文｜瑩媽

哈佛教授戴維·帕金斯有一個“真智力理論”，他提到：人的智力不是單一的IQ得分，而是由三種重要的智力構成。

想要培養孩子成爲真正的學霸，也要培養孩子的三種智力

第一種：神經智力

也就是神經傳導的速度，記憶力和感知敏銳度等這些基本的智力。

第二種：經驗智力

就是經過實踐積累的程序性知識，也就是孩子知道到底怎麼做，比如說我們中國的孩子年復一年的學習數理化，或者說有一些孩子學習特定的籃球或者是鋼琴等等這些熟練程度。

第三種：反省智力

所謂的反省智力也就是對問題的思考，目標設定，策略選擇等錯誤修正等高級的技能。

想要孩子成爲真的學霸，這三個智力缺一不可。

怎麼培養孩子的這三個智力呢？10個方面很關鍵

第1個：營養保護孩子的大腦

比如說要喫DHA，建議可以給孩子每週喫兩次的海魚。比如說要避免孩子缺鐵，所以要注意給孩子喫一些紅肉類。還要注意少喫一些會導致孩子變笨的食物，比如高糖的飲食。還有就是一些含有反式脂肪酸的各種脂肪類。

也就是孩子每天的營養要均衡一些，每天建議孩子喫12種以上的食物能夠補充不同的營養。

第2個：讓孩子睡夠

現在很多初中高中的孩子每天只能睡大概是6個小時7個小時，這樣其實對於孩子的大腦傷害是非常大的，特別是孩子6歲之前建議每天至少要睡12個小時，因爲這時候是神經連接的關鍵時期。

第3個：要給孩子做運動

每天30分鐘的大肌肉運動，比如說跳繩，跑步，攀爬，都能夠促進神經營養因子的分泌，能夠讓孩子記憶力更強，而且能夠讓孩子學習的時候效率更高。

第4個：允許孩子去探索這個世界

比如說孩子喫手或者是孩子在草地上挖草翻滾等等，這是刺激孩子的知覺，視覺，聽覺等等各種感覺搭配在一起，讓孩子去認識這個事物，其實更好的強化孩子的大腦神經連接。

第5個：經常給孩子講故事

給孩子講故事的時候，也讓孩子複述這個故事，可以很好的鍛鍊孩子的記憶能力。

第6個：鍛鍊孩子的專注力

比如說孩子在小的時候可以給孩子玩一些鍛鍊專注的畫畫或者是貼貼紙，這些孩子在專注玩遊戲的時候，不要去打擾孩子，慢慢的鍛鍊，孩子專注力越來越強，孩子的學習能力也會更強一些。

第7個：幫助孩子把書本的知識遷移到現實中

比如說孩子學了數學就給孩子零花錢，讓孩子學會這個錢是怎麼用？買了多少錢，然後退回多少錢？孩子學習物理知識也可以給孩子做一些實驗。

第8個：要多鼓勵孩子

孩子的情緒會影響到他的智商，當孩子情緒好的時候，會更好地去探索這個世界，所以多鼓勵孩子，多肯定孩子正向的方面，能夠讓孩子更加積極的學習。

第9個：學會三省式的對話，幫助孩子建立對自身思維的覺察力

比如說帶孩子出去玩，可以問孩子？你今天是想去遊樂場，還是想去動物園呢？讓孩子學會去定目標。

帶孩子去遊樂場的時候，孩子再爬一個遊樂項目就可以問他：你是從旁邊爬上去更好呢，還是從中間爬上去更好用力？你的手放在哪裏，你的腳放在哪裏，讓孩子學會去策略，選擇。

第三是剛纔你沒有爬上來，你覺得是哪裏沒有做好，其實就是監督修正。

第10個：要幫助孩子拆解目標

比如說孩子今天要背完100個單詞，可以讓孩子早上背20個，中午背40個，晚上背40個，這其實就是分解目標，讓孩子覺得沒那麼難完成，孩子才能更積極的完成。

怎麼讓孩子更聰明，怎麼鍛鍊一個高智商的孩子你知道了嗎？

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