今日夏至｜晚風涼，荷花香，人間美好夏日綻放

門閉陰寂寂，城高樹蒼蒼。

綠筠尚含粉，圓荷始散芳。

綠樹成蔭，荷葉始芳，今天是農曆五月初四，夏至。

夏至這一天，太陽直射北迴歸線，

這一天，白晝最長，

此後，北半球白晝開始逐漸變短，

夜更長，思念更加綿長。

智慧的古人早已發現了這個規律。

唐代詩人韋應物說：

晝晷已雲極，宵漏自此長。

晝晷測出白天的時間已經到了極限，

此後，

夜晚漏壺所計的時間漸漸加長。

萬物向陽，正是瘋長的時節

烈日炎炎的時節，正是生長的好時節。

碧綠的樹葉，盡情舒展着，

吸收着陽光中的能量，

恣意生長。

田間的小麥，

它們已經吸取了足夠多的能量，

只待最後的收穫。

水稻也不甘示弱，

日照充足，它更渴望一場雨，

豐沛的雨水，充足的陽光，

纔是豐收的法寶。

炎炎夏日，趁着陽光，萬物生長。

有人說，夏日難熬！

小麥熬過了夏天，迎來了豐碩的麥粒。

水稻熬過夏天，綻放出收穫前的青翠。

每個人都有一段最難熬的日子，

熬過來以後才發現，

也是那段日子才成就了自己。

儘管眼下十分艱難，

可日後這段經歷說不定就會開花結果！

正如小麥和水稻的夏天。

最熱的時節，要喫點“苦”

夏至有三候。

一候鹿角解，

二候蟬始鳴，

三候半夏生。

古人認爲鹿的角向前生，所以屬陽。

夏至日，日漸短，夜漸長，

即陰氣生，而陽氣始衰，

所以，陽性的鹿角開始脫落。

敏銳的知了感受到了陰氣生，

所以大聲鳴叫。

夏日時節，在沼澤和水田裏，

半夏正在生長，

這種喜陰的藥草，也因此得名“半夏”。

在炎熱的仲夏，

一些喜陰的生物開始出現，

而陽性的生物開始衰退了，

人也開始燥熱了起來。

何以解暑，唯有冰果。

李重元說：過雨荷花滿院香，沉李浮瓜冰雪涼。

把瓜果放在清冷的水中，

浸放一會兒再拿來喫，清涼入心。

古人稱這種方式爲“湃”【pài】。

古人夏日喫冷食，花樣很多。

《東京夢華錄》裏記載了宋代夏日的冷飲，

光聽名字，口水就要掉下來。

沙糖冰雪冷元子、生淹水木瓜、水晶皁

綠豆甘草冰雪涼水、荔枝膏、香糖果子

……

除了冷飲，夏天還應喫點“苦”。

俗話說：入夏喫苦，勝似進補。

中醫認爲：

苦瓜、苦筍、苦丁茶等苦味食物，

有利於清熱敗火、除燥祛溼，

比冷飲更解暑。

溫熱水最解暑，苦味食物最清熱。

也許，你說，不喜歡喫“苦”。

汪曾祺說：我勸大家口味不要太窄，什麼都要嚐嚐……許多東西，乍一喫，喫不慣，喫喫，就喫出味兒來了。

夏天嚐嚐苦味，

苦後的回甘也會讓人沉醉。

嘗人間百味，人生方可豐盈。

如果你累了，就睡一覺吧

盛夏時分 ，最舒服的事，就是午睡。

找一個涼快的地方，最好是水邊。

如果水中有荷花就更好了。

清風吹來，荷香四溢，

醒身又醒神。

楊萬里是一個會生活的人。

喫完了梅子，在映着芭蕉的紗窗下，

他進入了夢入。

夏日真的太長了，他睡了許久才醒。

睜着惺忪的眼睛，

楊萬里饒有興趣地

看着院子裏的兒童捉着柳花玩。

真愜意呀！

愜意的不止楊萬里。

宋代詩人蔡確也喜歡午睡。

用石頭作枕頭，躺在竹牀上，

不知不覺書被拋在一旁，

進入了夢鄉。

山間清風，舒爽至心！

醒來後，蔡確不覺露出微笑，

細細回想着世間事，

忽聽得幾聲漁笛迴盪在滄浪水上。

如此愜意的蔡確，寫下此詩時，

正在安州，

他是被貶到此地的。

沒有抱怨，沒有煩惱，

蔡確卻愛上了閒適安逸的生活。

天太熱了，不如小睡一會兒，

醒來再思量。

醒來後，也許一切都豁然開朗。

當困難過不去時，

不如停下來，好好休息一下，

過了這一陣，

也許你所擔心的事都豁然開朗。

挺過炎熱的夏天，秋天的收穫就在眼前。

今日夏至，此後，白天更短，夜更長。

別怪天太熱，正是積蓄能量的好時候，

記得喫點苦，去掉心中的暑氣，

累了睡一覺，倦了的日子，

總需要更多精力。

人生太短了，別把自己搞太累，

多做喜歡的事，多跟喜歡的人說說話。

心若安寧，夏至亦安。

今日夏至，

好好喫飯，好好睡覺，好好生活，

人間美好，終將綻放！