文|菁媽

在老人家那個饑荒的年代，喫飽都是一種奢望，如果能把孩子養得白白胖胖，就是一種健康，就是一種福氣。

現在已經過了饑荒的年代，食物不僅僅是充足，而且是過剩的年代，老人家那種老的思想還沒有改變過來，還是覺得孩子胖一點兒更好更健康，所以就出現了悲劇。

有一個奶奶就是覺得孩子胖一點好，把自己的大孫子每天喂得飽飽的，喫得白白胖胖的，結果這個孩子到了7歲的時候就長到了200多斤，孩子在年齡更小一點的時候也是顯得比較胖了，但是家長都覺得不以爲然，甚至還覺得孩子胖一點更健康。

直到孩子已經200多斤了，甚至走路都困難，呼吸都困難的時候，家長才覺察到了問題不對勁，把孩子送到醫院的時候，醫生髮現孩子全身的器官已經衰竭了，甚至沒有辦法自己呼吸，還得帶上呼吸機，最終送到了首都的兒童醫院。

孩子就直接被送到ICU去搶救，孩子的家庭條件也不是很好，ICU可以說是一個燒錢的地方，最終錢花掉了，孩子也走了。

這樣的一個悲劇其實也提醒家長們：要改變自己的認知了！

千萬不要覺得肥胖是一件好事，肥胖代表着健康了，其實肥胖就是一種營養過剩。

肥胖帶給孩子的危害真的不小

第一個：肥胖影響的是外形

當孩子的外形變得比較肥胖的話，可能會受到同學的嘲笑，而肥胖的孩子行動力是不太快的，當孩子行動力不快的時候，他很可能就不願意運動，當孩子不願意運動，天天待在家裏面又喜歡喫東西，這種惡性循環會導致孩子越來越胖。

第二個：肥胖還會導致孩子出現各種慢性病

最常見的就是孩子血糖容易升高，比如說常見的黑棘皮病，就是孩子身上的皮膚特別是脖子腋下這些地方變得比較黑皮，皮膚比較粗糙，這其實就是胰島素抵抗的一種情況。肥胖還可能會導致孩子晚上睡覺的時候出現呼吸暫停，影響孩子的心肺功能。

所以肥胖代表的不是健康，反而是不健康。

作爲家長，我們要知道孩子怎麼纔算是肥胖

新生兒超過8斤就是巨大兒，其實就是爲孩子的肥胖埋下了一個隱患。而孩子在一歲以前儘可能的母乳餵養，可以減少孩子肥胖。

一歲到三歲的孩子每隔一兩個月去給孩子做兒童保健，在做兒童保健的時候，醫生也會看看孩子是屬於什麼情況，如果肥胖上面會寫肥胖，超重會寫超重，中等會寫中等。

到了上小學的時候，孩子每年甚至是每個學期也會做體檢，也會有相應的報告出來，如果報告出來孩子是超重就一定要注意了。

家長也要注意，發現孩子的體重一個月噌噌噌地長，就要稍微控制一下。

避免孩子肥胖，其實就是避免喫容易肥胖的食物，控制糖的攝入，控制油的攝入，控制零食的攝入，就能夠大大的減少孩子肥胖的概率，要多喫蔬菜，多喫粗糧。

控制孩子肥胖，還有一個最重要的就是多讓孩子運動，培養孩子的一項運動愛好，比如說打籃球、打羽毛球，或者說是騎自行車等等，有運動愛好的孩子，每天都有一個小時以上的戶外運動，就能夠很好地消耗掉脂肪，避免孩子肥胖。

如果孩子的體重長得太快的話，實在自己沒有辦法控制，可以求助專業的醫生，也可以幫助孩子進行控制。

希望7歲200多斤的孩子的悲劇不再發生！

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