺搭檔掌敏潔登頂後，樂樂又在單人十米臺角逐中以430.5分的高分加冕，第四次登上該項目世錦賽最高領獎臺。

一年前的7月31日，陳芋汐搭檔全紅嬋獲得巴黎奧運會女子雙人十米臺金牌，爲“夢之隊”實現在該項目上的奧運七連冠。本屆世錦賽，老搭檔全紅嬋因傷缺陣，陳芋汐獨自壓陣，扛起更多壓力和責任。

“壓力肯定會有。這次單人和雙人都換了搭檔，不再是和小紅配，還是很不一樣，心理變化確實是有。”陳芋汐坦言，單人項目從預賽到半決賽，都在努力調試心態。“前兩輪儘管沒犯什麼錯誤，但發揮也不是很好。決賽前，一方面相信隊友可以發揮出高水平，另一方面不斷提醒自己，要相信自己，告訴自己能做到。”

站上決賽舞臺，陳芋汐展現出了超凡的穩定性。儘管第二跳407C沒有小師妹謝佩鈴那般驚豔，但全套動作的整體質量依然遙遙領先。尤其是關鍵的第三、第四跳，陳芋汐在難度3.3的626C和207C兩個動作上，分別拿下89.1分和92.1分的高分，牢牢奠定奪冠優勢。

最後一跳5253B以86.4分鎖定勝局，總分超越430分，陳芋汐在起水後情難自已，掩面喜極而泣。“（淚水）太複雜了。這段時間確實挺不容易的，也的確沒想到能跳到430分。”迅速平復心情，鏡頭前的樂樂又展露恬淡笑容，“就是自信、果斷，放開去跳。能拼出這個成績，非常意外，也非常開心。”

對於“花季老將”陳芋汐而言，儘管已經邁過了發育關，仍需面對太多困難和挑戰。傷病的糾纏，輿論的紛擾，內心的波動，每一項都可能對訓練比賽帶來影響。“其實，從奧運會比完，自己內心就一直在動搖，很不堅定。”再次站上世錦賽最高領獎臺，樂樂感慨萬千，她坦言：“一年時間裏，經歷了起起伏伏，包括之前的傷病，是教練、領隊和身邊人給我鼓勵，讓我不斷進步，否則我走不到今天，奧運會後可能就放棄了。”

兩屆奧運會，陳芋汐收穫蟬聯雙人項目冠軍的榮耀，也嚐盡單人項目與金牌擦肩的遺憾。又一個奧運週期啓程，她選擇換一種心情，做真正的自己。“奧運會後，自己把心打開了，不再像原來，因爲被‘網暴’、被不理解，造成內心上的糾結，現在更加開朗。”如今的陳芋汐，生活裏不止有跳水，她成爲同濟大學的學生，將更多時間和精力用於學業，也樂於將自己的生活動態，通過社交媒體與大家分享。“我能看到很多支持我、鼓勵我不斷前進的人，很感謝他們。”

“把心打開”的陳芋汐，擁有了更多走下去的信心和勇氣，也能在訓練比賽中更專注於自己。“新的奧運週期我從零開始，一點點找回比賽感覺。比起上個週期，心理狀態更加穩定成熟了。”談及自己的心態轉變，樂樂坦言，“還是要把心放下來。在決賽中就是因爲更放開了，也更加專注於自己的比賽了，才能更穩定地發揮。”

世錦賽獨攬三冠，單人項目成就四冠王，雙人項目達成四連冠——以如此高光的戰績開啓新的奧運週期，對於堅持前行的陳芋汐而言是最好的肯定。“這些年我經歷了太多蛻變。作爲女子跳臺的‘老將’，面對密集賽程，如何科學調配體能仍是我需要不斷精進的課題。”對於女子跳臺選手而言，堅持三屆奧運會註定艱辛，即將20歲的陳芋汐繼續追夢，“大家的支持是一種鼓勵。後面的道路，還是需要一步一步去走。每天都靜下來，穩步前行。”