人在不順時，多去這3個地方

作者：穆西

《菜根譚》有言：“鬧中取靜，冷處熱心。”

人生行旅，困頓與低谷是必經之途。

當步履沉重、心緒淤塞時，有人選擇沉淪，有人選擇逃避。

卻不知，真正的轉機與生機，往往就蘊藏在最平凡本真的地方。

人生低谷處，與其坐困愁城，不如多去這3個地方。

菜市場：

感受熱鬧，找回幹勁

老話說得好：“煙火氣，最撫凡人心。”

生活陷入困頓時，人們往往會把自己關在家中，眼前只剩灰暗。

而菜市場顏色鮮活、聲響熱鬧，恰是劈開這陰鬱的一道光。

生活的苦水，在熱氣騰騰的煙火裏一蒸騰，反而會化成向上的力氣。

作家汪曾祺曾跌入人生的寒冬，心灰意冷。

他常去張家口一個不起眼的菜市場。

起初只是木然地走，看沾着新鮮泥土的蘿蔔、頂着嫩黃小花的黃瓜，聽小販洪亮的叫賣、主婦們爲幾分錢認真的計較。

慢慢地，他被拽進了這片活色生香裏。

他蹲下身，看農人熟練地捆紮碧油油的菠菜，看攤主把圓滾滾的土豆壘成小山。

他開始主動搭話，聊聊天氣，問問收成。

這片喧騰的市井，意外成了他冰冷日子裏最溫暖的避風港，實實在在地餵養着他那顆乾涸的心。

後來他回憶道：“看看生雞活鴨、鮮魚水菜、碧綠的黃瓜、通紅的辣椒，熱熱鬧鬧，挨挨擠擠，讓人感到一種生之樂趣。”

正是這菜市場裏蓬蓬勃勃、不管不顧的生命勁兒，支撐他熬過嚴冬，重新提筆，迎來了文學生命的又一春。

菜市場的力量，在於它赤裸裸地展示着生存的本相。

每一滴露水，每一聲叫賣，每一次討價還價，都在告訴你：

人活着，就是靠這一口實實在在的氣。

困境裏，人常覺得無力掌控，覺得幸福遙不可及。

但菜市場無聲地宣告着：日子再難，也得一天天過。

在這煙火人間，熱氣騰騰地活着，本身就是一種勝利。

圖書館：

滋養靜氣，理清思路

《大學》雲：“靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”

身處逆境，心最容易亂成一團麻。

然而越急越找不到頭緒，越慌越容易出錯。

圖書館書架林立，墨香瀰漫，身處其中，人會不自覺地靜下心來。

這份難得的靜氣，恰是深陷低谷時最需要的養分。

晚清重臣曾國藩，一生歷經無數風波。

尤其在對抗太平天國的艱難歲月裏，戰事膠着，朝堂傾軋，壓力如山崩海嘯般襲來。

心力交瘁之時，他雷打不動地堅持着一項習慣：

每日黎明即起，在書齋中靜坐讀書一個時辰。

無論前線軍情多麼緊急，無論外界如何喧囂指責，這方寸書桌前的時光，是他爲自己保留的聖地。

他讀史，看前人如何在危局中周旋；讀經，從聖賢之言中汲取定力。

在這日復一日的靜坐與閱讀中，他躁動的心緒得以平復，繁雜的局勢也在腦中逐漸清晰。

這份在書齋裏涵養出的靜氣與定力，幫助他最終渡過了那段極其艱難的時期。

人在逆境中，常被眼前逼仄的困境困住，滿眼是絕路。

但書中的萬千世界會提醒你，眼下的坎坷不過一瞬。

當你浸入書中的世界，便能夠靜下來，跳脫出自身狹小的痛苦，看到更廣闊的可能。

在不順時，心若是定下來，那些看似無解的結，便會有了突破口。

運動場：

活動身體，重振信心

《呂氏春秋》言：“流水不腐，戶樞不蠹。”

當意志消沉，感覺身體都跟着沉重時，不妨走向運動場。

運動場上的每一次奔跑跳躍，每一次揮汗如雨，都是對頹喪最直接的反抗。

只有身體動起來了，生命的活力才能重新奔湧。

近代有位思想家，在人生最苦悶彷徨的時期，內心常感壓抑窒息。

爲了驅散胸中塊壘，他選擇了一種樸素的方式——堅持長跑和冷水浴。

無論寒暑，他幾乎每天黎明即起，繞着河邊一帶跑步。

冰冷的空氣刺入肺腑，沉重的腳步踏在石板路上。

在機械卻有力的重複中，在身體與寒冷、疲憊的對抗裏，他心中淤積的煩悶彷彿也隨着汗水排出了。

身體是情緒的信使。

當你邁開腳步，揮灑汗水，積鬱的悶氣便會隨着呼吸吐納而出。

運動場上的每一次突破，都在重塑你的自信。

跑不動時堅持多跑一步，跳不高時奮力再躍一次，都是對意志的淬鍊。

大汗淋漓後的暢快，是任何安慰的言語都無法替代的。

它讓你真切地感受到：我還活着，我還有力量改變。

身體強韌一分，精神的脊樑就硬挺一分；

力氣增長一寸，應對困難的膽氣就厚實一寸。

運動賦予我們的不僅是健康的體魄，更是挺直腰桿面對生活的底氣。

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《周易》中講：“窮則變，變則通，通則久。”

改變，往往始於你選擇走出去的那一刻。

去菜市場接接地氣，才懂平凡日子的珍貴；

到圖書館吸吸靜氣，方知困頓不過是章節；

在運動場騰騰熱氣，終將衝出命運的圍擋。

命運從不虧待主動尋找光亮的人，當你邁開腳步，好運自會前來。

願你我都能習得“走出去”的智慧，在煙火氣中紮根，在靜氣中明心，在汗水中強骨，轉發分享，弘揚中華傳統文化！