這4種飲料儘量別喝

有人問，聽說喫燒烤搭配可樂會導致骨癌，是真的嗎？事情是這樣的：“昨天喫燒烤，一邊喝可樂，本來這倆東西我喫得挺開心，有個學醫的朋友突然說了這樣一句話，嚇得我趕緊放下手中的可樂。想問問，這句話有科學依據嗎？嗯，我愛燒烤+可樂的搭配。”

致癌物如果只是偶爾或短期內接觸，通常不用太擔心，最怕就是經常性的長期接觸，比如長期吸菸的人，其患肺癌等癌症的風險就會明顯增加。當然，癌症並非單一因素，長期吸菸者得癌症風險增加，不是一定會得癌症，因爲還有其他原因，不要把問題簡單化。

喫燒烤搭可樂，會致癌嗎？

燒烤這種東西本對健康不好，肉類等食材在燻燒烤過程中，會產生一些可能的致癌物，偶樂喫倒也問題不大，但如果養成習慣，經常喫這類東西，就要小心了，可能增加患癌風險。

可樂這種碳酸飲料長期飲用除了可能對骨骼造成傷害，由於本身含糖分，長期飲用可能增加肥胖風險，間接也會增加多種癌症的發病風險。

所以，不管是喫燒燒，還是喝可樂，還是兩者搭配，都是不提倡不建議的，如果只是偶爾爲之，倒也不必爲這糾結煩惱，但不要經常這樣做。

記住：少喫燒烤，最好是不喫，“可樂”這類飲料也儘量少飲用。

其實還有其他一些飲料，也要注意儘量不要喝，因爲也可能增加患癌風險。

1、酒精飲料

所有的酒精類飲料，包括各種白酒、啤酒，以及所有含酒精的飲品，都可能增加患癌風險，那怕是少量喝也增加風險，喝得越多，風險越大。

有人會說，那爲什麼經常喝酒的人也有不得癌而不喝酒的人也有得癌的？這不奇怪，癌症的發生是多因素綜合作用的結果，單一因素增加風險，但不是必定致癌。基本上多數事都是概率，我們所有的努力都是在提高成功概率、降低失敗概率，把每件事都做好了，那麼你成功的概率最高。

2、含糖飲料

所有含糖的飲料，像什麼奶茶啊，可樂啊，市面上各種各種各樣的飲料，爲了提高口感，基本上都會添加糖。這種飲料，能不喝盡量不喝，能少喝盡量少喝，千萬不要經常喝，喝多了增加癌症風險。所謂無糖飲料是忽悠人的陷阱。

3、熱燙飲料

這裏說的熱燙，是指超過65攝氏度以上，不管是燙茶還是很熱的咖啡或其他熱飲，如果溫度超過65度，要小心，可能增加食管癌的風險。

4、污染飲料

不管是飲用水還是各種其他飲品，如果受到污染，經常飲用這種受污染的飲料，也會增加健康風險，增加患癌風險。最典型的就是飲用水污染導致肝癌。曾有研究發現，在肝癌高發區的農村地區，飲用受藻類污染的池塘水，患肝癌的風險幾率明顯高於飲進水的居民。當然，現在這種情況很少見了，但平時大家喝的水和飲料也是有保存期的，要注意避免受到污染。