進入夏天，關於孩子能不能喫、能不能做、該不該穿的各種養育問題，就會成爲帶娃的焦慮點，甚至在家吵個不停。

• 夏天也要喝熱水，喝涼水容易肚子疼！
• 夏天就得給孩子穿開襠褲，涼快！
• 天再熱也不能讓娃光腳丫，得穿着襪子……

【剛寫過一篇：夏季「總光腳」的寶寶，和天天「穿襪子」的娃，3年後體質差距大】

一個朋友跟我吐槽，她婆婆覺得孩子熱，直接給不到一歲的娃剃了光頭。

結果帶娃出去玩一趟，頭皮曬得通紅，還被蚊子叮了幾個大包，晚上癢的孩子哭鬧好多次。

可不嘛，這麼小的娃，剃光頭不僅容易損傷到毛囊，而且也讓毛囊直接暴露，每天氣溫接近40度，護理不到位，就容易「好心辦壞事」，傷到娃！

我家娃過第一個夏天時，作爲新手媽媽，我還專門請教過當兒科醫生的同學：

夏天怎麼帶娃，有哪些注意？她提醒我：夏天帶娃，再熱也不能做的7件事，容易傷害到孩子！

1. 不要給孩子剃光頭

不少家長看到孩子經常滿頭大汗，會覺得：是頭髮長，捂着太熱了！

給孩子剃頭髮，就和夏天穿短袖短褲，是同樣的道理，沒有濃密頭髮遮擋自然就涼快了。

但事實是，給孩子剃了光頭，反而更容易熱。

人體的頭髮，可以起到調節溫度的作用，冬天保溫，夏天隔熱，相當於一個「天然隔熱層」。

若是把孩子頭髮剃光，頭皮就會直接裸露在外，太陽光直射在頭皮上，反倒增加孩子從外界吸收的熱量！

頭髮，其實和防曬霜、遮陽傘一樣，可以阻擋紫外線侵襲，防止頭皮被曬傷！

此外，由於孩子新陳代謝比大人快，出汗多，容易招惹蚊子，一旦頭髮被剃掉，失去天然保護屏障，也更方便蚊子下嘴，被叮的大包小包。

因此呀，夏天給孩子剃光頭，是得不償失的行爲，不建議！

2. 不要禁止孩子吹空調

有些家長覺得寶寶還小，自護力差，不能吹空調，容易得空調病，甚至面癱。

其實，這些都沒科學依據！

有研究認爲：導致「空調病」原因較多，比如室內外溫差過大，開空調不開窗戶導致氧氣濃度下降、病毒滋生多，以及空調長期不清理等，都會引起不適。

只要「開空調」方法得當，孩子也是可以吹的。

反而夏天正確使用空調，營造一個舒適的環境，更能防止中暑、長痱子，讓孩子喫得好睡得香。

剛看了一個段子，說天熱一定要吹空調，要把錢花給供電局，不要花到醫院；花給供電局，一張可以用好幾天，花給醫院，一天就得好幾張！

的確是這樣的道理，這麼熱的天，救命的空調，該吹必須吹！

只是要注意好這幾點：

• l 溫度合適，把室溫調在22 - 26 度
• l 別對着孩子直吹，可以調整風向或適用空調擋板；
• l 白天開空調，早晚開窗通風，或是開空調時把窗戶也開一扇，保證空氣流通；
• l 定期清洗空調濾網和內部。

3. 不要給孩子穿開襠褲

作爲祖傳「神器」——開襠褲，夏天是出場率最高的時候。

一起帶娃玩的時候，也經常看到有家長給孩子穿開襠褲。

開襠褲穿着涼快，爲什麼不要給孩子穿呢？原因主要有三：

一是不衛生，穿着開襠褲，就是給無處不在的細菌、病毒、蚊子，行了方便，寶寶私處直接暴露，很容易中招。

二是當寶寶感覺癢癢不舒服時，會忍不住抓撓，再次增加感染風險，防不勝防。

三是開襠褲，還是性教育道路上的絆腳石，孩子雖小，但隱私也需要保護。

爲了孩子的身心健康，千萬別再給孩子穿開襠褲了。

可以選穿棉舒適的小內褲給孩子穿上，透氣、隔絕細菌，還能保護隱私！

4. 不要逼孩子穿襪子

不少家長判斷孩子冷不冷，會摸摸小腳丫。

就算是將近40度的高溫天，只要摸到寶寶的小腳涼涼的，就會覺得孩子是「涼到了」，趕緊給娃穿上襪子。

實際上，對於小寶寶來說，神經系統發育還不完善，出現手腳涼是正常的，沒必要非得穿上襪子。

反而越來越多的研究認爲：光腳對孩子好處多多，刺激腳部和腿部肌肉發育、擁有更好的感知和平衡力、更好的控制自己的足部力量等等。

只要溫度適宜，把地板擦乾淨或者鋪個爬行墊，就讓孩子光着腳丫快樂的玩耍吧！

5. 不要非逼孩子喝熱水

喝熱水，也是我國的養生傳統，覺得喝熱水對身體和脾胃更好。

但其實，夏天給孩子喝熱水，非但不會更健康，還會讓娃遭罪。

孩子每天喫的很多食物，會在體內轉化爲熱量 ，通過皮膚散熱、出汗等方式散發出去，這樣才能維持37℃的體溫。

這高溫天兒，孩子的身體要不斷向外散熱已經很不容易了，如果再給孩子喝很多熱水，身體無法及時散熱，體溫失衡，就容易出現中暑現象。

只要孩子喝了沒有身體不舒服，溫水、涼白開，都可以喝。

6. 不要盲目給孩子補鈣

天熱本來出汗就多，白天玩的總是一身汗，晚上睡覺也是熱的滿頭大汗。

有些家長看到寶寶出汗多，就會懷疑：孩子是不是缺鈣了，趕緊補鈣。

其實，對於孩子來說，睡覺時出汗多是正常的，再加上氣溫好、沒及時開空調，孩子可不睡成個「水葫蘆」嘛~

但這可不是「缺鈣信號」，更別盲目給孩子補鈣。

如果自己實在把握不好，就去問問醫生。

相比補鈣，反倒是要重視孩子維生素D的補充。

根據指南建議：1歲前每天400IU，1歲後600IU。

雖說多曬太陽也能促進合成VD，但大熱的天兒，千萬別帶孩子曬的中暑。

7. 不要不給孩子做防曬

孩子不用防曬？大錯特錯了！

小寶寶皮膚防禦比大人脆弱，陽光中的紫外線對娃的影響，比大人更嚴重。

不重視防曬，不僅會曬黑、曬傷、出現過敏性皮炎，而且還增加皮膚癌的風險。

有研究發現：嬰兒期或兒童期的一次嚴重曬傷，會使成年後罹患黑色素瘤的風險增加一倍！

而且研究人員估計，90% 的皮膚癌是由暴曬引起的，而這分明是可以預防的。

多大的孩子需要防曬、具體怎麼防曬？

• l 6月齡以下的寶寶，可以穿防曬衣，戴寬檐帽子；
• l 6月齡以上的寶寶，還可以選擇適合兒童的物理防曬霜、佩戴太陽眼鏡等。

這7個關於夏天爭論最多的養育問題，你有沒有中招？來說說你們的看法和建議，也別忘記轉發給身邊帶娃的家長們呀！